65 kreativních náhodných projevů laskavosti, díky nimž ukážete ostatním, na kterých vám záleží po celý rok

Týden náhodné akce laskavosti 2021 začíná Valentýn letos a trvá do 20. února 2019 - to znamená, že můžete mít sedm dní zahřívání srdce, které vám budou dávat peníze zpět. 17. února se také slaví jako Den náhodného aktu laskavosti , takže ať už plánujete konat dobré skutky celý týden nebo v určený speciální den, vše se počítá - a zaokrouhlili jsme se nahoru 65 náhodných projevů laskavosti inspirovat vás. Nejlepší ze všech? Většinu z nich můžete ve skutečnosti provádět přímo z telefonu.

Tady je 65 snadných způsobů, jak šířit laskavost v Random Acts of Kindness Week 2019 (nebo činy, které můžete dělat po celý rok, abyste ostatním ukázali, že o nich přemýšlíte).

65 náhodných skutků laskavosti pro laskavý týden 2019 a další roky

1. Začněte velmi jednoduše: Pošlete zprávu kamarádce, se kterou jste už chvíli nemluvili, a připomeňte jí, že je úžasná.

2. Nakupujte za účelem: Propojení vaší kreditní karty s Aplikace Beam umožňuje věnovat jedno procento nákupů na sponzorování značek a maloobchodů na charitu.

3. Najděte příležitost dobrovolníka pomocí VolunteerMatch .

Příbuzný: Životní Citáty

4. The Aplikace dárce krve upozorní vás, když je ve vaší oblasti nedostatek nebo potřeba vaší krevní skupiny, a spojí vás s místními krevními jednotkami.

5. Zaokrouhlit na Coin Up . Tato aplikace vám umožní vybrat si z 250 charitativních příčin, abyste zaokrouhlili nákupy a darovali je prostřednictvím aplikace, a na konci roku dokonce obdržíte daňový doklad. Můžete také stanovit cíle a limity pro své dary.

6. Zjistěte více o boji uprchlíků pomocí Můj život jako uprchlík aplikace od Vysokého komisaře OSN pro uprchlíky.

7. Zanechte laskavý komentář.

8. Případně odolávejte nutkání opustit nevrlý. Někdy je dobré jen otočit oči a posouvat!

9. Stáhněte si Karmický aplikace, která vám každý den přiřadí snadný projev laskavosti.

10. Použijte Tabulátor pro věc prohlížeč, který věnuje na charitu - uhodli jste - každou kartu, kterou otevřete. Vzhledem k tomu, že každý z nás má každý den otevřeno asi 50 000 mentálních karet, můžete s tím udělat něco opravdu dobrého!

11. Obhájce duševního zdraví a přeživší porucha příjmu potravy Achea Redd říká, že dát kompliment může jít dlouhou cestu, ale určitě to udělejte dobře. Zkuste někomu dátkomplimentradí, aniž by to souviselo s jejich fyzickým vzhledem. Jinými slovy, zaměřte se na interní atribut, který na někom máte rádi. Něčí laskavé srdce nebo smysl pro humor jsou trvalé, zatímco jejich úbytek hmotnosti nebo účes není, takže to půjde opravdu dlouhá cesta.

12. Časy jsou těžké a mnoho lidí je bez práce. Napište doporučení na LinkedIn pro přítele, kolegu nebo bývalého stážistu nebo mentora, abyste jim pomohli postavit se znovu na nohy.

Související: Vrácení nápadů

13. Dobré přihlášení umožňuje podnikům darovat charitu při každém přihlášení a je to také skvělý způsob, jak objevit nové místní restaurace a obchody.

14. Terapeut a autor Jennie Marie Battistinová doporučuje potěšit své sousedy a kohokoliv, kdo řídí nebo kráčí, jednoduchým a kreativním způsobem. Vytvořte sedm značek na trávníku s laskavými myšlenkami nebo povznášejícími zprávami, říká. Umístěte každý den na dvorek nový, abyste rozjasnili týden sousedů.

15. Mentoring je obrovský , Patty Alper , autor Naučte pracovat , říká, a může pomoci inspirovat vůdce zítřka (a také vám pomůže z řady!). Pokud zatím nemáte v oboru nikoho, kdo by mentoroval, můžete někoho Mentormovat online pomocí FindAmentor nebo MicroMentor .

16. Battistin také doporučuje pomáhat nemocným nebo starším sousedům s prací na zahradě. Propleťte sousedovu zahradu nebo posekejte trávník. Žijete v chladnějším klimatu? Lopata nebo sníh -foukněte jejich příjezdovou cestu a chodník.

Související: 20 projevů laskavosti, které vám zaručují, rozjasní váš den

17. Založte komunitní potravinovou spíž. Battistin doporučuje použít velký zahradní úložný box, který vydrží prvky ( jako tenhle ). Naplňte nepodléhající zkáze a požádejte své sousedy, aby se každý týden podíleli na přidávání položek, říká. Vložte do rámečku ceduli s nápisem: „Vezměte nějaké položky, abyste nakrmili někoho v nouzi. Přidejte položky, abyste pomohli někomu v nouzi. “

18. Battistin doporučuje překvapit nezničitelné potraviny sousedovi. Nechte je v krabici na prahu někoho s poznámkou „Otevřete mě za 3 dny.“

19. Použití Aplikace One Today , darujte $ 1 speciálně vybraným charitativním organizacím přímo z vašeho telefonu. Můžete nastavit pravidelná upozornění a sdílet s přáteli, abyste zvýšili své dávání a konání dobra.

20. Hrajte Hry pro změnu .

21. Sdílejte GoFundMe na sociálních médiích.

22. Prohlédněte si petice Péče2 a podepište ty, které ve vás rezonují.

23. Zaměstnejte Aplikace GiveTide . Po připojení k kreditní nebo debetní kartě zaokrouhlí vaše nákupy na nejbližší dolar a daruje tuto částku charitě podle vašeho výběru.

24. Hýbejte se! Charitativní míle přispívá na každou míli, kterou projdete, přeskočíte, uteknete, kolo , závod na kolečkách, kolečkové brusle - získáte obrázek. (Charitativní dary můžete složit, pokud je použijete na charitativní sponzorovaný maraton jakéhokoli druhu!)

25. Vytvořte slib začlenění .

26. E-mail a Děkuju někomu, kdo ve vás změnil život .

27. Stáhněte si Laskavost App inspirovat vás k zahřátí dne někoho jiného po celý den.

28. Pomozte nevidomému nebo zrakově postiženému Buď mýma očima . Aplikace vám umožňuje videochat s někým, kdo může potřebovat pomoc s kontrolou data vypršení platnosti, sestavením oblečení nebo s jiným malým úkolem, který každý den považujeme za samozřejmost.

29. Zveřejňujte doslova cokoli, co zahrnuje štěňata, koťata nebo Betty White a máte jistotu, že někomu rozjasníte den.

30. Ukažte svému psovi, stejně jako mazlíčkům v nouzi, nějakou lásku Wooftrax . Aplikace přispívá zvířatům v nouzi při každé procházce, kterou vy a Fido podniknete. Ať už jste majitelem psa, chodítkem, dobrovolníkem v útulku nebo mazlíčkem sedícím pro kamaráda, bylo by to pro vás neuvěřitelné! Procházka pro psa také vám umožní sledovat aktivitu venčení psa a sdílet ji s ostatními. Čím více sdílíte, tím více darů pro místní charitativní organizace zabývající se dobrými životními podmínkami zvířat.

31. The Přestaň aplikace umožňuje anonymně hlásit kyberšikanu a obtěžování na pracovišti.

32. Buďte odvážní a pochvalte cizince! Je to často plachost, která nám brání nabídnout kompliment cizímu člověku. Všimli jsme si, ale jsme příliš plachí na to, abychom mluvili. Například žena, která prochází kolem nás, má na sobě barvu, která ji oživuje: „Ta barva je na vás ohromující,“ Margaret Dulaney , autor Podobenství o slunečním světle a zakladatel ListenWell.org, doporučuje. Tyto věci si všímáme, ale příliš často si je necháváme pro sebe. Navrhoval bych, abychom sdíleli tyto dobré poznámky. Mají velkou sílu zvedat.

33. Sdílejte jídlo vám umožní přispět na boj proti hladu ve světě prostřednictvím Světového potravinového programu OSN. Klepnutím na aplikaci v telefonu věnujete 50 centů, které mohou dítě nakrmit na jeden den.

Související: 100 Nejlepší komplimenty pro vylepšení něčího dne

3. 4. Freerice vám umožní darovat Světovému potravinovému programu OSN prostřednictvím jeho her podporovaných reklamami - pokud nechcete, nemusíte darovat žádnou ze svých vlastních peněz a během hraní se můžete něco naučit.

35. Sdílejte nebo znovu zveřejňujte příčiny nebo podnikání přítele.

36. Připravte přátelskou výzvu s přáteli a rodina skrz Ustoupit aplikace - poražený dává charitativní dar a nakonec je nakonec každý vítězem.

37. Zveřejněte nebo sdílejte inspirativní Instagram zpráva.

38. Vypočítejte velkorysý tip a poté přidejte další babku (nebo několik). Restaurační průmysl byl zdecimován zavřením kvůli pandemii COVID, Dr. Robert Cole , autor Jak si vytvořit úsměv: 14 způsobů, jak vám pomoci lépe , říká. Velkorysý a nečekaný tip na server může jít dlouhou cestu. V těchto náročných dobách jim kromě dodatečné hotovosti pomůže také ponechání malé poznámky na potvrzení. Někdy může nejmocnější inspirace přijít od cizince v nejméně pravděpodobném okamžiku.

39. Text REDCROSS na 90999 a 10 $ na Americký Červený kříž na pomoc při katastrofách .

40. Zavolej osamělého příbuzného a řekni jim a táta vtip .

41. NašeVolání pomůže vám najít pomoc pro osoby bez domova v zúčastněných oblastech.

42. Pokud žijete v New Yorku, můžete použít 311 aplikace pro získání pomoci pro bezdomovce.

43. Concrn umožňuje uživatelům v zúčastněných oblastech najít soucitné respondenty - ne nutně pohotovostní personál -, aby pomohli osobám bez domova získat potřebnou pomoc.

Přehlídka denně

44. Pokud je ve vaší oblasti k dispozici, stáhněte si jej TangoTab najít místní restaurace. Přihlaste se do zúčastněné restaurace a restaurace přispěje na boj proti hladu.

45. Používání vašeho Starbucks aplikace? Tajně platit za další osobu v řadě.

46. ​​Použít Greater Good's Click to Give darovat na úlevu od hladu, ochranu deštných pralesů, dobré životní podmínky zvířat, povědomí o autismu, veterány, výzkum rakoviny prsu, gramotnost, výzkum cukrovky, Alzheimerovu chorobu a další.

47. Pomysli na někoho, kdo neustále útočí memy nebo aktualizace stavu, ale že jste se neopětovali. Pak se rozhodněte: Buď jim pošlete zprávu, že doufáte, že se jim daří, a ověřte si, jak se jim daří (protože pokud jsou tak naštvaní, pravděpodobně by mohli v životě použít nějakou lásku), nebo nepřátele / úplně je přestanete dodržovat a spáchejte vůči sobě laskavost.

48. The Pay It Forward App spojuje vás s pohodlnými způsoby, jak ve své komunitě dělat laskavé věci každý den.

49. Stáhněte si Největší mezinárodní Scavenger Hunt App (GISH) dělat dobro, bavit se a učit se nové věci (a potenciálně vyhrávat ceny, jako jsou exotické výlety).

50. Jízda nebo jízda na kole někde? Setkat se s přítelem na večeři? Vložte telefon pryč !

51. Sdílejte povznášející nebo posilující píseň. ( Získejte několik návrhů zde! )

52. Dr. Paula Durlofsky , klinický psycholog a autor Přihlášení a vystresování: Jak sociální média ovlivňují vaše duševní zdraví , navrhuje naplánovat pravidelný telefonní hovor, aby se ohlásil u milovaného člověka.

53. Pošlete šnečí poštu! Dr. Margie Warrell říká: Udělejte staromódní věc a kupte si hezkou kartu, napište krásnou poznámku (může to být krátká!) a pošlete ji někomu poštou. Ručně psané zprávě nic nepřekoná.

54. Nemusíte nutně mít komu psát, nebo jen chcete psát více ? Zaregistrujte se a napište Více milostných dopisů , který posílá sladké poznámky lidem, kteří procházejí těžkými časy.

55. Dejte ostatním vědět, že jste tam, pokud vás potřebují. Zveřejňujte na sociálních médiích, pokud někdo v těchto těžkých dobách něco potřebuje, aby se na vás mohl obrátit, Dr. Karol Darsa , psycholog a autor Mapa traumatu radí. Mnoho lidí se stydí oslovit a požádat o pomoc. Když uvidí takový příspěvek, může je povzbudit, aby požádali o to, co potřebují.

56. Pomozte bezdomovcům. Překontrolovat způsoby, jak to udělat zde , nebo jednoduše oslovit lidi bez domova ve vašem okolí s nabídkou jídla, přikrývek, kabátů, ponožky a další nezbytnosti - a přestat se ptát, jak se mají, a mluvit s nimi jako s lidskými bytostmi, kterými jsou.

57.Pozvěte někoho, kdo může být pro tuto osobu osamělý, na virtuální přátele a rodinnou večeři prostřednictvím Zoom, Skype nebo Facetime, Jane Enright , autor Butter Side Up ™: Jak jsem přežil svůj nejhorší rok a vytvořil svůj super úžasný život , říká. Pro některé to může být jediná interakce, kterou během daného dne nebo týdne provedou. Dá této osobě najevo, že o ní přemýšlíte, a představuje snadný a bezpečný způsob, jak vyjádřit svou vděčnost za její přátelství. Dar konverzace je darem laskavosti.

58. Nechte povzbudivé poznámky Post-It na zrcadle s poznámkami jako: Vypadáš skvěle! nebo děláte skvělou práci!

59. Udržujte sociální distancování, abyste udrželi bezpečí sebe, svých blízkých a pracovníků v první linii.

60. Darujte staré prádlo a noviny do útulku pro zvířata.

61. Chvála pracovníka za jeho manažera, ať už je to váš vlastní kolega, pokladník v supermarketu nebo váš řidič dodávky pizzy.

62. Děkuji učiteli, ať už je to váš vlastní z minulosti, nebo učiteli, který neúnavně pracuje na vzdělávání vašeho dítěte na dálku.

63. Naučte místní děti dovednosti! Pokud znáte místní rodiče nebo přátele s dětmi

64. Hostujte virtuální třídu. Práce doma může být požehnáním - může být také stresující pro rodiče, kteří se snaží žonglovat se schůzkami s domácími úkoly a domácím učením. Může to být také stresující pro děti, které se chtějí spojit se svými přáteli, říká Enright. Nabídka absolvovat lekci virtuálního umění, řemeslné sezení nebo příběh s dětmi v sousedství pomáhá rodičům a dětem zasloužit si přestávku a zůstat ve spojení.

65. Buďte laskaví vy sám . Ať už vaše péče o sebe je perličková koupel, 15 minut rozjímání nebo si jen něco odpustit, projevte k sobě stejnou laskavost, jakou byste udělali svému nejlepšímu příteli.

Toužíte po teplejších, nejasných pocitech? Podívejte se na tyto sladké a inspirativní citáty o laskavosti.