30 nejlepších řeckých jogurtových dip receptů, aby vaše zelenina chutnala mimořádně úžasně

Jogurtové dipové recepty dělají vaši zeleninu zábavnější (a chutnější!). Je to snadný předkrm rozdávat na večírcích a poklesy jsou také skvělým způsobem, jak zajistit, aby vybíravé děti dostávaly také svou denní dávku produktů. Zajistěte, aby ty extra bohaté nebo extra sýrové dipy chutnaly lahodně, ale pokud se snažíte držet krok se svými zdravými stravovacími návyky, nechcete nakládat mrkev, celer a okurky tunami těžké majonézy a zakysané smetany. Pojďme si tedy ulehčit 30 nejlepších Recepty na dip z řeckého jogurtu aby zelenina, hranolky a krekry chutnaly lahodně.

Související: 15 Nejlepší smetanový sýr Dip recepty

Řecký jogurt poklesl pro vegetariány

Ať už je léto a hledáte další způsoby, jak sníst všechny čerstvé produkty, které jste nasbírali na farmářském trhu, nebo jste obědové balíčky během školního roku v naději, že vaše děti budou jíst jejich zeleninu, jsou dipy cestou. Některé z nich se navíc mohou zdvojnásobit jako oblékání vašich oblíbených salátů a jsou skvělými předkrmy s nízkým obsahem uhlohydrátů.

Jaké jsou některé z nejlepších řeckých jogurtových dip receptů?

Od klasických po kreativní, existuje tolik možností pro dipy z řeckého jogurtu. Všechny tyto nápady najdete kliknutím na prezentaci, ale některé z mých oblíbených jsou:

• Ranč Dip: Tato herby klasika je vždy oblíbená, ať už naléváte rančovou zálivku na salát nebo si namáčíte kuřecí křídla. Začněte s řeckým jogurtem a vmíchejte dochucovací balíček, připravte ho od nuly s čerstvými bylinkami nebo vyzkoušejte verzi v prezentaci, která je zcela vyrobena ze sušených koření ve vaší spíži.
• Dip špenát: Ať už je teplý nebo studený, řecký jogurt je skvělou náhradou za majonézu nebo zakysanou smetanu v mnoha původních verzích tohoto dipu.
• Cibule Dip: Není třeba otevírat jednu z těch plechovek nebo sklenic, které mají divnou chuť, texturu a přísady. Místo zakysané smetany můžete vždy použít balíček cibulové polévky smíchaný s řeckým jogurtem, ale výroba vlastní karamelizované cibule k vytvoření vlastního cibulového dipu má bezkonkurenční chuť.
• Tzatziki: Jedná se o tradiční dip, který byl vyroben z řeckého jogurtu ještě předtím, než se stal trendem. Plněný okurkami a bylinkami má svěží chuť, která se skvěle hodí k vašim oblíbeným středomořským receptům nebo jen k namáčení vašich vegetariánů.

A mnohem víc!

Co mohu dělat se zbytky řeckého jogurtu?

Nyní, když jste otevřeli nádobu s řeckým jogurtem, co jiného s ní můžete udělat? Samozřejmě jej můžete nalít do misky a dochutit ovocem a müsli nebo přidat do oblíbených receptů na smoothie. Ale stejně jako poklesy, kdykoli byste obvykle používali majonézu, obvykle existuje možnost ji vyměnit za řecký jogurt, abyste trochu odlehčili. Vyzkoušejte některé z těchto chutných nápadů:

• 40 Recepty na kuřecí salát které nejsou naloženy majonézou.
• 12 Recepty na bramborový salát No-Mayo musíte to zkusit.
• Řecký jogurt Deviled vejce které jsou stejně krémové a chutné jako originál.
• Caesar oblékání zdravější.

Další, 25 nejlepší poklesy a spready pro sváteční večírky .

Vytváření a sdílení receptů na blogu Cupcakes & Kale Chips od roku 2019 se Brianne vždy inspiruje zjednodušením rušného života a společným posezením u jídelního stolu. To také znamená vyvážit její bezlepkové potřeby s manželem a dvěma rostoucími chlapci, kteří jsou vždy hladoví a mohou jíst cokoli, ale nebudou jíst všechno. Věří, že život je hlavně o rovnováze, jako je práce a zábava, čas strávený s rodinou a péče o sebe, zmrzlina a salát ... Cupcakes & Kale Chips!Držte krok s jejími oblíbenými gurmánskými nálezy Facebook a Pinterest !