(iStock)
Správa hladin glukózy v krvi, léků, jídla a aktivity je důležitá, ale zdlouhavá práce pro lidi žijící s typem 1, typem 2 nebo gestačním diabetem. U mnoha lidí s diabetem pomáhá kombinace stravy a cvičení udržovat hladinu cukru v krvi pod kontrolou a zvládat mnoho aspektů, které je třeba sledovat. Tyto do-it & shy; -všechny aplikace vám mohou pomoci zvládat cukrovku nebo sledovat vaši příznaky prediabetes .
Příbuzný: Opravdu funguje jablečný ocet na hubnutí?
Kniha jízd Diabetes mySugr (zdarma, ios a Android ) usnadňuje sledování krevních cukrů, cvičení, inzulínu a jídla. Prakticky obsahuje také karburátor. Aplikace mySugr, která snadno hodnotí jednu z nejlepších aplikací pro správu diabetu v obou obchodech s aplikacemi, má čisté a intuitivní rozhraní, které se také synchronizuje s některými sledovači glukózy (podporované integrace uvedené na vstupních stránkách aplikace), takže můžete sledovat svoji váhu a aktivitu. Grafy a analýzy ukazují trendy za den, týden nebo měsíc.
Nikdy nezapomeňte znovu zkontrolovat hladinu glukózy v krvi. Glukózový kamarád (volný, uvolnit, ios a Android ) umožňuje nastavit přátelská připomenutí, která se mají odeslat na váš telefon. Kromě této výjimečné funkce vám tato aplikace pro sledování cukrovky a cukru v krvi umožňuje snadno sledovat příjem léků, A1C a sacharidů. Komplexní 12týdenní plán vzdělávání v oblasti diabetu, který je součástí aplikace, je také skvělým kurzem pro začátečníky pro ty, kteří nově zvládají diagnostiku cukrovky.
Příbuzný: 6 chytrých občerstvení před spaním pro diabetiky
Pokud je synchronizace pro vás prioritou, nehledejte nic jiného než Health2Sync (zdarma, ios a Android ). Kromě ukládání hladin glukózy v krvi, spotřeby sacharidů a dalších věcí se tato aplikace spojuje s vaším glukometrem, což z něj dělá hračku při léčbě vašeho diabetu. Přidejte sledování krevního tlaku, sledování hmotnosti a přizpůsobenou palubní desku a tato aplikace je jednou z nejlepších aplikací pro diabetes.
S BlueLoop (zdarma, ios a Android , 8 $ / měsíc pro účet BlueLoop). Děti mohou do svých telefonů zadávat hladinu glukózy v krvi a další poznámky a aplikace okamžitě upozorní rodiče prostřednictvím textu a e-mailu. Školní sestra nebo učitel vašeho dítěte může navíc zadávat data do účtu po celý den. Tyto aktualizace v reálném čase pomáhají dětem s cukrovkou a jejich pečovatelům spravovat informace o dávkování, zaznamenávat důležitá data a bezproblémovou péči o trať.
Příbuzný: Jak můžete zvrátit cukrovku typu 2
Aplikace specifické pro diabetes jsou důležité, ale tyto potraviny, výživa a zdatnost aplikace jsou také skvělými možnostmi pro řízení cukrovky.
MyFitnessPal (zdarma, ios a Android ) usnadňuje protokolování každého jídla - ať už připravovaného čerstvého nebo zakoupeného v obchodech, jako je Trader Joe’s. Díky přidané funkci sledování cvičení je počítání kalorií a sledování vaší spotřeby hračkou, což vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí a udržování hmotnosti.
Fooducate (zdarma, ios a Android ) je sledovací aplikace zaměřená na výživu, která dělá mnohem víc než jen jednoduché zaznamenávání jídla, které jíte. Aplikace hodnotí a doporučuje potraviny na základě jejich kvality ingrediencí a používá jednoduchý systém třídění k označení nejvýživnějších dostupných možností.
Objevit 100 lahodných jídel, která můžete jíst na dietě vhodné pro cukrovku .