Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

101 citátů o úzkosti, které vám pomohou projít a zvednout náladu

Citáty úzkosti

Citáty úzkosti(Unsplash)


Ať už vám byla diagnostikována úzkost porucha nebo prostě procházejí stresujícím obdobím, každý potřebuje občas nějakou motivaci život . Od starověku spisovatelé, myslitelé a dokonce i obyčejní lidé přišli s povzbudivými výroky a hláskami moudrosti, aby pomohli uvolnit mysl, zahnat negativní myšlenky a uvést život na pravou míru. Podívejte se na tyto povznášející úzkost citáty inspirovat vás, abyste pokračovali, i když to bude těžké.

Citáty úzkosti

1.Není třeba spěchat. Není třeba jiskřit. Není třeba být nikým jiným než sám sebou.
—Virginia Woolfová


dva.Stres je ignorantský stav. Věří, že vše je nouzové. Nic není tak důležité.
—Natalie Goldbergová

Unsplash

(Unsplash)


3.Jen si dávám povolení sát ... Považuji to za nesmírně osvobozující.
—John Green



Čtyři.Existuje pouze jeden způsob štěstí a to je přestat se starat o věci, které jsou nad síly naší vůle.
—Epictetus

5.Úzkost nevyprázdní zítra své trápení, ale pouze dnes vyprázdní svou sílu.
—Charles Spurgeon

6.Kolik bolesti nás stálo zlo, které se nikdy nestalo.
—Thomas Jefferson


7.Musíme mít koláč. Stres nemůže existovat v přítomnosti koláče.
—David Mamet

8.Úzkost je tenký proud strachu proudící myslí. Je-li podporováno, prořízne kanál, do kterého jsou vyčerpány všechny ostatní myšlenky.
—Arthur Somers Roche

9.Nic nesnižuje úzkost rychleji než akce.
—Walter Anderson

10.Právě když si housenka myslela, že svět končí, proměnil se v motýla.
—Anonymní přísloví


jedenáct.Nic v záležitostech lidí není hodno velké úzkosti.
-Jídlo

12.Nemůžete vždy ovládat, co se děje venku, ale vždy můžete ovládat, co se děje uvnitř.
—Wayne Dyer

13.Vaše mysl odpoví na většinu otázek, pokud se naučíte odpočívat a čekat na odpověď.
—William S. Burroughs

14.Ne všechno, co tě váží, je na tobě.
-Anonymní


patnáct.Úzkost je závratě svobody.
-Soren Kierkegaard

16.Dělejte, co můžete, s tím, co máte, kde jste.
-Theodore Roosevelt

17.Úzkost je jako houpací křeslo. Dává vám něco k práci, ale nedostane vás to příliš daleko.
„Dnes Picoult.“

18.Život je deset procent toho, co prožíváte, a devadesát procent toho, jak na něj reagujete.
-Anonymní


19.Úzkost se zrodila ve stejném okamžiku jako lidstvo. A protože to nikdy nebudeme schopni zvládnout, budeme se muset naučit s tím žít - stejně jako jsme se naučili žít s bouřkami.
-Paulo Coelho

dvacet.Pokaždé, když vás láká reagovat stejně starým způsobem, zeptejte se, zda chcete být vězněm minulosti nebo průkopníkem budoucnosti.
—Deepak Chopra

dvacet jedna.Pocity přicházejí a odcházejí jako mraky na větrném nebi. Vědomé dýchání je moje kotva.
-To Nhat Hanh

22.Nemusíte ovládat své myšlenky; prostě musíte přestat nechat je ovládat.
—Dan Millman

2. 3.Lidé jsou připoutáni ke svým břemenům někdy více než k nim.
—George Bernard Shaw

Příbuzný: Jak překonat sociální úzkost

24.Ještě není čas na starosti.
—Harper Lee

25.Pokud nemůžete létat, utíkejte. Pokud nemůžete běžet, jděte. Pokud nemůžete chodit, plazit se, ale každopádně se držte dál.
- Martin Luther King, ml .

26.Téměř vše bude fungovat znovu, pokud jej na několik minut odpojíte, včetně vás.
—Anne Lamott

27.Moje úzkost nepochází z přemýšlení o budoucnosti, ale z touhy ovládat ji.
—Hugh Prather

28.Pokud se vám něco nelíbí, změňte to. Pokud to nemůžete změnit, změňte svůj postoj.
—Maya Angelou

29.Způsob, jakým si vyprávíte svůj příběh, je důležitý.
—Amy Cuddyová

30.Strach často dává malé věci velký stín.
—Švédské přísloví

Související: 101 Citace deprese

31.Vaše klidná mysl je konečnou zbraní proti vašim výzvám.
—Bryant McGill

32.Pokud jsme chtěli změnit situaci, museli jsme nejprve změnit sebe. A abychom se mohli efektivně změnit, museli jsme nejprve změnit naše vnímání.
—Stephen Covey

33.Pozitivní přístup vám dává moc nad vašimi okolnostmi místo toho, aby vaše okolnosti měly nad vámi moc.
—Joyce Meyer

3. 4.Není to stres, který nás zabíjí, je to naše reakce na to.
—Hans Selye

35.Někdy může to, že děláme „to nejlepší, co můžeme“, stále nedosahovat toho, co bychom chtěli dělat, ale život není dokonalý - na jakékoli frontě - a dělat, co můžeme, s tím, co máme, je to, co bychom měli očekávat od nás nebo od kohokoli jiného
- Fred Rogers

36.Nic vám nemůže přinést mír než vy sami.
—Ralph Waldo Emerson

jak pěstovat sladké bramborové víno ve sklenici

37.Skvělá věc tedy ve všech vzdělání , je, aby se náš nervový systém stal naším spojencem místo našeho nepřítele.
—William James

38.Napětí je tím, kým si myslíte, že byste měli být. Relaxace je to, kým jste.
—Čínské přísloví

39.Čas na odpočinek je, když na to nemáte čas.
—Sydney J. Harris

40.Když se cítíte ohromeni, pamatujte: Postupně se to dělá. Jedna věc, jeden úkol, jeden okamžik po druhém.
-Anonymní

41.Odevzdejte se tomu, co je, pusťte to, co bylo, a věřte v to, co bude.
—Sonia Ricotti

42.Klidná mysl přináší vnitřní sílu a sebevědomí důvěra , což je pro dobré zdraví velmi důležité.
-Dalajlama

43.Nebudete si dělat starosti s tím, co si o vás ostatní myslí, pokud si uvědomíte, jak zřídka to dělají.
—Připsáno Eleanor Rooseveltové

44.Současné obavy jsou méně než hrozné představy.
—William Shakespeare

Čtyři pět.Vykopali jste svou duši ze tmy, bojovali jste, abyste tu byli; nevracej se k tomu, co tě pohřbilo.
—Bianca Sparacino

46.Každý si pamatuje poznámku starého muže v okamžiku smrti, že jeho život byl plný problémů - z nichž většina se nikdy nestala.
- Winston Churchill

47.Pravidlo číslo jedna: Nepotijte malé věci. Pravidlo číslo dvě: Jsou to všechno malé věci.
—Robert S. Eliot

48.Ať se vám stane cokoli, patří vám. Přizpůsobte si to. Nakrmte to pro sebe, i když je nemožné spolknout. Nechte se o to starat, protože bude.
—Cheryl zbloudil

49.Sami cítíme, že to, co děláme, je jen kapka v oceánu. Ale oceán by byl menší kvůli té chybějící kapce.
-Matka Tereza

padesátka.Někdy je nechat věci jít činem mnohem větší síly, než bránit se nebo se držet.
—Eckhart Tolle

51.Eliminační dieta: Odstraňte hněv, lítost, zášť, vinu, vinu a starosti. Pak sledujte své zdraví a život a zlepšujte se.
—Charles Glassman

52.Vesmír neumožňuje dokonalost.
—Stephen Hawking

53.Kůra sežraná v míru je lepší než hostina spojená s úzkostí.
—Ezop

54.Starosti ve tmě mohou ještě více ztmavit.
—Camron Wright

55.Možná musíte znát tmu, než budete moci světlo ocenit.
—Madeleine L’Engle

56.Jsou chvíle, kdy se veškerá úzkost a zadaná práce uklidní v nekonečném volném čase a odpočinku Příroda .
—Henry David Thoreau

57.Co jiného vám přináší úzkost z budoucnosti, než smutek za smutkem?
—Thomas at Kempis

58.V tomto ničemném světě není nic trvalého - ani naše potíže.
-Charlie Chaplin

59.Když procházíte bouří, držte hlavu vysoko a nebojte se tmy / Na konci bouře je zlatá obloha a sladká stříbrná píseň skřivana.
—Oscar Hammerstein II

60.Pro nás je tu jen zkouška. Zbytek není naše věc.
—T.S. Eliot

61.Vlastně strávit deset minut vyčištěním z jedné police je lepší než fantazírovat o víkendu vyčištění sklepa.
—Gretchen Rubinová

62.Dobrý humor je tonikem pro mysl i tělo. Je to nejlepší protijed na úzkost a Deprese … Odlehčuje lidské břemeno. Je to přímá cesta k vyrovnanosti a spokojenosti.
—Grenville Kleiser

63.Vím jen jednu svobodu a tou je svoboda mysli.
-Antoine de Saint-Exupéry

64.Musíme být ochotni se zbavit života, který jsme si naplánovali, abychom měli život, který na nás čeká.
—Joseph Campbell

65.Naše stresy, úzkosti, bolesti a problémy vznikají, protože nevidíme svět, ostatní nebo dokonce sami sebe jako hodný lásky.
RemPrem Prakash

66.Žijeme jen několik vědomých dekád a trápíme se dost na několik životů.
—Christopher Hitchens

67.Všichni máme obavy z věcí. Všichni máme malou nejistotu, ale nakonec musíte čelit svým obavám, pokud chcete být úspěšní, a každý má strach ze selhání.
—Nick Saban

68.Štěstí není skvělým vyvrcholením let ponurého boje a úzkosti. Jde o dlouhý sled malých rozhodnutí, abychom byli v daném okamžiku šťastní.
—J. Donald Walters

69.Staňte se trápitelem starostí. S pražci zacházejte jako s komáry. Odkládáte, když se vám na pokožce rozsvítí brouk? „Za chvíli se o to postarám.“ Samozřejmě, že ne! Dáte tvorovi facku, kterou si zaslouží. Buďte stejně rozhodní s úzkostí.
—Max Lucado

70.Nakonec záleží jen na třech věcech: Jak dobře jsme žili. Jak dobře jsme milovali. Jak dobře jsme se naučili pustit.
—Jack Kornfield

71.Musí existovat několik věcí, které horká lázeň nevyléčí, ale mnoho z nich neznám.
—Sylvia Plath

72.Říkám vám, že minulost je kbelík s popelem, takže nežijte ve svých včerejšcích, nejen pro zítřek, ale zde a teď.
—Carl Sandburg

73.Muž, který pohybuje horou, začíná unášením malých kamenů.
- Konfucius

74.Někdy nás špatné věci, které se stanou v našem životě, dostanou přímo na cestu k nejúžasnějším věcem, které se nám kdy stanou.
—Nicole Reed

75.Co leží za námi a co leží před námi, jsou malé záležitosti ve srovnání s tím, co leží v nás.
—Henry Stanley Haskins

76.Neexistuje žádná šance, žádný osud, žádný osud, který by mohl obejít nebo bránit nebo ovládat pevné odhodlání odhodlané duše.
—Ella Wheeler Wilcox

77.Neutopíte se pádem do vody. Utopíte se, jen když tam zůstanete.
—Zig Ziglar

78.Dejte mi klid přijmout věci, které nemohu změnit, odvahu změnit věci, které mohu, a moudrost znát rozdíl.
—Reinhold Niebuhr

79.Abyste mohli jít dál, musíte pochopit, proč jste cítili to, co jste udělali, a proč to už nemusíte cítit.
—Mitch Albom

80.Úzkost se stane, když si myslíte, že musíte přijít na vše najednou. Dýchat. Jsi silný. Máš to. Ber to den co den.
—Karen Salmansohn

81.Klid je kolébkou moci.
—Josiah Gilbert Holland

82.Nepodceňujte význam Nedělat nic, prostě jít dál, poslouchat všechny věci, které neslyšíte, a neobtěžovat se.
—A.A. Milne

83.Úzkost je hodně jako batole. Nikdy nepřestane mluvit, řekne vám, že se ve všem mýlíte, a probudí vás ve 3 hodiny ráno.
-Anonymní

84.Mnozí z nás pociťují stres a jsou ohromeni ne proto, že přijímáme příliš mnoho, ale proto, že přijímáme příliš málo toho, co nás skutečně posiluje.
—Marcus Buckingham

85.Komedie je vzdor. Je to opovržení pohrdání tváří v tvář strachu a úzkosti. A je to smích, který umožňuje naději vklouznout zpět k nádechu.
—Will Durst

86.Nemůžete zastavit vlny, ale můžete se naučit surfovat.
„Jon Kabat-Zinn.“

87.Projít věci, o kterých jste si nikdy nemysleli, že jimi projdete, vás zavede pouze na místa, o kterých jste si nikdy nemysleli, že se do nich dostanete.
—Morgan Harper Nichols

88.Existují dva způsoby, jak se zbavit úzkostného monstra, příteli - buď se koupáš, nebo zdřímneš.
—Andrew Kaufman

89.Nenechte včerejšek zabírat dnes příliš mnoho.
-Anonymní

90.To nejlepší, co člověk může dělat, když prší, je nechat ho pršet.
—Henry Wadsworth Longfellow

Přehlídka denně

Rozhovory s celebritami, recepty a tipy na zdraví doručené do vaší schránky. Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

91.Nemůžete přinutit, abyste cítili něco, co necítíte, ale můžete se nechat udělat správně navzdory svým pocitům.
—Pearl S. Buck

92.Kdo se bojí, že bude trpět, již trpí tím, čeho se bojí.
—Michel de Montaigne

93.Riskovat, dělat chyby. Takhle rostete. Bolest vyživuje vaši odvahu. Musíte selhat, abyste si procvičili statečnost.
—Mary Tyler Moore

94.Postavte se svým překážkám a něco s nimi udělejte. Zjistíte, že nemají poloviční sílu, než si myslíte, že mají.
—Norman Vincent Kromě toho

95.Největší chybou, kterou děláme, je život v neustálém strachu, že jednu uděláme.
—John C. Maxwell

96.Když se zdá, že všechno jde proti vám, nezapomeňte, že letadlo vzlétlo proti větru, ne s ním.
—Henry Ford

97.Nevěřte všem ustaraným myšlenkám, které máte. Znepokojené myšlenky jsou notoricky nepřesné.
—Renee Jain

98.Nemůžete se vrátit a začít znovu, ale můžete začít hned teď a udělat úplně nový konec.
—James R. Sherman

99.Těm, kterým to nevadí, nevadí a těm, kterým to nevadí.
-Anonymní

100.Pokud najdete cestu bez překážek, pravděpodobně nikam nevede.
—Frank A. Clark

101.Cesta tisíce mil začíná jediným krokem.
—Lao Tzu

slyšel jsi o elfovi na polici

Chcete další skvělé nabídky? Překontrolovat…

101 citátů o životě
150 citací za dobré ráno
50 pondělních motivačních nabídek
50 Citace na tebe

Příběh Tiny Donvito.