Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Vše, co potřebujete vědět o skutečných účincích Vapingu na vaše plíce

lily-allen-michelle-rodriguez-celebs-vaping-FTR

(Lily Allen od Maxe Mumby / Indigo / Getty Images; Michelle Rodriguez od Gardiner Anderson / Bauer-Griffin / GC Images)


E-cigarety. Spousta lidí si myslí, že je relativně bezpečný zvyk vyzvednout, nebo nástroj s nízkým rizikem, který jim pomůže přestat kouřit tradiční cigarety. Kontrola reality: Vaping může být pro vaše plíce velmi škodlivé, což jste pravděpodobně nikdy neuvažovali.

Jaké jsou účinky vapingu na vaše plíce?

Americká plicní asociace uvádí, že:


  • Data ukazují, že dvě primární složky obsažené v elektronických cigaretách - propylenglykol a rostlinný glycerin - jsou toxické pro buňky v plicích. Čím více chemikálií je uvedeno jako přísady v kapalině vaping (včetně přísady obsažené v ochucených vape džusech ), tím nebezpečnější je.
  • E-cigarety jako hořlavé látky produkují toxické chemikálie, jako je acetaldehyd, akrolein a formaldehyd, které mohou způsobit onemocnění plic i srdce.
  • Když vape, s největší pravděpodobností vdechujete chemický akrolein, zabiják plevele. Může způsobit vážné poškození plic a CHOPN a může potenciálně způsobit astma a rakovinu plic.
  • Pouhé vdechování emisí elektronických cigaret z druhé ruky, když někdo ve vašem okolí vydechne, znamená, že jste byli vystaveni nebezpečné kombinaci chemikálií.
  • Nikotin je skutečně složkou elektronických cigaret. Stejně tak je to diacetyl, chemická látka spojená se závažným plicním onemocněním; těkavé organické sloučeniny, jako je benzen, který se nachází ve výfukových plynech automobilů; a těžké kovy, jako je nikl, cín a olovo.
  • Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nepodporuje vaping jako nástroj pro odvykání kouření, protože nezjistil, že by nějaká elektronická cigareta byla správně bezpečná a účinná.

Příbuzný: Jak udržet vaše plíce zdravé

Jaké jsou dlouhodobé účinky vapingu na vaše plíce?

Mechanika toho, co kouření elektronických cigaret může s vaším tělem udělat dlouhodobě i krátkodobě, ještě není zcela jasná - vědci však vědí, že je to velmi nezdravé a vaping může vážně ovlivnit vaše plíce.


Vaping je relativně nová praxe, takže zatím nemáme všechny informace o tom, co může dělat s plícemi - je příliš brzy na to vědět, říká Jeffrey Drope, PhD, viceprezident pro ekonomickou a zdravotní politiku pro Americkou rakovinovou společnost . Nikdy předtím jsme neměli situaci, kdy by lidé tyto druhy chemikálií inhalovali. Máme však dostatek dat, abychom věděli, že vaping není neškodný. Některé vapingové produkty obsahují například tuny nikotinu. Tyto produkty vás mohou přimět k závislosti na nikotinu, takže mohou být branou ke kouření, pokud jste nikdy předtím nekouřili, nebo je pro něj mnohem těžší přestat kouřit. Pokud právě nepoužíváte žádné tabákové výrobky, nezačínejte - je to tak jednoduché.



Související: V aping vs. Smoking: Je jeden lepší pro vaše plíce?

Žárovka

Nyní zdravéSpropitné

Procvičujte všímavost.Využijte výhody všímavosti, jako je silnější imunitní systém, lepší zvládání stresu cvičením okamžitého uvědomění ve svých každodenních činnostech. Ať už se chystáte prát, umýt nádobí, řídit nebo vařit, věnujte plně pozornost každému úkolu - mohlo by to pomoci zvládat stres a zlepšit vaše zdraví. Od našich partnerů na Clevelandské klinice

Pokud jste rodič, musíte být ještě ostražití. Vaping je mezi studenty středních a středních škol velmi oblíbený a vaping na sociálních médiích může studentům ztěžovat ukončení, jakmile začnou.

Adolescenti vape jako aktivitu se svými přáteli, říká Laurie Arvidson-Guzman, MD, pediatrka ve Floating Hospital for Children v Tufts Medical Center v Bostonu v Massachusetts. Kvůli tomuto druhu sociálního tlaku je u vašich teenagerů mnohem, mnohem větší pravděpodobnost, že začnou užívat tento druh nikotinového produktu, než u dospělých. Tlak vrstevníků v jejich prostředí, způsob, jakým může nikotin ve vapování kapalin způsobit závislost adolescentů, a u tohoto adolescenta je mnohem pravděpodobnější, že začne kouřit běžné cigarety. Je to dokonalá bouře potenciálních problémů. Z tohoto důvodu bezpodmínečně chcete informovat své děti o vážných nebezpečích vapingu. Pokud to již dělají, je velmi důležité mluvit s dětským lékařem o způsobech, jak jim pomoci přestat kouřit.


Příbuzný: Nejtěžší vedlejší účinky vapingu

otázky, které se mají zeptat člověka, aby je poznal

Jak ukončit vaping

Mluvit se svým lékařem je skutečně vaším prvním krokem - může vám pomoci formulovat individualizovaný plán, jak upustit od vapingu podobným způsobem jako přestat s tradičními cigaretami kvůli obsahu nikotinu v elektronických cigaretách. Léky, skupinová podpora a osvojování si psychologických důvodů, pro které vapujete - například zapadnout do skupiny přátel nebo snížit stres. Můžete se naučit zdravější způsoby socializace a zvládání bez vape! Několik podrobnějších nápadů na ukončení tabákových výrobků najdete na Lung.org .

Nyní si přečtěte našeho úplného průvodce s odbornými radami jak ukončit vaping .