Whole30 na svátky? Tyto recepty vás ušetří, když máte chuť na sacharidy

Jen proto, že jste na Celá strava nebo stravovací plán, neznamená, že musíte o prázdninách přeskočit své oblíbené! Zde je 20 lahodných receptů Whole30, které si můžete vychutnat na Vánoce, Nový rok Eve - a po celou sváteční sezónu - a přitom dodržovat pravidla Whole30.

Související: 13 Whole30 Approved Dinners

V této kolekci celek30 - přátelské strany, síť, dezerty a nápoje, najdete recepty na tradiční sváteční jídla, jako je brusinková omáčka, zelené fazole kastrol , žebro a krůta. Tyto jednoduché recepty jsou ideální pro všechny rodina a hodně se dá vydělat předem. K dispozici jsou také pokrmy potěšující dav, které lze připravit v restauraci pomalý kuchař a Instant Pot, což je skvělý způsob, jak uvolnit tolik potřebný prostor v troubě.

Prohlédněte si tyto recepty, připněte si své oblíbené a uvidíte, proč žít Whole30 život je způsob, jak jít tuto sváteční sezónu!

Související: 10 celozrnných receptů na polévku, které se touto zimou zahřejí

Snadné žebírko s receptem Au Jus a dokonalou krémovou křenovou omáčkou

Toto snadné připravené žebro s receptem au jus a dokonalou krémovou křenovou omáčkou je ideální na Vánoce nebo svátky. Tento recept je velmi snadný (opravdu!) A vytváří dokonalou středně vzácnou, jemnou pečeně, kterou si každý zamiluje.

Získejte recept zde: 40 zástěrek Easy Prime Rib s receptem Au Jus a dokonalou krémovou křenovou omáčkou

Easy Prime Rib s receptem Au Jus a dokonalou krémovou křenovou omáčkou(40 zástěr)

Pečená růžičková kapusta s hruškami, slaninou a brusinkami

Pečená růžičková kapusta s hruškami, slaninou a brusinkami bude vaše nová oblíbená sváteční příloha! Tuny slané, sladké chuti a vše je vyrobeno v jedné pánvi!

Získejte recept zde: Pečená růžičková kapusta s hruškami, slaninou a brusinkami

Pečená růžičková kapusta s hruškami, slaninou a brusinkami(Recept běžec)

Mrkvové hranolky se slaninou a rozmarýnem

Tyto mrkvové hranolky jsou pečené do křupavé dokonalosti s rozmarýnem a hodené s pikantním drobením slanina na zábavné a zdravé předkrm, svačinu nebo přílohu! Paleo, kompatibilní s Whole30 a nízkým obsahem sacharidů.

Získejte recept zde: Paleo s hranolkami z mrkve a slaninou a rozmarýnem

Mrkvové hranolky se slaninou a rozmarýnem(Paleo Running Mama)

Artičok srdce Benedikt

Je čas zintenzivnit vaši brunchovou hru s tímto Artichoke Heart Benedict. Jednoduché, chutné a skvělé jídlo, které můžete mít s přáteli a rodinou na víkendový brunch - nebo dokonce jako rychlé jídlo ve všední den!

Získejte recept zde: Předstírat, že je to prstencový artyčok Benedikt

Artičok srdce Benedikt(Předstírat, že je to kobliha)

Whole30 & Paleo Creamed Spinach

Krémový špenát Paleo je krémová a lahodná zeleninová příloha, která vám pomůže znovu se zamilovat do tmavé listové zeleniny! Snadné a kompatibilní s Whole30.

Získejte recept zde: I Heart Umami’s Whole30 & Paleo Creamed Spinach

Whole30 & Paleo Creamed Spinach(I Heart Umami)

Pečená růžičková kapusta s česnekovou slaninou aioli

Přidejte tyto zdravé a dokonale pečené růžičkové kapusty s česnekovou slaninou Aioli do svého svátečního večírku nebo je servírujte jako lahodnou přílohu vhodnou pro Whole30.

Získejte recept zde: Pečená růžičková kapusta s česnekovou baon aioli od pravých dietetiků

Pečená růžičková kapusta s česnekovou slaninou Aoli(Skuteční dietetici)

Whole30 Crock-Pot Bramborová kaše (veganská)

Tyto bramborové kaše Whole30 Crock-Pot jsou tak extra a krémové. Bez laktózy (s možností veganské nebo bez mléčných výrobků) jsou tyto bramborové kaše naprosto ideální pro jakýkoli sváteční stůl Whole30 nebo veganský, protože se vaří, zatímco vy pracujete po zbytek večeře!

Získejte recept zde: 40 zástěrek Whole30 bramborová kaše (veganská)

Celá 30 Crockpot bramborová kaše (veganská)(40 zástěr)

Celá 30 bramborová kaše s česnekem a bylinkami

Tyto bramborové kaše Whole30 s česnekem a bylinkami jsou sen Whole30: bohatý, krémový, česnekový a tak snadný. Tyto bramborové kaše Whole30 Instant Pot jsou nutností pro každý svátek Paleo nebo sváteční stůl Whole30.

Získejte recept zde: 40 zástěrek Whole30 Bramborová kaše s česnekem a bylinkami

Celá 30 bramborová kaše s česnekem a bylinkami (paleo, veganská varianta)(40 zástěr)

Celá 30 sladká bramborová kastrolka s pekanovými ořechy

Tato kastrolka na sladké brambory Whole30 s pekanovými ořechy je nutností pro každý stůl Whole30! Bez sladidel a skořice s pekanovým datem, můžete jíst zbytky na snídani (udělali jsme!). Tento kastrol na sladké brambory Whole30 je přirozeně oslazený a tak lahodný. Nová klasika Whole30!

Získejte recept zde: 40 zástěrek Whole30 Sladký bramborový kastrol s pekanem

Celá 30 sladká bramborová kastrolka s pekanovými ořechy(40 zástěr)

Zdravé zapečené sladké bramborové kastroly

Tento kastrol se sladkými bramborami je tak bohatý a krémový, že tomu nikdy neuvěříte lepek - zdarma a kompatibilní s paleo / vegany / Whole30!

Získejte recept zde: Zdravá zapékaná sladká bramborová kastrolka od společnosti Food Faith Fitness

Zdravé zapečené sladké bramborové kastroly(Food Faith Fitness)

Whole30 Instant Pot Turkey Breast With Gravy

Tato krůtí prsa s omáčkou Whole30 Instant Pot je rychlá, tak lahodná a zcela kompatibilní s Whole30. Tato krůtí prsa Whole30 a omáčka, které jsou pod kůží česnekovo-bylinkovým máslem, jsou vyrobeny v Instant Potu, což usnadňuje Den díkůvzdání! Budete milovat tuto krůtí prsa a omáčku z Whole30 Instant Pot, protože maso je tak jemné a omáčka je tak snadná.

Získejte recept zde: 40 zástěrek Whole30 Krůtí prsíčka s omáčkou

Whole30 Instant Pot Turkey Breast with Gravy(40 zástěr)

Tento recept na kuřecí salát s estragonem je tak elegantní a plný chuti. Slivredské mandle dodávají dokonalou křupavost a čerstvý estragon dává tomuto super rychlému a snadnému receptu na kuřecí salát jarní, efektní pocit. Ideální pro den po Vánocích, když se snažíte jíst lehce.

Získejte recept zde: 40 zástěrek Tarragon kuřecí salát s mandlemi

Tarragon kuřecí salát s mandlemi(40 zástěr)

Perfect Whole30 Turkey Breast And Gravy

Tato krůtí prsa a omáčka Whole30 je epická: do dokonalosti nabité bylinkovým máslem plněným pod kůži (samozřejmě s použitím ghí)!

Získejte recept zde: 40 zástěrek Perfect Whole30 Turkey Breast and Gravy

Perfect Whole30 Turkey Breast and Gravy(40 zástěr)

Bylinková Jehněčí Pečená

Jehněčí pečený jehněčí rohlík, který se snadno připravuje, je podáván se stranou mátového chimichurri a je bláznivě lahodný. Ať už hledáte jednoduchou víkendovou večeři nebo působivé velikonoční jídlo, je to ono. Je také přirozeně bezlepkové + paleo + schválené Whole30. Zarýt!

Získejte recept zde: Jehněčí pečená bylinka The Endless Meal’s Herb Pečená jehněčí

Bylinková jehněčí pečeně(Nekonečné jídlo)

Prázdninová šunka Whole30

Tento klasický a jednoduchý recept na šunku Paleo a Whole30 spojí vaši rodinu pokaždé, když je vyrobíte. Zbylá šunka Whole30 bude jen bonus! Vzhledem k tomu, že se blíží svátky, chtěl jsem se podělit o svůj oblíbený (snadný) způsob, jak vyrobit krásnou sváteční šunku Whole30 pro váš jídelní stůl.

Získejte recept zde: Prázdninová šunka Whole Kitchen Sink’s Whole30

Prázdninová šunka Whole30(Celý kuchyňský dřez)

Celá 30 pečená krůta

Tento pečený krocan Paleo Whole30 je tak vlhký, chutný a lahodný! Díky kombinaci ghí a čerstvých bylin je to snadné a neodolatelné pták .

Získejte recept zde: Skutečné jídlo s pečeným krůtím masem Jessica’s Whole30

Celá 30 pečená krůta(Real Food With Jessica)

Restovaná jablka a hrušky se skořicí

Neuvěřitelně snadné a chutné, restovaná jablka a hrušky se skořicí a kokosovým máslem je paleo, veganské a odpovídá Whole30. Bez přidaného cukru nebo sladidel a je to mléčné a bezlepkové.

Získejte recept zde: 40 zástěrek restovaná jablka a hrušky se skořicí

Dušená jablka a hrušky se skořicí(40 zástěr)

Celý dýňový koláč

Tento dýňový koláč Whole30 je stejně lahodný jako jakýkoli tradiční koláč, který jste udělali. Lahodná kůra bez lepku, obilí a cukru je naplněna chutnou směsí pečené dýně, kokosového mléka, datlí a klasického dýňového koření. Díky tomu zapomenete, že jste dokonce na Whole30.

Získejte recept zde: Dýňový koláč šéfkuchaře Sous Chef's Whole30

Celý dýňový koláč(Chef Sous Chef)

Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail

Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail je zdravá a chutná volba pro svátky, které jsou schváleny Whole30!

Získejte recept zde: Mocktail z dřevěné brusinky Cranberry Cinnamon Apple Kombucha

Cranberry Cinnamon Apple Kombucha Mocktail(Dřevěná pánev)

Slaninou zabalená data

Tyto datle zabalené ve slanině jsou šíleně návykové! Vyžadují pouze dvě přísady a jejich příprava trvá jen asi pět minut, ale jsou jedním z vůbec nejlepších předkrmů. Křupavá slaná slanina obalená kolem měkkých, sladkých datlí? Už to nebude lepší.

Získejte recept: 40 zástěrů slaninou zabalených dat

Slaninou zabalené termíny(40 zástěr)

Cheryl Malik je zdravá, skutečná blogerka o jídle, jejíž recepty jsou chutné a vhodné pro rodiny. Cheryliny pokrmy milují zaneprázdnění lidé, kteří se snaží jíst čistě, a její recepty byly uvedeny na desítkách velkých jmenných stránek. Máma jednomu synovi a jedné dceři, miluje cestování (ano, dokonce i s dětmi!), Zakládání nových podniků a jógu. Navštivte její blog, 40 zástěr , nebo se spojte s Cheryl na Instagram , Facebook nebo Pinterest .