Některé celebrity přísahají na obličej a pokožku olivovým olejem, takže byste si to měli přidat do svého režimu? Tady je to, co říkají odborníci

Když přemýšlíte o olivovém oleji, s největší pravděpodobností si představíte, že jej kapíte na těstoviny jídlo nebo šlehání do salátového dresingu. Olivový olej může sloužit jinému důležitému účelu: Může to být dobré pro vaši pokožku.

Celebrity jako Emma Stone se rozhodnou pro jejich pokožku slather olivový olej. Používá to, protože dává přednost jednosložkovým výrobkům pro svou citlivou pokožku a řekl Marie Claire před pár lety mám na dřezu velkou láhev olivového oleje ... Takže jsem si ji dal jen na tvář a voněl jsem jako focaccia. A je to opravdu sexy.

Použití olivového oleje pro vaši pokožku není nic nového: Olivový olej byl použit jako ošetření pokožky a vlasů po tisíce let . Staří Egypťané, Řekové, Féničané a Římané byli fanoušky.

Olivový olej se v minulosti používal pro své neuvěřitelné vlastnosti, včetně péče o pleť, v Boca Raton na Floridě dermatolog Říká Jeffrey Fromowitz. Olivový olej je bohatý na antioxidanty , které mohou pomoci zvrátit poškození způsobené UV volnými radikály a environmentálními útoky.

Zde je pohled na některé z výhod (a nevýhod) používání olivového oleje pro vaši pokožku a jak přidat do vašeho rutina péče o pleť .

Je olivový olej vhodný pro vaši pokožku?

Olivový olej má silné hydratační vlastnosti, takže je velmi dobrý jako zvlhčovač a změkčovadlo, říká Fromowitz. Například je vysoko skvalan , an esenciální olej který působí jako přírodní oleje vaší pokožky a zlepšuje její vlhkost a snižuje ztrátu vody. Nezaměňujte to se skvalenem, což je lipid přirozeně produkovaný vašimi kožními buňkami.

Olivový olej také je bohaté na mnoho vitamínů , jako A, D, E a K, které jsou dobré pro vaši pokožku. Ukázalo se, že jeho antioxidační vlastnosti ničí volné radikály , nestabilní molekuly, které mohou poškodit kožní buňky.

Související: Péče o pleť s obsahem elektrolytů má chvilku, ale funguje to?

Studie zveřejněná v časopise Karcinogeneze zjistil, že olivový olej může mít při lokálním použití výhody v boji proti rakovině. Když byl olivový olej aplikován na kůži myší, které byly vystaveny ultrafialovému světlu, olej pomohl odvrátit rakovinotvorné buňky a snížil výskyt nádorů.

Může také olivový olej zlepšit hojení ran , Říká Fromowitz díky svým antioxidačním výhodám a protizánětlivý účinky. Výzkum naznačuje, že mýdla vyrobená z olivového oleje by mohla zabíjejte bakterie , což by mohlo pomoci akné - náchylná kůže.

Někteří dermatologové však tvrdí, že olivový olej může mít opačný účinek a skutečně způsobit nebo zhoršit akné.

Olivový olej se může cítit zvlhčující, ale vzhledem k tomu, že se jedná o olej, nedoporučuji jej používat ve své každodenní rutině, říká dermatolog Kaylan Pustover z Jarní pouliční dermatologie v New Yorku. Riziko jakéhokoli oleje spočívá v tom, že může ucpat póry, což vede k akné, takže lidé s pokožkou náchylnou k akné by se měli vyhnout používání olivového oleje nebo jakéhokoli oleje na pokožku.

Jaký druh olivového oleje je nejlepší pro pokožku?

Olivový olej je přísadou do mnoha sér na péči o pleť, čisticích prostředků, zvlhčovačů a dalších produktů - například Olivella Moisturizer Oil „ Pleťová voda společnosti Olive Oil Skincare Company a Julep Love Your Bare Face Hydrating Cleansing Oil .

Můžete však také použít extra panenský olivový olej zakoupený ve vašem obchodě s potravinami, říká Fromowitz. Extra panenský olivový olej je nerafinovaný olej a nejkvalitnější olivový olej k dispozici. Můžete dokonce hledat organické nebo geneticky nemodifikované olivové oleje. Vyvarujte se pouze směsí olivového oleje, které mohou obsahovat jiné druhy oleje, které nemusí být pro vaši pokožku tak dobré.

Příbuzný: Pokazí se olivový olej?

Jak používat olivový olej na pokožku

Trochu jde dlouhá cesta, pokud používáte na pokožku olivový olej, říká Fromowitz: V některých případech je snadný způsob, jak jej použít, použít jej šetrně na pokožku a poté navrstvit rutinní krém na obličej nebo tělový krém přímo na vrchol .

Příbuzný: 6 základních kroků ke zdravější pokožce

Můžete také použít olivový olej jako odličovač. Olivový olej je ideální volbou k odstranění voskových make-upů, jako je voděodolná řasenka a oční linky, říká.

Olivový olej lze používat denně, ale v ideálním případě byste jej měli používat na základě zdraví vaší pokožky, například podle toho, jak suchá, hydratovaná nebo mastná je vaše pokožka, vysvětluje Fromowitz. A funguje to pro většinu typů a tónů pleti. Jednou významnou výjimkou jsou osoby s přetíženou a akné náchylnou pokožkou, řekl. Pro ně může tíha zhoršit akné. Jinak většina může jeho použití tolerovat a mít z něj užitek.

Přehlídka denně

Pokud však plánujete do svého režimu péče o pleť přidat olivový olej nebo jakýkoli jiný typ oleje, nezapomeňte se nejprve poradit se svým dermatologem, říká Pustover.

Zjistěte více o olivovém oleji, včetně toho, jak jej koupit a skladovat.