Posilte svůj imunitní systém pomocí 20 lahodných (a výživných) džusů, smoothies a nápojových receptů

Vzhledem k tomu, že se koronavirus nadále šíří, možná vás zajímá, co můžete udělat, abyste zůstali doma zdraví. I když neexistuje žádný známý lék na COVID-19, pamatuji si zamaskovat , umyjte si ruce, sociální vzdálenost a udržujte se hydratovaní a zdraví je vždy dobrý nápad. A když dodáte tělu živiny, které potřebuje k udržení silného imunitního systému, budete mít z těchto příležitostných cheat dnů WFH lepší pocit.

Příbuzný: 32 osvěžujících receptů na detoxikaci vody, které vás udrží hydratované

Nyní je skvělý čas naložit si ten zlatý vitamín C ! Zatímco staromódní pomerančový džus je vždy dobrý nápad, recepty na nápoje v tomto seznamu obsahují nějakou formu vitamínu C a dodají vám energii zevnitř ven. Jsou ideální nejen pro izolaci doma, ale i pro celkové zdraví po celý rok. Projděte si tyto recepty na nápoje posilující imunitu a zkuste to během karantény. Od kurkumových zázvorů a mrkvové šťávy, přes melounový limetkový chladič a citrusové výbušné koktejly, tyto nápoje nejen uklidní vaši žízeň, ale zároveň vám zajistí zdravý pocit.