Jodie Sweetin je upřímná v boji o duševní zdraví: „Toto je obrázek maminky, která v ten den měla v koupelně plný záchvat paniky“

Na počest Světového dne duševního zdraví 10. října Jodie Sweetin se statečně otevírá o svých bojích s Deprese a úzkost .

Na fotografii sdílené s Instagramem uživatele Fullerův dům herečka se svými dvěma dcerami vypadá šťastněji než kdy dříve - Zoie , 11 a Beatrix , 9 - Sweetin dokázal, že emoční bolest není vždy viditelná. Napsala: Toto je obrázek matky, která měla ten den v koupelně plný záchvat paniky. Která plakala celé hodiny a cítila, jak se svět propadá. Žena, která se uvnitř cítila naprosto zlomená a obávala se, že se nedokáže znovu spojit. Někdo, kdo vzal své děti na dovolenou a měl na světě všechny důvody, aby byl naprosto spokojený.

Příbuzný: Zeptali jsme se odborníků, jak pomoci kamarádovi s depresí, a měli několik úžasných tipů, na které byste nikdy nemysleli

Bývalá dětská hvězda dále vysvětlovala, že jednotlivci, kteří se zabývají problémy duševního zdraví, se mohou navenek zdát v pořádku. To, že bolest nemusí být fyzická, ještě neznamená, že není skutečná. Když naše zevnějšky vypadají dobře, naše vnitřnosti mohou být stále rozbité, napsala. Ti z nás, kteří mají úzkost / depresi / ptsd, mohou procházet světem, aniž by někdo věděl, jak jsou zlomení.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Na počest Světového dne duševního zdraví je zde obrázek. Toto je obrázek matky, která měla ten den v koupelně plný záchvat paniky. Která plakala celé hodiny a cítila, jak se svět propadá. Žena, která se uvnitř cítila naprosto zlomená a obávala se, že se nedokáže znovu spojit. Někdo, kdo vzal své děti na dovolenou a měl na světě všechny důvody, aby byl naprosto spokojený. Ale to je ta mrcha, že? Když naše vnější strany vypadají dobře, naše vnitřní strany mohou být stále rozbité. Ti z nás, kteří mají úzkost / depresi / ptsd, mohou procházet světem, aniž by někdo věděl, jak jsou zlomení. Ale kvůli lidem, které miluji a kterým věřím, Celia Behar a Mescal Wasilewski, mě toho dne rozmluvili a připomněli mi, že nejsem sám. Že moje úžasná rodina (díky Bohu za moji matku a otce) je vždy tam. Že nejsem špatný, protože potřebuji pomoc. V tento # světový svátek zdraví tedy pamatujte, že duševní onemocnění a bolest nemusí vždy vypadat tak, jak by měly. A že pokud někdo požádá o pomoc, vězte, že je zapotřebí svět bolesti, aby se tam dostal. Být milý. Buďte bezpečným prostorem. Dnes je na světě příliš mnoho hněvu a ostrosti.

Příspěvek sdílený uživatelem Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10. října 2019 v 21:36 PDT

Sweetin připisuje svému pevnému podpůrnému systému, včetně blízkých přátel a rodičů, pomoc v těžkých dobách a povzbuzuje každého, kdo se snaží vyjádřit svůj hlas. Pokud někdo požádá o pomoc, vězte, že je zapotřebí svět bolesti, aby se tam dostal. Být milý. Buďte bezpečným prostorem, řekla. Dnes je na světě příliš mnoho hněvu a ostrosti.

37letá žena je upřímná ve svých osobních bojích od doby, kdy se proslavila v seriálu 90. let, Plný dům . V roce 2019 matka dvou dětí vydala monografii nazvanou nesladký kde podrobně popsala svou historii závislostí na alkoholu a drogách - boj, který si Sweetinovy ​​dvě dcery velmi dobře uvědomují.

Příbuzný: Sledujte Candace Cameron Bure a Scott Weinger Reenact Sweet Plný dům Scéna

Jsem se svými dětmi opravdu otevřená, ať už jde o drogy a alkohol, ať už jde o sex, sociální média - ať je to cokoli, jsou chytré, řekla DNES dříve v tomto roce. A zacházím s nimi jako s takovými. Musím s nimi vést ty otevřené rozhovory, protože pokud ne, dostanou dezinformace někde jinde.

Mám tyto úžasné, zajímavé, individuální, silné a divoké malé ženy, pokračovala. Doufám, že vychovávám malé válečníky za sociální spravedlnost [kteří] budou ve světě činit dobro.

Přehlídka denně

Hledáte práci na svém duševním zdraví? Zkuste tyto 10 podcastů .