V čem spočívá „zlobivá“ vina Gwyneth Paltrow?

Gwyneth Paltrow může mít pověst jedné z nejzdravějších celebrit Hollywoodu, ale má několik nectností.

V nedávném sloupku, který napsala The Telegraph , herečka přiznává, že si dovoluje určité „naprogramované lahůdky“:

„Často si dám večer sklenku červeného vína a v sobotu kouřím cigaretu,“ píše. „Miluji tyhle okamžiky, protože jsou to správné množství nezbednosti. Tato rovnováha vás udrží v živé síle. Musíte žít své život , po všem.'

Paltrow, Lidé Magazínu vládnoucí Nejkrásnější žena také otevírá něco o minulosti diety to se pokazilo.

'V minulosti jsem prováděla čištění šťávou a ve svých dvaceti letech jsem provedla Master Cleanse, po kterém jsem měla halucinace po dobu 10 dnů,' říká. 'Uvědomte si: Detoxikační šťáva může narušit váš metabolismus a vést k budoucímu přibírání na váze.'

Ve sloupci je Železný muž herečka říká, že se snaží vyhýbat zpracovaným potravinám, a také popisuje svůj přísný denní režim cvičení: „Je to součást mého života. V pondělí cvičím pátek v 10 hodin a vždy se toho držte,“ říká. „Také bych doporučoval soustředit se více na pohyb – většinu dne sedíme. Vyberte si chůzi nebo po schodech, nebo večer svižně šplhejte na kopec. Vytváří dobrý svalový tonus a zrychluje váš metabolismus.“

Dietoložka Carolyn Brownová řekl na Dnes ukázat středa že ačkoli souhlasí s většinou Paltrowových zdravotních tipů, jednomu z jejích požitků je třeba se vyhnout.

'Miluji myšlenku rovnováhy a rozmanitosti a omezení zpracovaných potravin,' řekl Brown. 'Jak už bylo řečeno, nemyslím si, že přidávání cigaret v jakémkoli okamžiku je něco, co by měla doporučovat nebo co bych kdy doporučil já.'

V 2019 rozhovor s parade.com , Paltrow řekl, že je to všechno o vyvážení zdravého života s občasným požitkem:

„Nemyslím si, že život stojí za to žít, když nemůžu jíst jídlo a pít víno a mít sýr a všechny ty věci,“ řekla. hodně lidí uvidí, jak vypadám, takže pokud chci být ve formě, musím být disciplinovaný a musím pracovat extra tvrdě.“

'Nic není zadarmo,' dodala. 'Je to, jako bych nemohl jíst, co chci, a necvičit a nevypadat takhle.' Musím být realista. Nemůžu jít do Nashvillu a jíst smažené kuře po dobu šesti týdnů a pak vypadat takhle, aniž bych šel na velký detox a dietu a znovu tvrdě trénoval...Myslím, že je to jen o tom vědět, že máte sílu vypadat jakkoliv ty chceš.'