Žena stojící na summitu(iStock)
Buďte laskaví, protože každý, koho potkáte, bojuje v bitvě, o které nic nevíte. Tento populární citát byl široce sdílen s mírně odlišnými variacemi (některé připisovány Robin Williams , Platón, Ian Maclaren atd.), Ale všechny obsahují stejnou do očí bijící pravdu - kolem nás a našich komunit je nespočet výzev. Dokonce i uprostřed globální pandemie, jako je současné vypuknutí koronaviru, každý jednotlivec a každý rodina má svůj vlastní soubor osobních bojů a obav (souvisejících s virem nebo ne). Ale v každé překážce, které čelíme, a v těchto je třeba najít odvahu a naději 100 citáty pro těžké časy nám pomůže překonat naše kolektivní i osobní těžké časy.
Ať už naléháte se soustředěným odhodláním, cítíte se zahlceni tolika neznámým, pevně odpočíváte ve své víře, bojujete s úzkost nebo všechny výše uvedené - projít obtížnými okolnostmi může přinést nové, obtížné úkoly v navigaci. Když se vám potíže, s nimiž se potýkáte, zdají příliš těžké a nezvládnutelné, nezapomeňte, že nejste sami, jste silnější, než si uvědomujete, je více než v pořádku požádat o pomoc a jaro přichází (právě teď doslova, ale často obrazně).
Všichni si musíme dát čas, abychom se zhluboka nadechli, potlačili hlasy paniky a starostí v našich hlavách a připomněli nám, že těmito těžkostmi se dokážeme a projdeme. Dejte si tedy sklenici vody, sedněte si a nechte těchto 100 inspirativních citací pro těžké časy osvěžit vaši bojovnost a víru!
1. Lidská kapacita pro břemeno je jako bambus - mnohem flexibilnější, než byste na první pohled věřili. - Jodi Picoult
2. Můžu se změnit tím, co se mi stane. Ale odmítám být tím omezen. - Maya Angelou
3. Na druhé straně bouře je síla, která pochází z toho, že jsme se po ní plavili. Zvedněte plachtu a začněte. - Gregory S. Williams
4. Ačkoli je svět plný utrpení, je také plný jeho překonávání. - Helen keller
5. Proměňte své rány v moudrost. - Oprah Winfrey
6. Moje jizvy mi připomínají, že jsem skutečně přežil své nejhlubší rány. To je samo o sobě úspěch. A připomínají také něco jiného. Připomínají mi, že škoda život které mi způsobil, mě na mnoha místech zanechalo silnější a odolnější. To, co mi v minulosti ublížilo, mě ve skutečnosti lépe vybavilo čelit přítomnosti. - Steve Goodier
7. Odolnost přijímá vaši novou realitu, i když je méně dobrá než ta, kterou jste měli dříve. Můžete s tím bojovat, nemůžete dělat nic jiného než křičet o to, o co jste přišli, nebo to můžete přijmout a pokusit se dát dohromady něco dobrého. - Elizabeth Edwardsová
8. Dobrou polovinou umění žít je odolnost. - Alain de Botton
Související: 40 Písma o míru
9. Nikdy neříkej, že nemůžeš něco udělat, nebo že se něco zdá nemožné, nebo že něco nelze udělat, bez ohledu na to, jak to může být odrazující nebo trýznivé; lidské bytosti jsou omezeny pouze tím, čím se necháme omezovat: vlastní myslí. Každý jsme pány své vlastní reality; když si toho uvědomíme: na světě je možné cokoli. - Mike Norton
10. O tom, jak se bude vyvíjet váš životní příběh, rozhoduje vaše reakce na soužení, nikoli neštěstí samotné. - Dieter F. Uchtdorf
11. Život není snazší ani odpouštějící, jsme silnější a odolnější. - Steve Maraboli
12. Všichni musíme bojovat. A často v těchto bitvách žijeme nejvíce: získáváme moudrost, vytváříme radost, vytváříme přátelství, objevujeme v prvních liniích našich životů štěstí , najít lásku a dělat cílevědomou práci. - Eric Greitens
13. Bez ohledu na to, jak moc na nás spadne, pokračujeme v orbě dopředu. To je jediný způsob, jak udržet silnice čisté. - Greg Kincaid
14. Odolnost je velmi odlišná od otupělosti. Odolnost znamená, že prožíváte, cítíte, selháváte, ubližujete. Padáš. Ale ty jdeš dál. - Yasmin Mogahed
15. Dub bojoval proti větru a byl zlomený, vrba se ohnula, když to bylo nutné, a přežila. - Robert Jordan
Příbuzný: 100 inspirativních nabídek
16. Musíš nést ztráty jako voják, řekl mi hlas statečně a bez stížností, a ve chvíli, kdy se zdá, že je den ztracen, popadni štít za další postavení, další vpřed. To je okamžik, který odděluje hrdiny od pouhého silného. - Margaret George
17. Samotní silní lidé vědí, jak uspořádat své utrpení tak, aby snášeli jen nejnutnější bolest. - Emil Dorian
18. Některé znalosti jsou příliš těžké ... nemůžete je snést ... váš Otec je bude nosit, dokud nebudete schopni. - Corrie ten Boom
19. Síla nepochází z vítězství. Vaše boje rozvíjejí vaše silné stránky. Když procházíte těžkostmi a rozhodnete se nevzdat, je to síla. - Arnold Schwarzenegger
20. Může to znít divně, ale z mnoha šampionů se stávají šampioni neúspěchy. - Bob Richards
21. Nikdo neunikne bolesti, strachu a utrpení. Přesto z bolesti může přijít moudrost, ze strachu může přijít odvaha, z utrpení může přijít síla - pokud máme ctnost odolnosti. - Eric Greitens
22. Věřím v sílu, když se zdá, že se všechno zhoršuje ... Věřím, že zítra je jiný den a věřím v zázraky. - Audrey Hepburn
23. Rozdíl mezi silným a slabým mužem je v tom, že ten první se po porážce nevzdá. - Woodrow Wilson
24. Držte se odpovědnosti za vyšší standard, než od vás kdokoli jiný očekává. Nikdy se neomluvte. Nikdy se nelitujte. Buďte k sobě tvrdým pánem - a buďte shovívaví ke všem ostatním. - Henry Ward Beecher
25. Doufám, že se ty hory v dálce nikdy nebojíš,
Nikdy se neuspokojte s cestou nejmenšího odporu. - Lee Ann Womack
26. Život je velmi zajímavý. Nakonec se z vašich největších bolestí stanou vaše největší silné stránky. - Drew Barrymore
27. Moje stodola shořela, nyní vidím měsíc. - Mizuta Masahide
28. Pokud procházíš peklem, pokračuj. - Winston Churchill
29. Nadšení je běžné. Vytrvalost je vzácná. - Angela Duckworth
30. Padněte sedmkrát, vstaňte osm. - Japonské přísloví
31. Poslouchejte lidi, kteří vás milují. Věřte, že pro ně stojí za to žít, i když tomu nevěříte. Hledejte vzpomínky Deprese odnáší a promítá je do budoucnosti. Být statečný; být silný; vezmi si prášky. Cvičte, protože je to pro vás dobré, i když každý krok váží tisíc liber. Jezte, když vás samotné jídlo znechucuje. Důvod sám pro sebe, když jste ztratili rozum. - Andrew Solomon
32. Všichni čelíme řadě skvělých příležitostí skvěle maskovaných jako nemožné situace. - Chuck Swindoll
33. Odolnost je schopnost zaútočit, zatímco běh pryč. - Wes Fessler
34. Abyste mohli bitvu vyhrát, možná budete muset bojovat vícekrát. - Margaret thatcherová
35. Skalní dno se stalo pevným základem, ve kterém jsem přestavěl svůj život. - J.K. Rowlingová
Související: 101 Časové nabídky
36. To, co nás nezabije, nás posílí. - Friedrich Nietzsche
37. Důstojnost člověka může být napadena, vandalizována a krutě zesměšňována, ale nikdy jí nemůže být odebrána, pokud se jí nevzdá. - Michael J. Fox
38. Čím tvrději padáte, tím těžší je vaše srdce; čím těžší je vaše srdce, tím silnější stoupáte; čím silněji stoupáte, tím vyšší je podstavec. - Criss Jami
39. Úspěšní lidé prokazují svou odolnost svou oddaností dosahovat pokroku každý den, i když je tento pokrok okrajový. - Jonathan Mills
40. Odvaha ne vždy řve. Někdy je odvahou tichý hlas na konci dne, který říká „zítra to zkusím znovu.“ - Mary Anne Radmacher
41. Máte moc nad svou myslí - ne mimo události. Uvědomte si to a najdete sílu. - Marcus Aurelius
42. Neúspěch mě nikdy nepřekoná, pokud je moje odhodlání uspět dostatečně silné. - Og Mandino
43. S novým dnem přichází nová síla a nové myšlenky. - Eleanor Rooseveltová
44. Odolnost není jediná dovednost. Je to řada dovedností a zvládacích mechanismů. Chcete-li se odrazit od nerovností na silnici i od poruch, měli byste se zaměřit na zdůraznění pozitivního. - Jean Chatzky
45. Miluji muže, který může usměj se v potížích, které mohou získat sílu z nouze a stát se odvážnými odrazem. „Je věcí podnikání malých myslí zmenšovat se, ale ten, jehož srdce je pevné a jehož svědomí schvaluje jeho chování, bude usilovat o jeho principy až do smrti. - Thomas Paine
Příbuzný: 100 citátů o tom, že se nevzdáváte
46. Těžké časy nevytvářejí hrdiny. Je to v těžkých dobách, kdy je odhalen ‚hrdina 'v nás. - Bob Riley
47. To, co vám pomůže vytrvat, je vaše odolnost a odhodlání. - Roy T. Bennett
48. Je to zábavná věc o životě, jakmile si začnete všímat věcí, za které jste vděční, začnete ztrácet ze zřetele věci, které vám chybí. - Německo Kent
49. Je-li vaše srdce zlomené, dělejte umění s kousky. - Shane Koyczan
50. Štěstí není něco, co závisí na našem okolí ... je to něco, co děláme uvnitř sebe. - Corrie ten Boom
51. Nic není krásnějšího než úsměv, který se probojoval přes slzy. - Demi Lovato
52. Z utrpení se objevily nejsilnější duše; nejhmotnější postavy jsou poseté jizvami. - Khalil Gibran
53. Těžké časy vás možná držely na uzdě, ale nebudou trvat věčně. Až bude vše řečeno a uděláno, zvýší se to. - Joel Osteen
54. Svět rozbíjí všechny a poté jsou někteří na zlomených místech silní. - Ernest Hemingway
55. Je opravdu úžasné, jak velká je odolnost člověka Příroda . Ať je jakákoli překážející příčina, ať je jakákoli, jakkoli odstraněna, dokonce i smrtí, a my letíme zpět k prvním zásadám naděje a požitku. - Bram Stoker
56. Těžké časy jsou někdy maskované požehnání. Musíme trpět, ale nakonec nás to učiní silnými, lepšími a moudrými. - Anurag Prakash Ray
57. Vytrvalost a odolnost vycházejí pouze z toho, že byla dána příležitost pracovat na složitých problémech. - Gever Tulley
58. Obtíže mají probudit, nikoli odradit. Lidský duch má zesílit konfliktem. - William Ellery Channing
59. Ve svém životě nelituji. Myslím, že se vám všechno stane z nějakého důvodu. Těžké časy, kterými procházíte, budují charakter, což z vás dělá mnohem silnějšího člověka. - Rita Mero
60. Každá cesta má význam, který cestující nezná. - Dietrich Bonhoeffer
61. Nesuď mě podle mého úspěchu, posuď mě podle toho, kolikrát jsem spadl a znovu vstal. - Nelson Mandela
62. Těžké časy vzbuzují instinktivní touhu po autentičnosti. - Coco Chanel
63. V tibetštině se říká: „Tragédie by měla být využívána jako zdroj síly.“ Bez ohledu na to, jaké obtíže jsou, jak bolestivá je zkušenost, pokud ztratíme naději, je to naše skutečná katastrofa. - 14. dalajláma
64. Jsme jen tak silní, jak jsme jednotní, tak slabí, jak jsme rozděleni. - J.K. Rowlingová
65. Bez ohledu na to, jak bezútěšná nebo hrozivá se situace může objevit, nás zcela nevlastní. Nemůže nám to vzít svobodu reagovat, naši sílu jednat. - Ryder Carroll
66. Nikdy nevíš, jak jsi silný, dokud být silným není tvoje jediná volba. - Bob Marley
67. Kdokoli se může vzdát; je to nejjednodušší věc na světě. Ale držet to pohromadě, když by každý očekával, že se rozpadnete, to je skutečná síla. - Chris Bradford
68. Jako drobná semínka se silnou silou prosazovat tvrdou půdu a stát se mocnými stromy, máme vrozené zásoby nepředstavitelné síly. Jsme odolní. - Catherine DeVrye
69. Naše největší slabost spočívá ve vzdání se. Nejjistějším způsobem, jak uspět, je vždy vyzkoušet ještě jednou. - Thomas Edison
70. A je třeba si uvědomit, že statečnost není nepřítomnost strachu, ale spíše síla pokračovat dál v strachu. - Paulo Coelho
71. Stála v bouři a když jí nefoukal vítr, nastavila plachty. - Elizabeth Edwardsová
72. Odvaha je nejdůležitější ze všech ctností, protože bez odvahy nemůžete důsledně praktikovat žádnou jinou ctnost. - Maya Angelou
73. Všechny nepříjemnosti, které jsem v životě měl, všechny mé potíže a překážky, mě posílily…. Možná si to neuvědomíte, když k tomu dojde, ale kopnutí do zubů může být pro vás to nejlepší na světě. - Walt Disney
74. Kdo věří, je silný; kdo pochybuje, je slabý. Silné přesvědčení předchází velkým činům. - Louisa May Alcott
75. Naše největší sláva není v tom, že nikdy neklesneme, ale že stoupáme pokaždé, když padneme. - Konfucius
Související: Chip a Joanna Gainesová si vzpomínají na těžké časy: Každý pátek čtyři nebo pět let, říkali jsme: ‚Zvládneme to? '
76. Těžké časy budují odhodlání a vnitřní sílu. Prostřednictvím nich můžeme také ocenit zbytečnost hněvu. - Dalajlama
77. Buďte trpěliví a tvrdí; jednou ti tato bolest bude užitečná. - Ovidiu
78. Pouze ten, kdo se odváží velmi selhat, může kdy dosáhnout velkého úspěchu. - Robert F. Kennedy
79. Rozhodněte se, že bez ohledu na to, co vám přijde do cesty, bez ohledu na to, jak obtížné, bez ohledu na to, jak je to nespravedlivé, uděláte víc, než jen přežít. Navzdory tomu se vám bude dařit. - Joel Osteen
80. Hrdina je obyčejný jedinec, který najde sílu vytrvat a vydržet navzdory zdrcujícím překážkám. - Christopher Reeve
81. Smutek a odolnost žijí společně. - Michelle Obama
82. Nejsme produktem toho, co se nám stalo v naší minulosti. Máme možnost volby. - Stephen Covey
83. Když se naučíme, jak se stát odolným, naučíme se, jak přijmout krásně široké spektrum lidské zkušenosti. - Jaeda Dewalt
84. Když procházíte něčím, jako je, naučíte se oceňovat malé věci - to ptactvo , stromy, květiny. - Grizz Chapman
85. Nemusíme se stát hrdiny přes noc. Jen krok za krokem, setkat se s každou věcí, která přijde, vidět, že to není tak hrozné, jak se zdálo, a zjistit, že máme sílu se na to dívat. - Eleanor Rooseveltová
86. Odolnost je založena na soucitu k sobě samému i ke soucitu k druhým. - Sharon Salzberg
87. Worry zítra nevyprázdní svůj smutek. Dnes vyprázdňuje svou sílu. - Corrie ten Boom
88. Každá neštěstí, každé selhání a každá zármutek s sebou nese zárodek rovnocenného nebo většího prospěchu. - Napoleon Hill
89. Pro přežití těžkých časů je nezbytná důvěra, odvaha a odhodlaný duch. - Lailah Gifty Akita
90. Obtížná doba mi pomohla lépe než dříve pochopit, jak nekonečně bohatý a krásný je život ve všech ohledech a že tolik věcí, z nichž si člověk dělá starosti, nemá vůbec žádný význam. - Zahid Abas
91. Naděje je věc s peřím, které sedí v duši - a zpívá melodie bez slov - a nikdy se nezastaví. - Emily Dickinson
92. Když je situace špatná, uklidňujeme se myšlenkou, že by se vždy mohlo zhoršit. A když jsou, najdeme naději v myšlence, že věci jsou tak špatné, že se musí zlepšit. - Malcolm S. Forbes
93. Musíme přijmout konečné zklamání, ale nikdy neztratit nekonečnou naději. - Martin Luther King, Jr.
94. Drahokam nemůže být vyleštěn bez tření, ani člověk zdokonalen bez zkoušek. - Čínské přísloví
95. Starost zítra nikdy neukradne o svůj zármutek, jen dnes pohltí její radost. - Leo Buscaglia
Související: Herní plán Coronavirus: Jak zůstat duševně tvrdý v krizi
96. A těžké časy jsou svým způsobem také dobré. Jediným způsobem, jak dosáhnout skutečného štěstí, je to, že zažijete také pravý smutek. Je to všechno o světle a stínu. Zůstatek. - Gabrielle Williams
97. Uprostřed obtížnosti leží příležitost. - Albert Einstein
98. Když se zdá, že všechno jde proti vám, pamatujte, že letadlo vzlétne proti větru, ne s ním. - Henry Ford
99. Projít náročnými věcmi vás může hodně naučit a také vás ocení dobou, která není tak náročná. - Carrie Fisherová
100. Možná nebudete mít vždy pohodlný život a nebudete vždy schopni vyřešit všechny problémy světa najednou, ale nikdy nepodceňujte důležitost, kterou můžete mít, protože historie nám ukázala, že odvaha může být nakažlivá a naděje může být vzít si vlastní život. - Michelle Obama
A protože rolování na našich telefonech se zdá být jedním vyrovnávacím mechanismem pro vítané rozptýlení, tady jsou 25 inspirativních účtů Instagram přidat do svého krmiva pozitivitu!