Takže máte nehty na rukou - tady je přesně to, co to znamená, a co s tím dělat

Domácí manikúra může být vaším cílem péče o sebe rituál v dnešní době, ale je tu něco, co byste měli vědět: lak na nehty, kartáčování a škrábání, které k tomu patří, může způsobit nehty trauma. Jedním znakem je výskyt hřebenů na nehtech. Hřebeny se však mohou objevit i z jiných důvodů - možná signalizujících zdravotní stav.

Měli byste si dělat starosti s hřebeny v nehtech? Opravdu záleží, říká Ife Rodney , dermatolog a zakladatel společnosti Věčná dermatologie a estetika ve Fultonu v Marylandu.

Je známo, že naše nehty v průběhu času mění svůj vzhled a pocit, vysvětluje. Hřebeny jsou běžným tématem, které vidíme, a pacienti si často kladou otázku, zda je to problém. Vše záleží na typu vyvýšenin, které se objeví. Některé hřebeny jsou normální. Jiné by mohly být známkou traumatu prstů. Hřebeny na nehty také nabízejí pohled na vaše celkové zdraví, dodává Rodney.

Zajímá vás, co způsobuje hřebeny na nehtech, kdy si s nimi dělat starosti a jak se jich zbavit? Požádali jsme odborníky o vysvětlení.

Co způsobuje vyvýšeniny nehtů?

Hřebeny v nehtech jsou běžné a jsou obvykle známkou stárnutí, říká Rodney. Spolu s hřebeny mohou být nehty silnější nebo tenčí a s věkem ztrácejí svůj tvar.

Naše kůže, vlasy a nehty obsahují keratin, který je nezbytný pro vytváření nových buněk kůže a nehtů, říká. Produkce keratinu se s věkem zpomaluje a dodává vzhled svislých hřebenů, linií vedoucích po celé délce nehtu.

Dodává, že trauma nehtů, jako je časté mytí rukou nebo pravidelná manikúra, zvyšuje riziko vzniku hřebenů nehtů. Podle Clevelandská klinika , stres může také způsobit, že se na vašich nehtech objeví linky.

Máte bílé skvrny na nehtech? Tady je to, co by se mohlo dít

Co způsobuje vertikální hřebeny v nehtech?

Máte hřeby na nehtech? Věnujte pozornost jejich směru běh .

Svislé hřebeny, které sahají od kutikuly až ke špičce nehtu, jsou obvykle normální součástí procesu stárnutí, říká dermatolog certifikovaný deskou Ranella Hirsch . Někdy mohou být výsledkem zdravotních stavů, jako je cukrovka nebo nedostatek vitamínů, vysvětluje. Anémie, revmatoidní artritida, a onemocnění periferních cév může také zvýšit vaše riziko vzniku nehtů na nehtech.

Trauma nehtů nebo růst nebo nádor pod nehty způsobují také vertikální hřebeny, dodává Rodney.

Horizontální hřebeny, které se táhnou ze strany na stranu přes vaše nehty, jsou jiný příběh. Když k tomu dojde na jediném nehtu, mohlo by to být způsobeno traumatem tohoto individuálního nehtu, vysvětluje Rodney. Na druhou stranu, pokud se jedná o více nebo všechny nehty, může to být výsledek něčeho více, jako je infekce nebo vážná nemoc.

Několik horizontálních hřebenů je známo jako Beauovy čáry a jsou méně časté než vertikální hřebeny. Hirsch říká, že jsou někdy spojovány s významnými zdravotními problémy, jako je onemocnění ledvin, cukrovka, psoriáza nebo onemocnění štítné žlázy - a někdy se objevují u pacientů podstupujících chemoterapii.

Růst nehtů se během nemoci zpomaluje nebo zastavuje a po zotavení se obnoví, dodává Rodney. Beauovy linie označují čas, kdy došlo k nemoci, a linie postupem času vyrůstají s nehty.

Příbuzný: Co je psoriáza?

Jaký nedostatek vitamínů způsobuje v nehtech nehty?

Ne všechny vertikální hřebeny v nehtech jsou normální. Silně vyvýšené hřebeny mohou být známkou nedostatku vitamínu nebo železa, říká Rodney.

Snížená produkce keratinu způsobuje většinu hřebenů. Produkce keratinu závisí na vitaminu A a B12 , železo, zinek a biotin vitaminu B, dodává.

Konzumace potravin bohatých na tyto vitamíny nebo užívání doplňků vám pomůže zajistit dostatek potravy a může zlepšit hřebeny nehtů. Zinek a doplňky biotinu zvláště pomáhají zlepšit zdraví nehtů.

Příbuzný: Zajímá vás, zda byste měli užívat multivitamin?

Jak zacházet s hřebeny nehtů

Dejte svým nehtům trochu TLC, říká Rodney. To znamená vyhnout se drsné manikúre, zvláště té, která zahrnuje broušení povrchu nehtů. Používejte zvlhčující mýdlo, vyvarujte se přílišného praní, nehryzte je ani je nevyhazujte a nepoškozujte si kůžičku.

Pokud jsou hřebeny doprovázeny křehkými nehty, promáčknutím nebo změnami barvy na více nehtech, okamžitě promluvte s lékařem, dodává. Může to být jedna z řady podmínek, které byste měli co nejdříve vyřešit.

Udržování krátkých nehtů pomáhá minimalizovat trauma, říká Hirsch. Také často zvlhčujte, protože dehydratace může způsobit hřebeny. Jedním ze způsobů, jak pomoci, je spát s rukavicemi na silném zvlhčovači.

Hřebeny nehtů, které se zdají z ničeho nic nebo vodorovné hřebeny na více nehtech, jsou známkami toho, že je čas navštívit svého dermatologa, říká Hirsch, nebo, pokud se hřebeny vyskytnou s jinými problémy, jako je náhlá ztráta hmotnosti, nebo se zdá, že se časem zhoršují.

Zdravý informační bulletin

Stojí za zmínku, že každoroční zkouška dermatologa obvykle zahrnuje pohled na nehty, protože můžeme zjistit mnoho vodítek o tom, co se děje se zdravím, dodává. To je další důvod, proč si stáhnout mani před termínem u dermatologa.

Dále si přečtěte, jak na to odstraňte gelový lak na nehty , dip manikúru a další doma.

Zdroje

• Dr. Ife Rodney , MD, FAAD
• Dr. Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Clevelandská klinika : 6 věcí, které vaše nehty říkají o vašem zdraví