(Kat Teutsch)
Kuřecí parmezán je jedno z nejklasičtějších italských jídel, které můžete připravit - a jedno z nejžádanějších pro děti i dospělé doma. Podívej jak Ree Drummond , oceněný blogger a hvězda Průkopnická žena na Food Network, krmí své vybíravé děti tímto davem příjemným jídlem.
Moje děti (Alex, 14; Paige, 12; Bryce, 9; a Todd, 7) jsou docela vybíraví a je těžké najít jídlo, které mají všichni rádi. Jednoho dne si ale jedno z dětí objednalo kuřecí parmezán v restauraci. Ostatní to milovali, a tak jsem si vymyslel vlastní pohled. Moje děti (a muž, kterého mám to štěstí, že jsem se oženil) mají toto jídlo rád, protože je vydatné a chutné. Dokonce byl uveden do síně slávy mé kuchyně.
Také věřím v podávání chleba s těstovinami. Pokud jsme měli těžký týden práce a měli jsme dostatek pohybu, připravuji k tomu křupavý, máslový česnekový chléb kuře .
Kliknutím sem si přečtete zbytek Ree's Nedělní večeře příběh .
Další: Jak zkazit své psy, podle Pioneer Woman Ree Drummond
Ohodnoť to:
Na velký talíř smíchejte mouku se solí a pepřem podle chuti. Posypte kuřecí prsa z obou stran solí a pepřem a poté je bagrujte v kořeněné mouce. Dát stranou.
Na středně vysoké pánvi rozpálíme olej a máslo. Smažte kuře dozlatova, asi 3 minuty na každou stranu. Odebrat z pánve; udržet v teple. Přidejte česnek a cibuli na pánev. Vařte 2 minuty.
Nalijte víno a oškrábejte pánev, abyste získali chutné kousky ze dna. Vařte 3 minuty nebo dokud se tekutina nezredukuje na polovinu.
Mícháme rajčata, cukr a podle chuti sůl a pepř. Snižte teplotu na nízkou teplotu a vařte 30 minut. Přidejte ⅛ šálku petrželky a & frac12; šálek parmezánu.
Uspořádejte kuře na omáčku; nahoře posypeme zbývajícím sýrem. Zakryjte pánev a vařte, dokud se sýr nerozpustí a kuře není horké. Posypeme ⅛ šálku petrželky. Položte těstoviny na talíře; top s kuřecím masem, omáčkou a petrželkou.
Slouží 8.Na porci: 670 kalorií,58 gsacharidy,46 gprotein,26 gtuk, 570 mg sodíku, 95 mg cholesterolu,3gvlákno
- Jako víno můžete nahradit kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku nebo hovězí vývar.
- Chcete-li se připravit předem, smažte kuře, připravte omáčku a chraňte samostatně. Těsně před podáváním vložte do pánve trochu omáčky, položte kuře na vrchol a vařte, aby kuře nebylo mokré.