Takže máte koronavirus, ale není to tak špatné - zde je vše, co musíte udělat

Pozitivní testování na COVID-19 může být děsivé, zvláště když tolik slyšíte o lidech hospitalizovaných s vážnými příznaky a nemocnicích dosahujících kapacity. Vlastně většina případů koronaviru je mírná s pacienty, kteří nikdy nemuseli jít do nemocnice. Ale co by měl děláte, pokud máte mírný případ koronaviru?

S největší pravděpodobností můžete sledovat své příznaky a starat se o sebe doma, říká Joseph Khabbaza , critical care specialist ve společnosti Cleveland Clinic.

Zatímco COVID-19 způsobuje u většiny lidí pouze mírné příznaky, u některých může vést k těžkým onemocněním, včetně pneumonie, syndromu akutní respirační tísně (ARDS) a dokonce k smrti, vysvětluje. Tyto závažné komplikace viru se s největší pravděpodobností vyskytnou u osob s určitými základními stavy, jako je obezita a cukrovka, pokročilý věk, au osob, které oslabily imunitní systémy .

Lidé s oslabenou imunitou mohou mít základní stavy, které ovlivňují jejich schopnost bojovat s nemocemi, nebo mohou užívat léky, které potlačují imunitní systém, dodává Khabbaza.

Nicméně, většina lidí s koronaviry, kteří mají příznaky - včetně horečky, kašle, únavy, bolesti těla a bolesti hlavy - se obvykle zotaví po několika týdnech a asi 40% pacientů nikdy nemá žádné příznaky, ale stále jsou nakažliví.

Nejsem si jistý co dělat pokud máte koronavirus, ale vaše příznaky jsou mírné? Vysvětlují to odborníci na zdraví.

Zůstaňte doma a izolujte se, i když je váš případ mírný

Nejlepší je, aby se někdo, kdo je nemocný s příznaky COVID-19 nebo kdo má pozitivní testy na tuto nemoc, izoloval co nejdříve, říká Khabbaza. To platí pro lidi s mírnými příznaky a bez příznaků.

Související: Jak provést karanténu

Jak dlouho je ale potřeba izolovat? The Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje karanténu doma i mimo ostatní, dokud nesplníte tato kritéria:

• Je to už 10 dní, co se vaše příznaky poprvé objevily.
• Je to 24 hodin, co jste měli horečku, a neužívali jste žádné léky na snížení horečky.
• Vaše příznaky COVID-19 se zlepšují.

Pokud máte oslabený imunitní systém nebo je váš případ s koronaviry závažný, Khabbaza říká, že možná budete muset zůstat doma a izolovat se až 20 dní od objevení se příznaků. V těchto případech navrhuje zůstat v kontaktu se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Zatímco se sami izolujete, zůstaňte v oddělené místnosti vašeho domova, abyste omezili interakce rodina členů, říká. Dodržujte také bezpečnostní opatření, jako je nošení masky kolem ostatních, mytí rukou, nedotýkání se očí, nosu nebo úst a dezinfekce vysoce dotykových povrchů, jako jsou knoflíky dveří nebo desky.

Zůstat doma a karanténa je zásadním krokem, který pomáhá zastavit šíření koronaviru, říká Roozehra Khan, lékař osteopatické medicíny, pomocný redaktor, web a multimédia pro Journal CHEST, Americká vysoká škola lékařů na hrudi , a člen správní rady Nadace CHEST.

Pokud máte mírný případ, opravdu chci zdůraznit, že stále můžete být nakažliví, i když se budete cítit lépe, říká Khan, který také provozuje web TheFemaleDoc.com .

Jak se o sebe doma starat

Pravděpodobně můžete zvládnout mírné příznaky doma. Hlavními způsoby, jak se o sebe postarat, je zůstat hydratovaný a snažit se pohybovat, jak nejlépe umíte, než zůstat celý den v posteli, říká Khabbaza.

Odpočinek je důležitý, ale příliš mnoho času v posteli by mohlo způsobit svalovou slabost, která by podle něj mohla prodloužit dobu na zotavení.

Související: Máte koronavirus nebo chřipku?

Pokud jde o bolesti hlavy, bolesti těla a horečku, Khabbaza navrhuje užívání léků, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, jako je acetaminofen. Khan také říká, že pomáhají také léky proti kašli nebo proti přetížení, jako je Nyquil nebo Dayquil.

Necítíte se skvěle a nejste si jisti, co dělat? Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, který vám může promluvit o vašich příznacích, doporučit domácí ošetření nebo se rozhodnout, zda potřebujete navštívit pohotovost, říká Khabbaza.

Když si musíte dělat starosti s vašimi příznaky COVID-19

Většina lidí s mírnými případy koronaviru se uzdraví za týden nebo dva. Pokud se však vaše příznaky zhorší nebo se u vás objeví závažnější příznaky, možná budete muset jít do nemocnice.

Dýchavičnost s minimální aktivitou, jako je chůze do koupelny, je potenciálním znakem nižší hladiny kyslíku, říká Khabbaza. Neschopnost udržet tekutiny na nízké úrovni zvyšuje riziko dehydratace. To by byly dvě indikace, které by mohly jít do nemocnice.

Příbuzný: Co znamená negativní test na koronaviry?

Pokud máte doma pulzní oxymetr a pravidelně měříte hladinu kyslíku, vyhledejte nemocniční péči, pokud vaše hladina klesne pod 94%, dodává. Toto číslo se bude lišit v závislosti na vaší výchozí hodnotě, takže je důležité vědět, jakou mezní hladinu kyslíku vaše zdravotní péče poskytovatel doporučuje jako indikaci vyhledat ústavní péči.

V případě pochybností, zvláště pokud se necítíte dobře po hodinách nebo o víkendech, je nejlepší jít do nemocnice a nechat se odhlásit.

Zdravý informační bulletin

Měli byste být vždy testováni na COVID-19, pokud máte příznaky?

CDC nadále vylepšuje své pokyny pro to, kdo by měl být testován na COVID-19 - a to může být matoucí.

Kromě doporučení testování u jedinců s příznaky COVID-19 nebo po doporučení poskytovatele zdravotní péče nebo státního zdravotního oddělení CDC nyní doporučuje testování u asymptomatických pacientů, kteří byli vystaveni vysokému riziku u osoby s potvrzeným případem, vysvětluje Khabazza.

Asymptomatické a předsymptomatické infekce jsou hlavními přispěvateli ke komunitnímu šíření koronaviru, uvádí CDC, a organizace doporučila, aby tito jedinci dostali testy na COVID-19. Organizace však nedávno upravila svá doporučení pro testování říci, že asymptomatické případy nemusí být testovány, i když byl jedinec vystaven viru.

Dále si přečtěte více o tom, kdy potřebujete test na koronaviry.

Zdroje

• Dr. Joseph Khabbaza , MD, specialistka na kritickou péči Cleveland Clinic
• Dr. Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, z Americká vysoká škola lékařů na hrudi a Nadace CHEST
• Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC): Když můžete být kolem ostatních poté, co jste měli nebo pravděpodobně měli COVID-19