Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Jsou éterické oleje dobré nebo špatné pro vaše plíce? Odborníci váží na bezpečnost difúze éterických olejů



Zjistěte Svůj Počet Andělů

éterické oleje-špatné pro plíce-FTR

(iStock photo)

Tento článek byl lékařsky přezkoumán Dr. Neha Solanki, MD ,pulmonolog v Clevelandské klinice pro astma.

Esenciální oleje jsou všude. Máta peprná, levandule, citron, rozmarýn, čajovník ... lidé přijali celou řadu éterických olejů, aby si ulevili stres , úzkost a dokonce chronická bolest . Možná vás (pravděpodobně?) Přítel nebo kamarád dokonce požádal, abyste si nějaké koupili.


Navrhovatelé přísahají na své oblíbené a říkají, že jim pomáhají cítit se klidnější nebo energičtější, nebo se spoléhají na oleje, které jim pomohou vyhnout se tomu, aby podlehli nejnovějšímu virus vznášející se ve vzduchu. Jak užitečné však mohou být tyto vysoce vonné oleje, když může pomoci zdraví vašich plic ?

Možná ne tolik. Odborníci tvrdí, že role je docela omezená.

Jsou éterické oleje dobré pro vaše plíce?

Prostě neexistuje dostatek důkazů na podporu jejich rutinního používání k propagaci zdraví plic , říká Dr. Russell Buhr, MD, asistent klinického profesora medicíny v divizi plicní a kritické péče na Lékařské fakultě Davida Geffena na UCLA v Kalifornii. Dr. David Beuther, MD , pulmonolog z National Jewish Health v Denveru v Coloradu, souhlasí: Nezdá se, že by měli nějaký terapeutický přínos, takže vám nepomohou.

Ale pokud žádné nemáte plicní problémy , nemusíte se příliš starat o difuzér oleje ve vašem obývacím pokoji nebo pár kapek oleje na pokožku. Vnější použití éterického oleje vás pravděpodobně nebude ničím ohrožovat, pokud nebudete mít alergie.

Takže pokud vám vůně levandule, která se vznáší vzduchem, pomůže uvolnit se a odpočinout si „A nezaznamenáte žádné další problémy - je pravděpodobné, že vaše plíce budou používat éterické oleje,“ říká Dr. Buhr.

Příbuzný: Jak může funkční medicína pozvednout vaše zdraví na zcela novou úroveň


Ale počkejte: Pokud máte onemocnění plic, jako je astma, přečtěte si toto

Pokud však máte onemocnění plic, vydržte. Odborníci na zdraví plic jsou opatrnější, pokud jde o používání éterických olejů u lidí, kteří mají například plíce astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) .

Podle Melanie Carver , viceprezident komunitních zdravotnických služeb pro Americkou nadaci pro astma a alergie, důkazy o tom, že éterické oleje by mohly astmatu pomoci, prostě neexistují.

Ve skutečnosti může dýchání částic uvolňovaných z olejů ve skutečnosti vyvolat zánět dýchacích cest a příznaky astmatu, říká. Silný zápach emitovaný éterickými oleji může obsahovat těkavé organické sloučeniny nebo těkavé organické látky. VOC jsou chemické plyny, které zhoršují kvalitu vzduchu a mohou dráždit plíce.

Přidá Dr. Neha Solanki, MD , pulmonolog s Cleveland Clinic Asthma Center v Ohiu, konkrétně difúzní eukalyptus a levandule uvolňující terpen, toluen a benzen. Víme, že tyto sloučeniny mají vedlejší účinky na dýchací cesty. Například terpen může způsobit dušnost, tlak na hrudi a sípání.

Vůně je skutečně na seznamu běžné spouštěče astmatu , podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), spolu s tabákovým kouřem, kouřem ze spalování dřeva nebo rostlin, plísní, domácími zvířaty, roztoči a znečištěním ovzduší.

Takže pokud máte astma , můžete neúmyslně vyvolat astmatický záchvat dýcháním jednoho z olejů, které byly zahřáté a rozptýlené vzduchem.

Příbuzný: Jak může funkční medicína pozvednout vaše zdraví na zcela novou úroveň

Zvažte nedostatečnou regulaci éterických olejů

Lékaři pravidelně uvádějí nedostatek regulace jako další důvod k opatrnosti při používání éterických olejů pro vaše plíce nebo obecně. Tyto produkty většinou nejsou regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, takže neexistuje způsob, jak potvrdit, co je v lahvi to, co říkají, že je v lahvi, říká Dr. Buhr.


Mohli byste získat velmi zředěný olej nebo olej, který je mnohem koncentrovanější - a je těžké to vědět, dodává Dr. Beuther. Možná nebudete schopni získat přesně stejnou koncentraci stejného oleje od nákupu k nákupu.

To je velký kontrast s léky, které vám předepíše váš pulmonolog, říká Dr. Solanki. Léky, které lékaři používají k léčbě astmatu, jsou podporovány FDA, říká. To znamená, že existuje řada klinických studií, které prokázaly bezpečnost a účinnost léků předepsaných lékařem.

Příbuzný: Těchto 100 výhod meditace vás jednou provždy přesvědčí, abyste to vyzkoušeli

Přemýšlejte navíc, ne místo

Ale možná máte astma a zjistili jste, že rozptýlení éterického oleje ve vašem domě vám ve skutečnosti pomůže cítit se lépe. Odborníci mají tendenci se shodnout, že stres a úzkost může zhoršit chronické stavy, jako je astma a CHOPN. A některé malé studie to ukázaly úsilí o snížení stresu může lidem pomoci zlepšit kontrolu nad jejich astmatem, poznamenává Dr. Beuther.


Je možné, že použití éterického oleje může snížit část vašeho stresu, díky čemuž se budete cítit klidnější. Díky tomu se budete cítit, jako byste dýchali snadněji. Dodal však, že oleje neřeší základní stav, jako to dělají vaše běžné léky. Někteří lékaři vám však mohou kývnout na používání éterických olejů doma, pokud důsledně užíváte své běžné léky.

Jinými slovy, nenechávejte inhalátor doma. Nevzdávejte se žádného ze svých předepsaných léků pro léčbu éterickým olejem. Lékař vám může dát zelenou pro doplňkové užívání éterických olejů, pokud se u vás neobjeví žádné nežádoucí účinky - pokud nevyměníte předepsané léky za oleje. Myslet si navíc , ne namísto .

Pokud máte zájem vyzkoušet doplňkové terapie, můžete zvolit něco jako rozjímání a všímavé dýchací techniky , navrhuje Carver.

Mohly by se důkazy změnit pro éterické oleje a plíce?

Lékaři prozatím doporučují lidem s plicními problémy, aby se buď vyhýbali éterickým olejům, nebo k nim přistupovali s extrémní opatrností, kvůli nedostatku spolehlivých důkazů prokazujících jakýkoli přínos pro použití éterických olejů pro zdraví plic. Ale mohl by nový výzkum ovlivnit? Možná.

Existuje potenciálně nějaký výzkum, který je stále v raných fázích, kdy by stále mohl mít určité potenciální výhody, říká Dr. Buhr. Ale počkej. Tyto rané fáze obvykle znamenají výzkum, který zahrnuje Petriho misky nebo zvířata, nikoli lidi, poznamenává. Určitě existuje role pro další zkoumání role botaniky jako léčby, ale to neznamená, že jsou připraveni na hlavní vysílací čas se současnými dostupnými přípravky, říká.

Závěr: Je dobré být při používání éterických olejů opatrní, pokud trpíte onemocněním nebo onemocněním plic. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než začnete používat cokoli nového, včetně éterického oleje nebo bylinného doplňku.

A nevzdávejte se žádného z předepsaných léků, které užíváte, aniž byste se nejdříve poradili se svým lékařem. Pokud máte obavy z vedlejšího účinku současného léku, může váš lékař najít jiný lék, který by pro vás mohl být lepší.

Studená a chřipková sezóna je tady! Podívejte se na našeho průvodce po zápal plic abyste se ujistili, že máte přehled o nejnovějších preventivních strategiích.

Zdroje