Jarní alergie? Zde je Nápověda

Jaro je ve vzduchu – a stejně tak i pyl. Pokud jste jedním z 60 milionů Američanů, kteří trpí sennou rýmou, jsme tu, abychom vám pomohli.

1. Jaký je nejlepší způsob, jak se vyhnout vysokému počtu pylu?

(A) Nechoďte ven za větrných, suchých a slunečných dnů
(b) Naplánujte si outdoorové aktivity pro ráno
(C) Po dešti zůstaňte doma

2. Která z následujících možností je nejúčinnější při zadržování pylu mimo váš domov?

(A) Zouvání bot, když jste uvnitř
(b) Mějte okna neustále zavřená
(C) Domácí mazlíčci zůstávají uvnitř

3. Jak si můžete užívat venku, aniž byste si přivodili alergický záchvat?

(A) Noste klobouk se širokou krempou a sluneční brýle
(b) Převlékněte se, jakmile vejdete dovnitř
(C) Než půjdete spát, osprchujte se
(d) Vše výše uvedené

Pro odpovědi přejděte dolů.

Odpovědi:

1. (a) Nechoďte ven za větrných, suchých a slunečných dnů.
Počty pylu jsou nejvyšší ve dnech, kdy je sucho, slunečno a bouřky, a nejnižší během velké bouře a těsně po ní. Hladiny jsou také obecně vyšší ráno než odpoledne.

2. (b) Mějte okna neustále zavřená.
„Mnoho lidí si myslí, že otevření oken na 30 minut odpovídá procházce parkem,“ říká J. Allen Meadows, M.D., z American College of Allergy, Asthma & Immunology. 'Ale ve skutečnosti je to spíš jako přesunout postel na pole s vysokou trávou a nechat ji tam natrvalo.'

3. (d) Vše výše uvedené.
Když jste venku, klobouk a pár odstínů (nejlépe oversize a zavinovací) vám pomohou udržet pyl mimo vaši tvář. Jakmile budete doma, hodíte oblečení do prádelny, což znamená, že po domě rozptýlíte méně pylu. A sprchování před spaním smyje pyl, takže se vám neusazuje na povlečení a polštáři.