Přesně takhle dlouho podle lékařů zůstává alkohol ve vašem systému

Zjistěte, jak dlouho se dá zjistit pomocí krevních, močových a dechových testů.

• Autor: Emily Laurence
• Aktualizované datum:

Někdy je zvuk, který přichází s klepáním několika alkoholických nápojů zpět, přesně tím požadovaným efektem, o který někdo usiluje, když si nalije drink. Sklenka vína po stresujícím dni, pár koktejlů během noci, štiplavý seltzer, když budete odpočívat u bazén … alkohol se často používá v situacích, jako jsou tyto, aby pomohl navodit relaxační vibrace.

Ale jsou i jiné chvíle, kdy účinky alkoholu nejsou absolutně vítány. Možná chcete jet domů nebo vám alkohol, který jste pili, způsobil nevolnost. V takových chvílích je hlavní otázkou vaší mysli pravděpodobně to, jak dlouho to bude trvat, než alkohol přestane být ve vašem těle. Odpověď na to – včetně toho, jak dlouho po požití alkoholu testy ukáží, že je stále ve vašem těle – je určena mnoha různými faktory.

Příbuzný: Jak pití alkoholu ovlivňuje vaše srdce?

Faktory, které určují, jak dlouho alkohol zůstane ve vašem systému

'Obecně to, kolik pijete, jak rychle pijete, jestli je váš žaludek prázdný, když pijete, vaše biologické pohlaví, složení těla, jestli užíváte určité léky a vaše genetika, to vše ovlivňuje míru vylučování alkoholu,' říká. Dr. Kathleen Grant, Ph.D. , A profesor behaviorální neurovědy na lékařské fakultě OHSU a vedoucí oddělení neurověd v OHSU Oregon National Primate Research Center.

Jak říká Dr. Grant, jak biologické pohlaví, tak složení těla někoho může ovlivnit, jak rychle se alkohol vstřebává do krevního řečiště – a jak dlouho tam zůstává. Dr. Jenna Nikolaides, MD , odborný asistent urgentní medicíny na Rush Medical College říká, že ženy absorbují více alkoholu než muži. Říká, že je to proto, že muži mají více enzymu zvaného alkoholdehydrogenáza (ADH). Vysvětluje, že ADH žije v žaludeční výstelce a chemicky reaguje na alkohol dříve, než má šanci vstoupit do krevního řečiště. Protože muži mají více tohoto enzymu než ženy, dostává se do krevního oběhu žen více alkoholu než do krve mužů. Zajímavě, ženy metabolizují alkohol rychleji než muži také.

Také lidé, kteří mají méně tuku, metabolizují alkohol rychleji než lidé s větším množstvím tuku. K tomu všemu doktor Nikolaides říká, že někteří lidé metabolizují alkohol rychleji než jiní kvůli genetice.

Příbuzný: 24 tipů podložených odborníky, jak předejít kocovině

Co pijete, kolik toho zkonzumujete a jak rychle pijete, to všechno jsou faktory, které ovlivňují, jak dlouho alkohol zůstane ve vašem systému. Zatímco Dr. Nikolaides říká, že typ množství vypitého alkoholu neovlivňuje, jak dlouho bude ve vašem těle, množství alkoholu ve vašem nápoji hraje roli. Záleží také na tom, zda je váš nápoj sycený. 'Sycené nápoje obsahující alkohol dosahují vyšších hladin v krvi rychleji než nesycené nápoje,' říká Dr. Grant. To znamená, že alkoholické nápoje, které nejsou sycené oxidem uhličitým, zůstávají v těle déle než ty, které jsou sycené oxidem uhličitým.

Oba odborníci tvrdí, že na tom, zda pijete nalačno, záleží také. Oba říkají, že jídlo zpomaluje metabolismus alkoholu.

Příbuzný: 18 alkoholických nápojů, které jsou nízkokalorické

Jak dlouho zůstává alkohol v těle?

Je jasné, že mnoho faktorů určuje, jak dlouho alkohol v těle zůstane. Obecně ale oba říkají, že někdo metabolizuje jeden alkoholický nápoj za hodinu. Nicméně, Dr. Nikolaides říká, že časový rámec může být natažen až na šest hodin, v závislosti na faktorech zvýrazněných výše. „Máme tendenci vyčistit svůj krevní oběh od alkoholu předvídatelným způsobem, obvykle kolem 0,02 gramu na mililitr za hodinu. Zákonný limit je 0,08 gramu na mililitr,“ říká Dr. Nikolaides.

Pokud jde o to, za jak dlouho po požití alkoholu se to projeví v krvi, moči nebo dechové zkoušce, doktor Nikolaides říká, že v moči můžete alkohol a jeho metabolity testovat asi jeden až dva dny. Alkohol lze zjistit dechovým testem až 24 hodin po požití alkoholu. Krevní testy mají nejkratší okno, schopné detekovat alkohol v těle až 12 hodin po vypití.

„Zákonný limit pro řízení je 0,08 %; to je také definice intoxikace,“ říká Dr. Grant. Pokud jakýkoli test zjistí, že máte vyšší hladinu alkoholu v krvi, nejenže není bezpečné řídit, ale je to v rozporu se zákonem. Pokud si nejste jisti, jakou máte hladinu alkoholu v krvi, a uvažujete o tom, zda byste měli jet domů, nebo ne, zamýšlejte na straně bezpečnosti a najděte si alternativní cestu domů; jen by vás to mohlo zachránit život nebo někoho jiného.

Nejbezpečnější způsob konzumace alkoholu je střídmě, pomalu a s jídlem. Pokud se chcete vyhnout nepříjemné kocovině ráno poté je to vzorec, který stojí za to se držet. Je to kus moudrosti, ke kterému nepotřebujete dechový tester.

Další, zjistit, co to znamená být střízlivý zvědavý.

Prameny

• Dr. Kathleen Grant, Ph.D. , profesor behaviorální neurovědy na OHSU School of Medicine a vedoucí oddělení neurověd v OHSU Oregon National Primate Research Center
• Dr. Jenna Nikolaides, MD , odborný asistent urgentní medicíny na Rush Medical College

---