Nepotíte to! Těchto 101 nejlepších nabídek pro fitness a cvičení vás udrží motivací

Dostat se do posilovny a upřednostnit svoji kondici není snadné - víme! Ale zůstat na správné cestě a pracovat na dosažení svých cílů v oblasti zdraví je zásadní. Takže pro ty dny, kdy potřebujete nějakou motivaci navíc, tyto motivační fitness citáty a cvičení citace mohou pomoci.

Od povznášejících citací v posilovně, které vás nadchnou pro váš trénink až po fitness motivační citáty které vás inspirují, abyste vstali a vyrazili, přemýšlejte o těchto inspirativních slovech jako o osobním trenéru na vyžádání, na kterého se můžete kdykoli podívat, abyste získali další podporu a oddech v tělocvičně.

Takže ať už potřebujete pomoc s dosažením svých cílů v oblasti hubnutí, nebo malou podporu, abyste se dostali do zadku, těchto 101 nejlepších fitness citací a zábavných fitness citací vám pomůže zůstat motivováni.

101 citátů o fitness

1. „Jedinou osobou, kterou se máš stát, je osoba, za kterou se rozhodneš.“ - Ralph Waldo Emerson

2. Jakmile se naučíte přestat, stane se z toho zvyk. ¨ - Vince Lombardi ml

3. „Za rok si možná budeš přát, abys začal dnes.“ - Karen Lamb

4. „Naše rostoucí měkkost, náš rostoucí nedostatek fyzické zdatnosti, je hrozbou pro naši bezpečnost.“ - John F. Kennedy

5. „Nevzdávej se svých snů, jinak se tvé sny vzdají tobě.“ - John Wooden

6. Poslední tři nebo čtyři opakování způsobí, že sval roste. Tato oblast bolesti rozděluje šampiona od někoho, kdo šampionem není. - Arnold Schwarzenegger

Příbuzný: Nejlepší tréninkové aplikace

7. „Většina lidí selhává, ne kvůli nedostatku touhy, ale kvůli nedostatku odhodlání.“ - Vince Lombardi

8. Úspěch obvykle přichází u těch, kteří jsou příliš zaneprázdněni, než aby ho hledali. -Henry David Thoreau

9. „Cvičení je práce bez únavy.“ - Samuel Johnson

10. „Někteří lidé si přejí, aby se to stalo, někteří si přejí, aby se to stalo, jiní to učiní.“ - Michael Jordan

(Unsplash)

Příbuzný: 20 nejlepších tréninkových aplikací

11. „Poprvé, když vidím usmívajícího se běžce, zvážím to.“ - Joan Rivers

12. Veškerý pokrok se odehrává mimo komfortní zónu. - Michal Joan Bobak

13. oPodívejte se do zrcadla. To je vaše konkurence. “- John Assaraf

14. ¨Tvrdé časy netrvají. Tvrdí lidé. “- Robert H. Schuller

15. „Chabé tělo oslabuje mysl.“ - Jean-Jacques Rousseau

16. ¨ Odložte všechny výmluvy a pamatujte na toto: Vy jsou schopni.¨ - Zig Ziglar

17. ¨ Kulturistika je hodně jako každý jiný sport. Abyste byli úspěšní, musíte se 100% věnovat svému tréninku, stravě a duševnímu přístupu. ¨ - Arnold Schwarzenegger

18. „Kdybychom každému jednotlivci mohli poskytnout správné množství výživy a cvičení, ne příliš málo a ne příliš mnoho, našli bychom nejbezpečnější cestu ke zdraví.“ - Hippokrates

19. ¨Plavání je pro mě normální. Jsem uvolněná. Jsem v pohodě a znám své okolí. Je to můj domov. - Michael Phelps

Příbuzný: Druhy diet

20. Pokud si myslíte, že zvedání je nebezpečné, zkuste být slabí. Být slabý je nebezpečné. - Bret Contreras

21. ¨Je chvíle, kdy stárneš, když se tvůj metabolismus zpomalí a už se ti nebude chtít cvičit, takže se už nechceš udržovat ve formě, ale to je tvé rozhodnutí. Proč byste za to měli být souzeni? ¨ - Janet Jackson

22. ¨Základ pro všechny štěstí je dobré zdraví. “- Leigh Hunt

23. Jediným místem, kde úspěch předchází práci, je slovník. - Vidal Sassoon

24. „Lidské tělo je nejlepším obrazem lidské duše.“ - Ludwig Wittgenstein

25. „Naše těla jsou naše zahrady - naše vůle jsou naši zahradníci.“ - William Shakespeare

26. Hodiny běží. Stáváte se osobou, kterou chcete být? - Greg Plitt

27. „Čtení je pro mysl, co je cvičení pro tělo.“ - Joseph Addison

28. ¨ Cvičení je králem. Výživa je královna. Spojte je a máte království. “- Jack LaLanne

29. „Fyzická zdatnost není jen jedním z nejdůležitějších klíčů ke zdravému tělu, je také základem dynamické a tvůrčí intelektuální činnosti.“ - John F. Kennedy

30. Ať už si myslíš, že můžeš, nebo si myslíš, že nemůžeš, máš pravdu. - Henry Ford

(Unsplash)

Příbuzný: 125 nejlepších cvičení pro streamování zdarma

31. „Na tomto světě je spousta lidí, kteří tráví tolik času sledováním svého zdraví, že nemají čas si to užít.“ - Josh Billings

32. „Úspěch je to, co přijde poté, co se přestaneš omlouvat.“ - Luis Galarza

33. Úspěšný válečník je průměrný muž s laserovým zaměřením. - Bruce Lee

34. ¨Je důležité se dostat do formy a pak si s tím dělat starosti. Nechci vystoupit na jeviště a nedokážu něco udělat. To, že nejsem fyzicky v pořádku, pro mě nefunguje. “- Chris Cornell

35. „Disciplína je mostem mezi cíli a úspěchem.“ - Jim Rohn

36. „Tady říkám komukoli a tomu věřím. Největší dar, který máme, je dar život . Rozumíme tomu. To pochází od našeho Stvořitele. Dostali jsme tělo. Teď se vám to nemusí líbit, ale můžete maximalizovat to tělo, jak nejlépe se dá. “- Mike Ditka

37. Než budeš moci udělat, musíš od sebe očekávat velké věci. - Michael Jordan

Příbuzný: Whole30 vs Keto - Která strava je lepší pro hubnutí?

38. „Bolest, kterou dnes cítíš, bude silou, kterou budeš cítit zítra.“ - Arnold Schwarzenegger

39. „Nejsem holka a nikdy nebudu. Myslím, že je zdravé, když odborníci na fitness podporují spíše fitness, než aby získali určitý tvar těla. - Sophia Bush

40. „Chtěl jsem být opravdu fit. Chtěl jsem trochu zhubnout. Dělal jsem tedy Pilates a jógu a snažil jsem se naklonit své tělo, abych nebyl objemný. - Serena Williamsová

41. Akce je základním klíčem ke všemu úspěchu. - Pablo Picasso

42. „Stanovení cílů je prvním krokem k proměně neviditelnosti ve viditelné.“ - Tony Robbins

43. „Vaše tělo je kostel, kde příroda žádá o úctu.“ - markýz de Sade

44. Věci mohou přijít k těm, kteří čekají, ale pouze věci, které zbyly těm, kteří se honí. - Abraham Lincoln

45. „Udělejte si pohodlí a buďte nepohodlní!“ - Jillian Michaels

46. ​​„Jediným způsobem, jak může být bohatý člověk zdravý, je cvičení a abstinence, žít, jako by byl chudý.“ - William Temple

47. Všechny naše sny se mohou splnit, pokud máme odvahu je sledovat. Walt Disney

48. „Velké práce se nekonají silou, ale vytrvalostí.“ - Samuel Johnson

49. Šampión je někdo, kdo vstává, když nemůže. - Jack Dempsey

50. Pokud něco stojí mezi vámi a vaším úspěchem, pohněte to. Nikdy nepopírám - Dwayne Johnson

(Unsplash)

Příbuzný: 75 nápadů na domácí cvičení

51. „Účelem tréninku je napnout vůli, zpevnit tělo a vyleštit ducha.“ - Morihei Ueshiba

52. „Číslo jedna, jako jsi ty. Číslo dva, musíte jíst zdravě. A číslo tři, musíš vymačkat drdoly. To je můj vzorec. - Richard Simmons

53. „Vytrvalost je tvrdá práce, kterou děláte poté, co vás unaví vykonávat tvrdou práci, kterou jste již udělali.“ - Mlok Gingrich

54. „Někdy si neuvědomíš svou vlastní sílu, dokud nepřijdeš tváří v tvář své největší slabosti.“ - Susan Gale

55. Dnes udělám to, co ostatní ne, takže zítra mohu dosáhnout toho, co ostatní nemohou. —Jerry Rice

56. „Důvěra vychází z disciplíny a tréninku.“ - Robert Kiyosaki

57. Musíte si to promyslet, než to zvládnete. Díky mysli je to všechno možné. - Kai Greene

58. Jsme to, co opakovaně děláme. Dokonalost pak není čin, ale zvyk. —Aristoteles

59. Žádná bolest, žádný zisk. - Neznámý

Příbuzný: Ztratil jsem 195 liber a opustil jsem emoční stravování: Příběh úspěchu z WW

60. Zmeškáte 100% záběrů, které neprovedete. —Wayne Gretzky

61¨ Musíte dělat to, o čem si myslíte, že to nemůžete udělat. “- Eleanor Rooseveltová

62. Při tréninku nasloucháte svému tělu. V soutěži řeknete svému tělu, aby zmlklo. - Rich Froning Jr.

63. Rozdíl mezi nemožným a možným spočívá v odhodlání člověka. —Tommy Lasorda

64. Pokud chcete něco, co jste nikdy neměli, musíte být ochotni udělat něco, co jste nikdy nedělali. —Thomas Jefferson

65. „Jeden se nemusí nutně rodit s odvahou, ale jeden se rodí s potenciálem.“ - Maya Angelou

66. Získáte, ale zaplatíte potem, krví a zvratky. - Pavel Tsatsouline

67. Dát něco menšího, než je vaše nejlepší, znamená obětovat dar. —Steve Prefontaine

68. ¨Nejlepší způsob, jak získat sebe sama důvěra je dělat to, čeho se bojíte. “- Swati Sharma

69. Neexistuje žádný tajný vzorec. Těžce zvedám, tvrdě pracuji a snažím se být nejlepší. - Ronnie Coleman

70. Nic nebude fungovat, pokud ne. —Maya Angelou

(Unsplash)

Příbuzný: Nejlepší běžecká obuv pro ženy

71. V životě nastává určitý bod, kdy musíte přestat obviňovat ostatní lidi z toho, jak se cítíte, nebo z neštěstí ve vašem životě. Nemůžete projít životem posedlý tím, co mohlo být. - Hugh Jackman

72. Ve své kariéře jsem vynechal více než 9 000 střel. Ztratil jsem téměř 300 her. Dvacet šestkrát mi bylo svěřeno, abych pořídil ten vítězný snímek a minul jsem. Ve svém životě jsem selhal znovu a znovu a znovu. A proto uspívám. —Michael Jordan

73. „Naše největší sláva nespočívá v nikdy neselhávajícím, ale ve stoupání pokaždé, když padneme.“ - Konfucius

74. Síla nepochází z fyzické kapacity. Vychází z nezdolné vůle. -Mahátma Gándí

75. „Schopnost je to, co jsi schopen dělat. Motivace určuje, co děláte. Postoj určuje, jak dobře to zvládnete. “- Lou Holtz

76. „Zvýšená fyzická aktivita zvyšuje pozitivní energii.“ - Lailah Gifty Akita

77. ¨Věřte v sebe. Jste odvážnější, než si myslíte, talentovanější, než si dokážete představit a schopný více, než si dokážete představit.¨ - Roy T. Bennett

78. Nepočítejte dny, počítejte dny. -Muhammad Ali

79. „Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesné cvičení, si dříve či později budou muset najít čas na nemoc.“ - Edward Stanley

80. Dělejte, co musíte, dokud nebudete moci dělat, co chcete. —Oprah Winfrey

81. „Nic nebude fungovat, pokud ne.“ - John Wooden

82. Bude to cesta. Nejde o sprint, který se dostane do formy. —Kerri Walsh Jennings

83. ainBolest je dočasná. Ukončení trvá navždy. - Lance Armstrong

84. Bez ohledu na to, kolik chyb uděláte nebo jak pomalu postupujete, stále jste daleko před každým, kdo se o to nepokouší. —Tony Robbins

85. ¨ Získání kondice je především o mysli nad hmotou. Nevadí mi to, takže na tom nezáleží. “- Adam Hargreaves

86. Prostě věř v sebe. I když nepředstíráš, že ano, a v určitém okamžiku ano. —Venus Williams

87. „Čím více se při tréninku potíte, tím méně krvácíte v boji.“ -Richard Marcinko

88. Všechny skvělé úspěchy vyžadují čas. —Maya Angelou

89. Nemůžeme začít znovu. Ale můžeme začít hned a udělat nový konec. —Zig Ziglar

90. ¨ Necvičte, abyste byli hubení. Trénujte, aby byl špatný zadek. ¨ - Demi Lovato

(Unsplash)

Související: Nejlepší stacionární kola

91. „V mém nejhorším dni trénuji, abych byl nejlepší na světě.“ - Ronda Rousey

92. „Mrtvý tah slouží také jako způsob, jak trénovat mysl, aby dokázala dělat věci, které jsou těžké.“ - Mark Rippetoe

93. oChcete-li si užít záři dobrého zdraví, musíte cvičit. - Gene Tunney

94. „Každý šampión byl kdysi uchazečem, který se odmítl vzdát.“ - Sylvester Stallone

95. „Vaše současné tělo je jediné tělo, které vás může vzít do vašeho nového těla - buďte k němu tedy laskaví.“ - Elaine Moran

Přehlídka denně

96. ¨Fitness není o tom být lepší než někdo jiný. Jde o to být lepší, než jste byli dříve. “- Khloe Kardashian

97. ¨Krev, pot a respekt. První dva dáte. Poslední, který získáte. - The Rock

98. ¨ Cvičení je králem. Výživa je královna. Spojte je a máte království. “- Jack LaLanne

99. „Sval a mysl se musí stát jedním. Jedno bez druhého je nula. “- Lee Haney

100. „Pokud vás to nevyzve, nezmění vás to.“ - Fred Devito

101. „Zdravý životní styl vás zbaví jen špatného zdraví, letargie a tuku.“ - Jill Johnson

Překontrolovat…

100 Nevzdávání se nabídek
101 Citáty o důvěře
100 Inspirativní citáty
100 Těžké časy Citáty
100 Zůstaňte pozitivní nabídky