Smoothies s výhodami! 23 silných koktejlů, které vám pomohou začít den správně

Vaření tří jídel denně (každý den!) Může být trochu ohromující a únavné. A i když se zdá, že by to bylo nejjednodušší ze všech tří, snídaně je někdy těžké jídlo. Zvláště když se snažíte děti motivovat a připravit na školu - nebo online kurzy. S dobrým receptem na smoothie může být snídaně nejen rychlá a snadná, ale také super uspokojivá!

Související: 35 jednoduchých snídaní na plech

Nejlepší část o snídaňových koktejlech (a miskách) je, že můžete vše hodit do mixéru, stisknout tlačítko a máte hotovo! Žádné předehřívání trouby, žádné praskání vejce a žádné převrácení palačinky . Jsou skvělé, když si potřebujete vzít snídani, nebo i když vám chybí čas. Pokud to není snadné, nevím, co je! Většina receptů je také přizpůsobitelná podle toho, jaké ovoce a džusy máte po ruce. Pokud máte nějaké zmrazené bobule, čerstvé zelené a kokosovou vodu nebo Pomerančová šťáva Tropicana kolem sebe můžete šlehat lahodné koktejly - a získat zdravou dávku vitamín C ve stejnou dobu.

Související: 18 nejlepších receptů na keto smoothie

Tyto jednoduché recepty na smoothie se pohybují od výživných zelených smoothies, které vám dávají nabitou porci kapusta a vegetariáni, k čokoládovým smoothies z arašídového másla, které se mohou zdvojnásobit jako dezert, a samozřejmě, spousta oranžových tropických smoothies má rád chuť jako dovolená. Ať už hledáte rychlou snídani, nebo jen nový recept, jak věci změnit a dostat vás odpoledne, těchto 23 energizujících koktejly a smoothie mísy se vejde na účet.