Řekněte sbohem bezesným nocím s 10 nejlepšími matracemi pro postranní pražce

Zjistěte Svůj Počet Andělů

Název:

Datum Narození:

Nejlepší matrace pro boční pražce(estradaanton / Adobe Stock)

Každý produkt, který nabízíme, byl nezávisle vybrán a zkontrolován redakčním týmem Matrace Advisor. Pokud provedete nákup pomocí uvedených odkazů, můžeme získat provizi.

Pokud jste boční spáč, vězte, že nejste sami. Spánek na boku je nejoblíbenější spánkovou pozicí, a to z dobrého důvodu. Spánek na boku může pomoci kyselý reflux, chrápání a dokonce i bolesti krku . Aby však bylo možné tyto výhody využít, je zásadní, aby postranní pražce spočívaly na matraci, která nejlépe odpovídá jejich poloze. Nejlepší matrace pro boční pražce jsou obrysy podél boků a ramen pro uvolnění tlaku, udržují páteř v neutrálním vyrovnání a tlumí tělo na všech správných místech.

Ale s tolika online matrace dostupné možnosti, jak si vybrat ten nejlepší pro vás? Nebojte se --– jste na správném místě. V tomto průvodci nákupem all-inclusive se ponoříme do toho, co by boční pražce měly v matraci hledat, jak vyhodnotit, zda je matrace pro vás to pravé, a co je nejlepší: našich 10 nejlepších tipů pro boční pražce na dnešním trhu , na základě skutečných recenzí od našeho týmu odborníků ve společnosti Mattress Advisor.

Začněme!

Výhody bočního spánku

Ty už znáš výhody předčasného spánku. Ale co výhody postranního spánku? Spánek na matraci speciálně určené pro boční spaní pomůže snížit bolest a tlak na oblasti těla, které každou noc nejvíce váží, tj. Boky a ramena. To znamená každé ráno méně nepohodlí a ztuhlosti a každou noc více odpočinku.

10 nejlepších matrací pro boční pražce

1. Unikl - nejluxusnější

Matrace Saatva(Odesílání)

Kdo nemá rád spát v elegantním hotelovém pokoji? The Odesílá se vám umožní zachytit ten pocit v pohodlí vašeho domova - proto jsme jej nazvali tou nejluxusnější volbou na našem seznamu.

Příbuzný: Sedm nejlepších matrací z paměťové pěny, které vám pomohou probudit se šťastně

Saatva již má kultovní pokračování díky svým velmi pohodlným a vysoce přizpůsobitelným matracím. Jsme rádi, že model Classic poskytuje vynikající bederní a okrajovou podporu, která je ideální pro boční spaní. Jsme také velkými fanoušky systému dual coil, který je pro Saatvu jedinečný: matrace je vyrobena ze dvou vrstev cívek, díky čemuž je odolnější a je schopná v průběhu času podporovat větší tělesnou hmotnost. Investice stojí za to.

Typ matrace:Hybridní, cívka na cívce a paměťová pěna s euro polštářem
Skóre poradce matrace: 8,7 / 10
Hodnocení zákazníků:4,8 / 5
Pevnost: Vyberte si mezi plyšovou, luxusní firmou nebo firmou
Zkušební doba: 180 dní

Matrace Saatva, 1 399 $ za královnu, saatvamattress.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

2. Puffy Lux - nejlepší matrace z paměťové pěny

Matrace Puffy Lux(Nabubřelý)

Neustále hledáme nejlepší matrace z paměťové pěny pro boční pražce a myslíme si, že jsme to našli v Puffy Lux .

Oproti původnímu modelu matrace Puffy má matrace Lux prémiové materiály, jako je patentovaná Cooling Cloud Foam a luxusní pěna Plush Dual Cloud. Pěny uvnitř Lux jsou navrženy speciálně pro tlakový bod úleva v mysli, odstranění stresu z těla, když spíte. Spárujte to s vynikajícím uvolněním tlaku, vyrovnáním páteře a citlivostí a můžete vidět, proč jsme mu dali skóre 9,3 / 10.

Typ matrace:Paměťová pěna
Skóre poradce matrace: 9,3 / 10
Hodnocení zákazníků: 5/5
Pevnost: Střední, 5,5 až 7
Zkušební doba: 101 dní

Matrace Puffy Lux, 1795 $ za královnu, puffy.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

Příbuzný: Nejlepší chladicí matrace

3. Nektar - nejlepší matrace rozpočtu

Nektarová matrace(Nektar)

Proč si vybrat mezi pohodlím a úsporou nákladů, když je můžete mít oba? Existuje důvod, proč naši recenzenti neustále uvádějí seznam Nektar jako nejlepší matrace do 1 000 $ . Tato gelová paměťová pěnová postel je super dostupná - ale také cítí super luxe, zejména pro boční pražce, kteří hledají tu dokonalou kombinaci pohodlí a podpory ve vysoce kvalitní posteli.

Vyrobeno z proprietárního krytu určeného k ochraně před roztoči, Nectar se skládá ze čtyř dalších robustních vrstev: chladicího krytu, prošívané gelové paměťové pěny, gelové paměťové pěny, adaptivní hi-core paměťové pěny a dýchací základní vrstvy. Dali jsme vysoké známky podpoře hran, odezvě, chlazení a izolaci pohybu. Skvělá volba s dostupnou cenou.

Typ matrace: Gelová paměťová pěna
Skóre poradce matrace: 8,7 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,8 / 5
Pevnost: Středně pevná (5,5-6 / 10)
Zkušební doba: 365 nocí

Nektarová matrace, 799 $ za královnu, nectarsleep.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

4. Helix Midnight Luxe - nejlepší matrace Innerspring pro postranní pražce

Matrace Helix Midnight Luxe(Spirála)

The Helix Midnight Luxe spojuje vlastnosti pěny uvolňující tlak s podporou innerpringových cívek pro maximální chlazení, uvolnění tlaku a citlivost. Pohodlná vrstva naplněná gelem tlumí vaše boky na všech správných místech, zatímco podpůrná vrstva z paměťové pěny pracuje v tandemu s 1 000 jednotlivě zabalenými cívkami, které zajišťují téměř dokonalé vyrovnání páteře.

Toto odolné jádro kapesní cívky poskytuje měkčí pocit pod rameny a pevnější podporu pod boky, které vás obejmou ke spánku a přitom podporují přirozené zakřivení vaší páteře. Výsledkem je regenerační spánek, který vás nenechá ráno se probudit s bolestmi. Navíc díky použití cívek a mimořádně chladnému prémiovému polštáři vyniká Helix Luxe v chlazení. Vrchní vrstva polštáře využívá ve své látce materiál pro změnu fáze, který udržuje horní vrstvu chladnou na dotek a podporuje pohodlný a chladný noční spánek. Přidejte 15letou záruku a skóre odolnosti 9/10 a jste připraveni na prémiovou matraci, která vydrží.

Typ matrace: Hybridní
Skóre poradce matrace: 8,9 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,5 / 5
Pevnost: Středně pevná (6/10)
Zkušební doba: 100 nocí

Matrace Helix Midnight Luxe, 1799 $ za královnu, helixsleep.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

5. Casper Hybrid - nejlepší hybridní matrace

Hybridní matrace Casper(Casper)

Složité na bočním spánku je, že potřebujete matraci, která je pohodlná a podpůrná. Proto milujeme Casper Hybrid : Tato pevná matrace vám poskytne trvalou podporu, aniž byste se cítili příliš tuhý.

Casper Hybrid vyvažuje konturu paměťové pěny s odrazem kapesních cívek a nabízí také zonovanou podporu™který cílí na různé oblasti těla pro maximální uvolnění tlaku. Navíc, pokud hledáte nejlepší matraci pro bolesti zad, díky jedinečnému pěnovému designu je pro vás Casper Hybrid skvělou volbou.

Stále nejste přesvědčeni? Casper Hybrid vydělal celkově 9,4 / 10 od našich recenzentů, čímž se umístil v žebříčcích pro měření citlivosti, přenosu pohybu a zarovnání páteře.

Typ matrace:Hybridní
Skóre poradce matrace: 9,4 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,7 / 5
Pevnost: Střední (5/10)
Zkušební doba: 100 dní

Hybridní matrace Casper, 1 295 $ za královnu, casper.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

6. Brooklyn Bedding Aurora - to nejlepší pro páry

Brooklyn Bedding Aurora matrace Brooklyn Bedding

Matrace Brooklyn Bedding Aurora(Brooklynské povlečení)

Páry to mají těžší než většina matrací, protože musí najít matraci, která vyhovuje potřebám obou partnerů. The Brooklynské povlečení Aurora nabízí vše, co dvojka potřebuje: odbornou izolaci pohybu, chlazení a odolnost, která vás oba podpoří. Navíc zmírňuje tlak podél boků a ramen, což z něj dělá skvělou volbu také pro boční pražce.

Když spíte s partnerem, můžete rozproudit docela dost tělesného tepla. To se Brooklyn Aurora nevyrovná, s vrstvami gelové pěny naplněné mědí, patentovanými chladicími kuličkami, materiálem pro fázovou změnu a prodyšnými vnitřními pružinami. Výsledkem je matrace, která zůstává chladná na dotek, takže se můžete hýčkat ke svému parťákovi a přitom zůstat svěží a v pohodě. A s vysokou odezvou a přenosovým skóre pohybu tato hybridní matrace usnadňuje pohyb, ale také omezuje pohyb, takže pokud váš partner vstane uprostřed noci, můžete nerušeně spát. Bonus: tato matrace má dokonce tři různé úrovně pevnosti, ze kterých si můžete vybrat: plyšovou, střední a pevnou, což umožňuje párům přizpůsobit si matraci podle svého ideálního pocitu.

Typ matrace: Hybridní
Skóre poradce matrace: 8,9 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,6 / 5
Pevnost: Plyšový, střední a pevný
Zkušební doba: 120 nocí

Brooklynská matrace Aurora, 1 699 $ za královnu, brooklynbedding.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

7. Layla - nejlepší matrace pro boční pražce s bolestmi zad

Matrace Layla(Layla)

Pokud trpíte bolestmi zad, kyčlí nebo ramen, zasloužíte si kvalitní matraci uvolňující tlak, která působí na každou přední stranu. To je Layla.

Kromě toho, že je jedním z nejlepší matrace pro bolesti zad , také označujeme Layla za nejunikátnější. Tato sklopná postel má pevnou i měkkou stranu - ideální pro pražce, kteří preferují jinou pevnost v různých dobách, nebo pro ty, kteří mají jiné preference spánku než jejich partner.

Vrstva paměťové pěny s vrstvou mědi naplněné mědí je navržena tak, aby snižovala zánět kloubů a zmírňovala bolesti a ztuhlost kloubů tvarováním do vašeho tvaru. Nosný systém postele je vyroben z odolných čtyř vrstev: komfortní vrstva paměťové pěny, prodyšná, spletitá vrstva proudění vzduchu, základní podpůrná pěna a pevná strana paměťové pěny naplněná mědí. Všichni mají celkově hodnocení 8,8 / 10, se zvláště vysokými známkami v oblasti odlehčení tlaku, odezvy a podpory hran.

Typ matrace:Paměťová pěna naplněná mědí; otočný
Skóre poradce matrace :8,8 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,5 / 5
Pevnost: Měkká strana (4/10) a pevná strana (7/10)
Zkušební doba: 120 nocí

Matrace Layla, 1049 $ za královnu, laylasleep.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

8 . Nolah Signature - nejlepší pro bolesti ramen a kyčlí

Matrace Nolah Signature(Nolah)

Bojujete s bolestmi ramen nebo kyčlí? Postranní pražce pociťují bolesti v těchto oblastech častěji, ale se správnou matrací si můžete odpočinout a úleva od bolesti v jednom. The Nolah podpis je vyroben z pěny, která je navržena tak, aby byla podpůrnější a citlivější než tradiční paměťová pěna. A soudě podle skóre Nolahovy téměř dokonalé úlevy od tlaku a odezvy, je jasné, že Nolah nabízí špičkovou podporu. Pokud máte rádi větší podporu, mají také hybridní variantu, Nolah Evolution, která byla hodnoceno Matrace Nerd jako skvělá volba pro vedlejší pražce, kteří potřebují uvolnění tlaku - máme tendenci souhlasit.

Také, pokud se snažíte najít svůj dokonalý pocit, je Nolah otočný se středně měkkou stranou a pevnou stranou. Pro ty, kteří mají bolesti ramen a kyčlí, doporučujeme měkčí stranu, která vám umožní ponořit se do matrace pro ten vytoužený pocit kolébání. Vrhněte doživotní záruku a můžete si užít účinky tlaku pěny na uvolnění tlaku po mnoho dalších nocí.

Typ matrace: Pěna
Skóre poradce matrace: 8,6 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,8 / 5
Pevnost:Středně měkkýstrana (4-5 / 10) a pevná strana (7-8 / 10)
Zkušební doba: 120 nocí

Matrace Nolah Signature, 1 569 $ za královnu, nolahmattress.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

9. Fialová - nejlepší pro sportovce

Fialová matrace(Nachový)

Sportovci potřebují matraci, která umožňuje jejich tělu zotavit se po náročném tréninku nebo dlouhém běhu. The Fialová matrace je dokonalým protijedem na dlouhý den v tělocvičně. Díky vysokým známkám napříč deskami ve vyrovnání páteře, odlehčení tlaku, podpoře hran a odezvě má Purple všechny nezbytné ingredience pro regenerační noční spánek. Navíc postranní pražce budou těžit z vrstev měkké pěny, které obejmou jejich křivky, a husté pěny, která udržuje páteř v téměř dokonalém vyrovnání.

Ať už jste vytrvalostní sportovec nebo někdo, koho prostě baví zůstat aktivní, Purple je skvělou volbou pro dlouhodobou podporu a regeneraci svalů. Získal vysoké skóre v odolnosti a potvrdil jej jako matraci s dlouhou životností, která udrží krok s vaším aktivním životním stylem.

Typ matrace: Hybridní
Skóre poradce matrace: 8,4 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,6 / 5
Pevnost: Středně pevná (6,5 / 10)
Zkušební doba: 100 nocí

Nachový Matrace, 1 149 $ za královnu, purple.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

10. Tuft & Needle Mint - to nejlepší pro pražce

Matrace Tuft & Needle Mint(Tuft & Needle)

Pokud jste boční spáč, který se v posteli snadno přehřívá, Tuft & Needle Mint může být pro vás ta pravá matrace. Dokonce i nejžhavější pražci v našem kontrolním týmu uvedli, že tato možnost je jednou z nejlepší chladicí matrace už to někdy zkoušeli.

Tajemství jeAdaptive® Foam, speciální vrstva jedinečně navržená tak, aby spala ještě chladněji než původní matrace Tuft & Needle. Tato patentovaná horní vrstva je skvělá pro regulaci teploty i pro úlevu od bolesti zad. Postel také obsahuje vnitřní vrstvu Adaptive Transition Layer naplněnou gely s keramickými kuličkami, které absorbují 5x více tepla než běžné modré gelové výrobky.

Mincovna získala celkové hodnocení Matrace Advisor 8,9 / 10. S pozoruhodně vysokými známkami pro citlivost a vyrovnání páteře je mincovna skvělou matrací pro boční pražce a kombinované pražce (zejména ty, které jsou teplé).

Typ matrace: Směs pěny
Skóre poradce matrace: 8,9 / 10
Hodnocení zákazníků: 4,9 / 5
Pevnost: Střední (5/10)
Zkušební doba: 100 dní

Matrace z tuftové a jehlové máty, 995 dolarů za královnu, tuftandneedle.com (Kliknutím zobrazíte exkluzivní nabídku)

Příbuzný: Už vás nebaví bolesti zad? Zde je důvod, proč by mohla být nová matrace léčbou

Co dělá matraci vhodnou pro boční spaní?

Typ a materiály matrace

Typ nové matrace, který si vyberete, může mít obrovský vliv na to, jak dobře spíte. Většina matrací, které najdete, je buď latex, paměťová pěna nebo pružina. Milujeme také hybridní matrace, které jsou vyrobeny z kombinace dvou nebo více těchto materiálů. Boční pražce bývají nejpohodlnější na pěnových postelích, latexových matracích nebo hybridních matracích, na rozdíl od tradičních matrací innerspring. Je to proto, že většina z těchto matrací obsahuje nějakou formu pěny, která umožňuje bočním pražcům klesnout do matrace pro hlubší stlačování a konturování.

Snížení tlaku

Nejlepší matrace pro boční pražce poskytují vynikající uvolnění tlaku. Podívejte se na možnosti, které podle recenzí matrace cílí na vaše tlakové body a zmírňují bolesti kyčle, ramen a dolní části zad. Matrace z paměťové pěny jsou často skvělou volbou pro uvolnění tlaku. “

Příbuzný: Sedm nejlepších matrací z paměťové pěny, které vám pomohou probudit se šťastně

Zarovnání páteře

Podobně, jak je pro boční pražce zásadní uvolnění tlaku, je také důležité vyrovnání páteře. Zarovnání páteře zajišťuje, že vaše záda zůstanou ve zdravém držení těla, zatímco spíte, což pomáhá předcházet bolestem zad a šíje.

Pevnost matrace

Různé matrace mají různé úrovně pevnosti. Vaše ideální úroveň pevnosti bude záviset na vaší spánkové poloze, potřebě úlevy od bolesti a osobních preferencích. Matrace se střední pevností je vhodná pro pražce, pražce na žaludek a kombinované pražce. Postranní pražce mají naopak sklon spát pohodlněji na středně pevných nebo středně měkkých postelích s plusherovým citem pro těsné konturování podél tlakových bodů.

Příbuzný: Zajímá vás, proč jste tak unavení po celou dobu? Zde jsou hlavní důvody a co s tím dělat

Výběr nejlepší matrace pro boční spaní

Kromě faktorů, jako jsou materiály matrací, podpora uvolnění tlaku a úroveň pevnosti, budete chtít zvážit cenu a možnosti dodání, které přicházejí se zakoupením matrace pro boční spaní, a také doplňky, které zlepšují měkčí vlastnosti vaší matrace.

Cena

Cena se výrazně liší v závislosti na značce, značce a velikosti. Nejlevnější značkou uvedenou v našich nejlepších nabídkách výše je Nektar , zatímco Puffy Lux zaujímá horní konec cenového spektra.

Nakupujete za rozpočet? Podívejte se na naše shrnutí nejlepší matrace do 1 000 $ .

dodávka

Možnosti doručení se liší podle společnosti. Většina objednávek je odeslána do 2–7 pracovních dnů. Některé značky, jako Odesílá se , nabídněte dodávku a nastavení bílých rukavic zdarma. Jiné společnosti srolovat postel v krabici a odeslat ji přímo k vašemu prahu.

Příbuzný: Co je příčinou vaší nespavosti? Zde je skutečný důvod, proč jste vzhůru celou noc

Spací doplňky

Pro boční pražce, kteří chtějí přidat něco ke své matraci pro další polstrování, zvažte vyzkoušení polštáře z paměťové pěny. I když to nemusí být paměťová pěna sama o sobě, extra plyš nebo měkký polštář vám pomůže zmírnit hlavu a krk, oblasti, které mohou při spánku na boku někdy ztratit oporu. Podpůrný měkký polštář udrží tyto oblasti pohodlné a podepřené, takže vaše horní polovina se bude cítit stejně útulně jako vaše spodní část.

Přehlídka denně

Rozhovory s celebritami, recepty a tipy na zdraví doručené do vaší schránky. Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

Jste připraveni na lepší noc spánku?

Nakupte si kteroukoli z těchto možností - jedinečně se hodí pro pozici bočního spánku - a začněte cítit výsledky.

Chcete další tipy, jak najít nejlepší matraci pro vás (a vašeho partnera)? Podívejte se na naše nejlepší tipy pro nejlepší matrace pro páry .