Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

100 citátů o péči o sebe, protože být k sobě dobří nikdy nebylo důležitější



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Všichni chceme být báječně zdraví a užívat si dlouhé, šťastné život . Ale možná si neuvědomujeme, že každý z nás z velké části drží odpověď na dosažení těchto věcí přímo v sobě. Jmenuje se to péče o sebe , a právě teď je to velké módní slovo ze všech správných důvodů.

Co je to péče o sebe ? Jedná se o promyšlenou praxi ochrany a zlepšování našeho vlastního fyzického a duševního zdraví v rámci vyváženého životního stylu. V těchto stresujících a nejistých dobách to nikdy nebylo kritičtější. Péče o sebe zahrnuje úmyslné činy dobrého jídla, dostatek spánku , pravidelně cvičíme, udržujeme silnou sociální síť, staráme se o své duchovní potřeby, staráme se o své finanční zabezpečení a ještě mnohem více. Představte si to jako jemné umění milovat sami sebe.

I když můžeme všichni souhlasit, je důležité starat se o sebe, je také neuvěřitelně těžké to dělat každý den, když tolik dalších kolem nás potřebuje naši péči a pozornost. Ale dělat si čas pro sebe není jen hezké - to je nutné pro naši pohodu.


Tady je 100 citáty o péči o sebe inspirovat, motivovat, osvítit a připomenout vám trvalou důležitost laskavosti k sobě samým v náročném světě.

100 nabídek péče o sebe

1. Téměř vše bude fungovat znovu, pokud jej na několik minut odpojíte, včetně vás. - Anne Lamott

2. Dokud si nebudete vážit sebe sama, nebudete si vážit svého času. Dokud si nebudete vážit svého času, nebudete s tím nic dělat. - M. Scott Peck

3. Pamatujte si vždy, že nejen že máte právo být jednotlivcem, máte také povinnost být ním. - Eleanor Rooseveltová

4. Vaším úkolem je objevit svůj svět a poté se mu celým srdcem dát. - Buddha

5. Každý z nás musí ukázat, jak moc se o sebe staráme, a přitom se starat o sebe. - Princezna Diana


6. Věc, která je opravdu těžká a opravdu úžasná, je vzdát se dokonalosti a začít pracovat na tom, stát se sama sebou. - Anna Quindlen

7. Ženy potřebují samotu, aby znovu našly svou pravou podstatu. - Anne Morrow Lindberghová

8. Pokud se nemiluješ, nikdo nebude. Nejen to, že nebudete dobří v milování někoho jiného. Milující začíná u sebe. —Wayne Dyer

Související: 150+ tipů na péči o sebe

9. Tajemství postupu vpřed začíná. Tajemstvím toho, jak začít, je rozbít vaše ohromující úkoly na malé zvládnutelné úkoly a poté začít od prvního. - Mark Twain

10. Ve vás je ticho a svatyně, do které můžete kdykoli ustoupit a být sami sebou. - Hermann Hesse

11. Není to hora, kterou dobýváme, ale my sami. - Sir Edmund Hillary

12. Je to všechno o zamilování se do sebe a sdílení této lásky s někým, kdo si vás váží, spíše než hledat lásku, která by kompenzovala deficit sebelásky. - Eartha Kitt


13. Popadněte kávu. Deník své záměry. Jít do práce. Vytvářejte zázraky. - Elyse Santilli

14. Přijmout sebe takového, jaký jsme, znamená vážit si svých nedokonalostí stejně jako svých dokonalostí. - Sandra Bierigová

15. Milovat sám sebe není marnost. Je to zdravý rozum. - Katrina Mayer

16. Příliš mnoho lidí přeceňuje to, čím nejsou, a podhodnocuje to, čím jsou. - Malcolm S. Forbes


Příbuzný: Nejlepší citáty o sebelásce

17. Nikdy neohýbejte hlavu. Vždy to držte vysoko. Podívejte se světu přímo do tváře. - Helen keller

18. Nejkrásnější lidé, které jsme poznali, jsou ti, kteří poznali porážku, známé utrpení, známý boj, známou ztrátu a našli cestu z hlubin. Tito lidé mají vděčnost, vnímavost a chápání života, které je naplňuje soucitem, jemností a hlubokým láskyplným zájmem. Krásní lidé se nestávají jen tak. - Elizabeth Kubler-Ross

19. Krása začíná v okamžiku, kdy se rozhodnete být sama sebou. - Coco Chanel

20. Existují jen dva způsoby, jak žít svůj život. Jedním z nich je, jako by nic nebylo zázrakem. Druhým je, jako by všechno bylo zázrakem. - Albert Einstein

Související: 25 cvičení všímavosti

21. Neztrácejte energii pokusem o změnu názorů ... Dělejte si věci a je jim jedno, jestli se jim to líbí. - Tina Fey

22. Když v to nikdo jiný nevěří, musíte si věřit - to z vás dělá vítěze právě tam. - Venus Williamsová

23. Mír nenajdete přeuspořádáním okolností svého života, ale uvědomením si, kdo jste, na nejhlubší úrovni. - Eckhart Tolle

24. Součástí odvahy je jednoduchá důslednost. - Peggy Noonan

25. Nic mimo tebe nad tebou nemá žádnou moc. - Ralph Waldo Emerson

26. Dýchej. Pustit. A připomeňte si, že právě tento okamžik je jediný, o kterém víte, že ho máte určitě. - Oprah Winfrey

27. Naše těla jsou naše zahrady, pro které jsou naše vůle zahradníky. - William Shakespeare

28. Nemůžeme směrovat vítr, ale můžeme upravit plachty. - Dolly Parton

29. Buďte tím, kým jste, a řekněte, jak se cítíte, protože těm, kterým to nevadí, to nevadí a těm, kterým to nevadí. - Dr. Seuss

30. Jste neuvěřitelně velkolepý, dokonalý ve svých nedokonalostech a úžasně vyrobený. - Abiola Abrams

31. Jak stárnete, zjistíte, že máte dvě ruce, jednu pro pomoc sobě, druhou pro pomoc druhým. - Maya Angelou

32. Vědět, jak být osamělý, je ústředním bodem umění milovat. Když můžeme být sami, můžeme být s ostatními, aniž bychom je používali jako únikový prostředek. - Háčky na zvonek

33. Milovat sám sebe je začátek celoživotního románku. - Oscar Wilde

34. Péče o sebe znamená dát si povolení k pozastavení. - Cecilia Tran

35. Když se vzchopíš nebo objevíš něco, co vyživuje tvou duši a přináší radost, musíš se o sebe dostatečně starat, abys jí ve svém životě vytvořil prostor. - Jean Shinoda Bolen

36. Buďte trpěliví sami se sebou. Samorůst je něžný; je to svatá země. Neexistují žádné větší investice. - Stephen Covey

37. Udržujte dobrou společnost, čtěte dobré knihy, milujte dobré věci a pěstujte co nejvěrněji duši i tělo. - Louisa May Alcott

38. Péče o sebe nemusí nutně znamenat běhání! - Sandra

39. Nejdůležitější investice, kterou můžete udělat, jsou do vás samotných. Velmi málo lidí dostane něco jako jejich potenciální koňská síla převedená do skutečné koňské síly jejich výstupů v životě. Potenciál převyšuje u mnoha lidí realizaci ... Nejlepší výhodou je vaše vlastní já. Můžete se stát v nesmírné míře osobou, kterou chcete být. - Warren Buffett

40. Ve mně a uvnitř každé ženy je část Wonder Woman, jakési tajné já, které ženy sdílejí. Všichni jsme správci, rodíme, staráme se o své děti a společníky a blízké. - Lynda Carterová

Související: Péče o sebe: Děláte to špatně?

41. Když si potřásáte spoustou rukou, umyjete si ruce. Když jste kolem lidí, musíte umýt svou energii. Je pro mě těžké říci, že péče o sebe umývá, i když si myslím, že je. Takže jsem dělal hudbu pro péči o sebe. K tomu slouží. - Indie Arie

42. Každý život se skládá z chyb a učení, čekání a růstu, procvičování trpělivosti a vytrvalosti. - Billy Graham

43. Opravdu jsem se vybudoval, proboha, abych byl velmi silný. - Barbara Bushová

44. Upřímně řečeno, péče o sebe není načechraná. Je to něco, co bychom měli brát vážně. - Kris Carr

45. Pokud nemůžete létat, pak běžte, pokud nemůžete běžet, pak jděte, pokud nemůžete chodit, pak se plazte, ale ať děláte cokoli, musíte se pohybovat vpřed. - Martin Luther King Jr.

46. ​​Především buďte hrdinkou svého života, nikoli obětí. - Nora Ephron

47. Sebeláska má velmi málo společného s tím, jak se cítíš ke svému vnějšímu já. Jde o přijetí sebe sama. - Tyra Banks

48. Odpuštění není jen absence hněvu. Myslím, že je to také přítomnost sebelásky, když si ve skutečnosti začnete vážit sebe sama. - Tara Westover

49. Rozhodnete-li se být pozitivní a budete mít vděčný přístup, bude to určovat, jak budete žít svůj život. - Joel Osteen

50. Samoobsluha je neobchodovatelná. To je věc, kterou musíte udělat. A krása je věc, která může být výhodou péče o sebe. O krásu nejde. Krása je jen roztomilý vedlejší účinek péče o sebe. - Jonathan Van Ness

51. Lidé, kteří se milují, jsou velmi milující, velkorysí a laskaví; vyjadřují své vlastní důvěra skrze pokoru, odpuštění a inkluzivnost. - Sanaya Roman

52. Samoobsluha se rovná úspěchu. Budete úspěšnější, pokud se o sebe budete starat a budete zdraví. - Beth Behrs

53. Právě jsem se přestěhoval do nového domu, takže rád trávím čas doma. Všechno pro mě je o péči o sebe ... Opravdu cítím, že když jsem v tom nejlepším, pak jsem schopen přijít do své práce a opravdu se cítit nejlépe. Takže pokud nepracuji nebo nejdu na túru, jsem doma, dobíjím a vařím večeři a visím se svou kočkou. - Přečtěte si Michele

54. Každá malá pozitivní změna, kterou v sobě provedeme, se nám odvrací důvěrou v budoucnost. - Alice Walkerová

55. Uvědomte si, že je to pravda štěstí leží ve vás. Neztrácejte čas a úsilí hledáním míru a spokojenosti a radosti ve světě venku. Pamatujte, že neexistuje štěstí v tom, že máte nebo v tom, že máte, ale jen v tom, že dáváte. Dosáhnout. Podíl. Usměj se. Objetí. Štěstí je parfém, který nemůžete nalít na ostatní, aniž byste na sebe dostali pár kapek. - A Mandino

56. Sebeláska je zdrojem všech našich dalších lásek. - Pierre Corneille

57. Včera jsem byl chytrý, tak jsem chtěl změnit svět. Dnes jsem moudrý, takže se měním. - Rumi

58. Moudrý člověk činí svá vlastní rozhodnutí, ignorant se řídí veřejným míněním. - Grantlandská rýže

59. Každý přemýšlí o změně světa, ale nikoho nenapadne změnit sám sebe. - Lev Tolstoj

60. Chci cítit svůj život, když jsem v něm. - Meryl Streep

61. Nejdůležitější věcí v životě je přestat říkat „přál bych si“ a začít říkat „budu.“ Nepovažujte za nic nemožné a poté považujte možnosti za pravděpodobnosti. - Charles Dickens

62. Samoobsluha jednoho člověka nemusí být nutně druhým - bude zde hodně individuality. - Gail Saltz, M.D.

63. Nejkreativnějším aktem, jaký kdy uděláte, je akt vytvoření sebe sama. - Deepak Chopra

64. Pokud čelíte problému, neříkejte si, že to nezvládnete. Přesvědčte se, že máte sílu vypořádat se téměř s čímkoli kvůli způsobu, jakým jste byli vychováni. A vy ano! Uznání vašich hlavních předností je důležitým krokem k tomu, abyste měli radost ze života. Můžete počítat s tím, že přijdou lepší dny kvůli dobrým dnům, které předcházely. A v tomto okamžiku můžete najít radost, protože máte odolnost překonat problémy, které nad vámi mohou viset. - Ruth K. Westheimerová

65. Péče o sebe není shovívavost, je to sebezáchova, a to je akt politické války. - Audre Lorde

Související: 15 celebrit sdílí své rituály péče o sebe

66. Moje matka vždy říká, že lidé by měli být schopni se o sebe postarat, i když jsou bohatí a důležití. - Frances Hodgson Burnett

67. Pokud chcete žít autentický a smysluplný život, musíte zvládnout umění zklamat a rozrušit ostatní, zraňovat city a žít s realitou, kterou někteří lidé prostě nemají rádi. To nemusí být snadné, ale je to zásadní, pokud chcete, aby váš život odrážel vaše nejhlubší touhy, hodnoty a potřeby. - Cheryl Richardson

68. Udělejte pro sebe dnes něco pěkného. Najděte si klid, sedněte si v klidu, dýchejte. Zastavte své problémy. Zasloužíte si přestávku. KAkiroq Brost

69. Změna je zákon života. A těm, kteří hledí pouze do minulosti nebo současnosti, se bude jistě chybět budoucnost. - John F. Kennedy

70. Neobjevujeme se starší roky, ale každý den novější. - Emily Dickinson

71. Můžeme lézt na hory se sebeláskou. - Samira Wile Y

72. Péče o sebe znamená považovat se za hodnotného člověka a prezentovat se jako hodnotný, schopný a zasloužící si. Jinými slovy, péče o sebe se snaží napravit nerovnováhu, která se vyvine, když se o sebe nebudete řádně starat, ať už z nepozornosti nebo z vlastní vůle. - Arin Murphy-Hiscock

73. Vždy přijímejte rozhodnutí, která upřednostňují váš vnitřní klid. - Izey Victoria Odiase

74. Péče o sebe je vaším palivem ... Ať už je cesta vpřed nebo cesta, kterou jste se vydali, péče o sebe sama udržuje váš motor běh a vaše kola se točí. - Melissa Steginus

75. Když neustále běžím, není čas na bytí. Když není čas na bytí, není čas na poslech .— Madeleine L’Engle

76. Péče o sebe by měla zahrnovat studenou sprchu i vonnou vanu. -Mary Catherine Bateson

77. Pouze já mohu změnit svůj život. Nikdo to za mě nemůže udělat. - Carol Burnett

78. Naše životy jsou tak zaneprázdněné a pro mnohé z nás jsou požadavky ohromující. Někteří z nás se tolik soustředí na potřeby druhých, ztrácejí ze zřetele sami sebe. Přestaň, na okamžik. Zhluboka se nadechnout. Být stále. Přeostřit. Soustřeďte se na zlepšování vaše život. Jedna situace najednou. Nemůžete být hodně dobří pro ostatní, pokud nejste dobří sami pro sebe. Pokud vás milují, pochopí to. - Carlos Wallace

79. Vydejte se a získejte čas na péči o sebe a rozdmýchejte si vlastní oheň. - Amy Ippoliti

80. Někdy stačí být sobecký, abyste byli soběstační. - Lois P. Frankel

Příbuzný: 30 nejlepších aplikací pro duševní zdraví

81. Péče o sebe je to, jak si vezmete svoji sílu zpět. - Lalah Delia

82. Věnovat nějaký čas rozjímání je smysluplné vyjádření péče o sebe, které vám může pomoci projít bahnem pocitu nehodné obnovy. Jak vaše mysl roste tišší a prostornější, můžete začít vidět sebezničující myšlenkové vzorce pro to, čím jsou, a otevírat se dalším, pozitivnějším možnostem. - Sharon Salzberg

83. Tento revoluční akt něžného zacházení se sebou samým může začít rušit averzní zprávy celého života. - Tara se zlomila

84. Sobectví na úkor druhých je špatné. Péče o sebe pro zlepšení druhých je dobrá. - Richie Norton

85. Myslím si, že sebevědomí je pravděpodobně nejdůležitější věcí k tomu, být šampiónem. - Billie Jean King

86. Tajemství šťastného života je ladně přijímat změny. - Jimmy Stewart

87. Přenesete své problémy k bohu, ale to, co opravdu potřebujete, je, aby vás Bůh vzal do vašeho nitra. - Tina Turnerová

88. Pokud nejste dobří v tom, abyste milovali sami sebe, budete mít obtížné milovat kohokoli, protože se vám bude líbit čas a energie, které dáváte jiné osobě, kterou nedáte ani sobě. - Barbara De Angelis

89. Péče o sebe není sobecká. Je to sebeúcta. - Ashley Judd

90. Než na to přijdeš, musíš něco od sebe očekávat. - Michael Jordan

91. Nemůžete se vrátit a změnit začátek, ale můžete začít tam, kde jste, a změnit konec. - C.S. Lewis

92. Tím, že si uděláte čas na péči o sebe, připravíte se na to, že budete nejlepší, abyste mohli sdílet své dary se světem. Odpočinek a péče o sebe jsou tak důležité. Když si uděláte čas na doplnění svého ducha, umožní vám to sloužit ostatním z přetečení. Péče o sebe není sobecká. Nemůžete sloužit z prázdné nádoby. - Eleanor Brownn

93. Každé ráno se podívej do zrcadla a přijmi do svého života pozitivní slova. - Lailah Gifty Akita

94. Štěstí nezávisí na vnějších podmínkách. Záleží na vnitřních podmínkách. - Dale Carnegie

Přehlídka denně

Rozhovory s celebritami, recepty a tipy na zdraví doručené do vaší schránky. Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

95. Odměnou za shodu je to, že vás má každý rád, kromě sebe. - Rita Mae Brown

96. Vyzývám vás, abyste ze svého života udělali mistrovské dílo. Vyzývám vás, abyste se přidali k těm lidem, kteří žijí podle toho, čemu učí, kteří chodí na řeč. - Tony Robbins

97. Miluji teplou koupel na konci dne. - Cynthia Nixon

Přehlídka denně

Rozhovory s celebritami, recepty a tipy na zdraví doručené do vaší schránky. Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

98. A usměj se je křivka, která nastavuje vše rovně. - Phyllis Diller

99. Když řeknete „ano“ ostatním, ujistěte se, že neříkáte „ne“ sami sobě. - Paulo Coelho

100. Myslím, že si zasloužím něco krásného. - Elizabeth Gilbertová

Chcete další skvělé nabídky? Překontrolovat…
padesátka Myslím na tebe nabídky
150 Dobré ráno Citáty
100 Citáty o svatbě a manželství
padesátka Páteční nabídky
100 Citáty o změně
101 Citáty úzkosti