Ucpané tepny mohou hrát významnou roli v těžkých srdečních podmínkách - zde jsou varovné příznaky

Srdeční onemocnění je u Američanů obvykle nejčastější příčinou úmrtí, Podle CDC , který si po většinu let vyžádal jeden ze čtyř životů (COVID-19 samozřejmě v roce 2019 trochu zakódoval věci). Je to široká kategorie, která zahrnuje značné množství různých nemocí a variací poruch, ale každá zahrnuje narušení alespoň jedné ze životně důležitých funkcí srdce, včetně distribuce krve a kyslíku do zbytku těla.

Ucpané tepny, známé jako arterioskleróza, mohou hrát významnou roli při vzniku řady závažných srdečních chorob a při podněcování závažných lékařských situací, jako je srdeční infarkt a mrtvice. V průběhu času se tepny, které přenášejí krev do celého těla, naplní lepkavým materiálem zvaným plak, který je vyroben z materiálů, jako je cholesterol, vápník a fabrin. Ucpané tepny lze do určité míry zmírnit a zvrátit - skutečnou výzvou je včasné zachycení stavu.

Složitost blokovaných tepen a srdečních chorob spočívá v tom, že nejčastěji neexistují žádné příznaky, a to je jejich nebezpečí, vysvětluje Dr. Ian Smith , nejprodávanější autor, bývalý člen rady pro výživu prezidenta Baracka Obamy a spolupracovník show CBSDoktoři. A obvykle, když se objeví příznak, je to dramatická událost, traumatická událost, jako je infarkt nebo mrtvice. Protože zablokování tepen je postupný proces, nedochází k němu najednou a protože blokáda je pomalá, příznaky jsou také pomalé.

Nejlepším způsobem, jak zabránit ucpání tepen, je udržovat zdravou stravu a dostatek pohybu, díky čemuž krev proudí zdravou rychlostí. Přestože se tepny někdy začnou ucpávat již ve 20. letech někoho jiného, ​​je zásadní také rozpoznání varovných příznaků a symptomů, jakkoli jemných by mohlo být. Níže Dr. Smith a několik dalších špičkových lékařů vyložilo některé z nejčastějších příznaků a varovných signálů ucpaných tepen v různých fázích procesu.

Jaké jsou varovné příznaky ucpaných tepen?

Vaše zdravotní návyky nejsou skvělé

To není zrovna příznak, ale nezdravý životní styl by vás měl upozornit, že vám hrozí pokročilý vývoj ucpaných tepen.

Je důležité znát hladinu LDL cholesterolu, nekouřit, pravidelně cvičit, kontrolovat hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku, jíst zdravou stravu pro srdce, léčit jakýkoli zvýšený krevní tlak a snižovat váhu, zejména obvod pasu , říká Dr. Tony Anno , kardiolog a člen fakulty na Walden University. Pravidlem je, že muži by se měli snažit udržet obvod pasu pod 40 palců a ženy pod 35 palců.

Příbuzný: Proveďte těchto 7 změn životního stylu pro zdravější srdce

Lidé mohou být samozřejmě naprosto zdraví s většími pasovými liniemi, zejména pokud dodržují další doporučení. Některé potraviny způsobují, že tepny jsou mnohem náchylnější k ucpání, a čím více nasycených tuků a zpracovaných potravin někdo konzumuje, tím je zranitelnější.

Pokud jde o cvičení, logika končí také docela jasně: Pokud vám krev protéká a proudí krevními cévami v poměrně vysokém klipu, je menší šance, že se něco nalepí na vnitřní výstelku vašich cév, Dr. Smith říká.

Testuje vaše lékař může provést ke kontrole tepen patří CT snímky, angiogramy, echokardiogramy, promítání cholesterolu a rentgenové snímky hrudníku.

Tlak a bolest na hrudi

Silné bolesti na hrudi jsou jasným znamením infarktu, ale i mírná bolest a tlak mohou být vážným varovným signálem.

Klasickým znakem onemocnění koronární arterie je bolest na hrudi podobná tlaku uprostřed hrudníku nebo mírně doleva, zvláště když je aktivní, říká Dr. Jonathan Yang , kardiotorakální chirurg v Austinu v Texasu. To je to, co vidíme v klasických lékařských dramatech.

Ale jak také poznamenává Yang, lidské tělo není vždy tak konzistentní - bolest způsobená ucpanými tepnami může být soustředěna na mnoha dalších místech, včetně dolního ramene (častěji levého ramene) a nahoru na krku, kde nachází se tepna. Je třeba mít na paměti jednu důležitou věc: Yang říká, že bolest, která se objevuje, když je někdo v klidu, se týká více, než když někoho při námaze bolesti na hrudi.

Příbuzný: Jak DASH dieta ovlivňuje vaše cíle v oblasti krevního tlaku a hubnutí?

Dýchavičnost, bušení srdce a bušení srdce

Každý se může při fyzické aktivitě trochu nafouknout, ale extrémní potíže s dýcháním při cvičení nebo dušnost při odpočinku mohou být také známkou ucpání tepen.

Kvůli sníženému průtoku krve do srdečního svalu z tohoto onemocnění, říká Dr. Yang, srdce může oslabit a způsobit dušnost, protože krev se vrací do plic a okysličená krev nemůže být efektivně tlačena dopředu.

Související: 7 čísel, která je třeba znát, abyste minimalizovali riziko srdečních onemocnění

Nedostatek dostatečného množství kyslíku může také vést k abnormálnímu srdečnímu rytmu, což může způsobit prudký srdeční rytmus nebo bušení srdce. Tyto příznaky mohou také nastat v důsledku křeče věnčitých tepen, ke kterému dochází, když se srdeční tepna sevře. Ucpané tepny mohou také způsobit tyto události.

Zdravý informační bulletin

Závrať, nevolnost a brnění v končetinách

Sekundární příznaky, jako jsou závratě a nevolnost, mohou být také indikátory srdečních onemocnění, i když u žen je pravděpodobnější jejich výskyt než u mužů. Závratě mohou nastat v důsledku sníženého průtoku krve, přičemž se předpokládá, že nauzea je spojené s vagovým nervem , který stimuluje svaly v srdci i v zažívacím traktu.

Kvůli typu nervových zakončení v srdci mohou zablokované tepny vytvářet vágní, generalizované pocity, nejen diskrétní bolest na hrudi, vysvětluje Dr. Yang. Pacienti často popisují tlak, brnění nebo necitlivost levé části hrudníku, ale také nahoru na krk nebo dolů po paži.

Další, tady jsou nejhorší potraviny pro cholesterol .

Zdroje

• Dr. Ian Smith , nejprodávanější autor, bývalý člen rady pro výživu prezidenta Baracka Obamy a spolupracovník show CBSDoktoři.
• Dr. Tony Anno , kardiolog a člen fakulty na Walden University
• Dr. Jonathan Yang , certifikovaný kardiotorakální chirurg v Austinu v Texasu
• Klinika Mayo : Ischemická choroba srdeční
• Americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví: Srdeční sympato-vagová rovnováha a ventrikulární arytmie
• Centra pro kontrolu a prevenci nemocí : Fakta o srdečních onemocněních