20 věcí, které byste nikdy neměli říkat někomu se schizofrenií

Když zjistíte, že někdo, koho znáte, má schizofrenie , je důležité vyhnout se určitým slovům, abyste je nerozrušili nebo nepřipadali jako necitlivá. Je také důležité si uvědomit, že schizofrenie je vážná duševní nemoc. Ovlivňuje všechny aspekty člověka život , včetně toho, jak myslí, zpracovávají věci a chovají se. Pro cizince to může vypadat, že tato osoba ztratila kontakt s realitou, protože v některých případech může vidět nebo slyšet věci, které nejsou skutečné. Mnoho lidí se schizofrenií nedokáže nahlédnout do své nemoci, říká Jennifer Tomko, LCSW , psychoterapeut a majitel Clarity Health Solutions v Jupiteru na Floridě.To může být extrémně stresující nejen pro osobu s tímto onemocněním, ale také pro rodina , přátelé a členové komunity.

Dobrou zprávou je, že existují léčby, které pomáhají lidem se schizofrenií. Součástí této účinné léčby je mít dobrý systém podpory. Vědět, jak komunikovat s lidmi, když mají schizofrenní epizodu, je neocenitelné. Níže uvedený seznam představuje krok správným směrem pro přátele a rodinu, kteří chtějí pomoci.

Související: Má váš milovaný schizofrenii? Zde je 10 způsobů, jak můžete pomoci

Co neříkat někomu se schizofrenií

1. Nebuď hrubý nebo nepodporující . Místo toho buďte tolerantní a poslouchejte, co říkají. Pokud jsou nebezpečné nebo nevhodné, volejte o pomoc. Nechcete být v nebezpečné situaci.

2. Nešikujte je, aby dělali něco, co nechtějí . Místo toho se jich zeptejte, jestli pro ně existuje někdo, komu byste mohli zavolat. Přítel, rodič, sociální pracovník nebo terapeut jsou dobré možnosti.

3. Nepřerušujte je . Nechte je mluvit, i když jsou nesourodé. Mít někoho poslouchat podporuje jejich stav. Podle Dr. Xavier Amateur ve své knize Nejsem nemocný. Nepotřebuji pomoc! , přestaňte se hádat a začněte poslouchat svého milovaného způsobem, který mu dává pocit, že jeho pohled… je respektován.

4. Nepředpokládejte, že víte, co potřebují . Místo toho se jich zeptejte, co by potřebovali, aby se cítili lépe, říká britská nadace pro duševní zdraví . Možná je to sklenice vody, posezení nebo oblíbený předmět poblíž. Pomozte jim s čímkoli, co jim pomůže uklidnit.

5. Nepodceňujte je ani nediagnostikujte . Diagnóza je pro lékaře. Jste zde proto, abyste podporovali, ne vydávali lékařský úsudek.

6. Nepoužívejte slova, díky nimž vypadáte jako nepřítel . Neříkej, přestaň s tím, nebo zavolám policii, ale uklidni je místo toho, že jsi na jejich straně a že jim chceš pomoci.

Příbuzný: 10 Slavní lidé v historii, kteří měli schizofrenii

7. Zahájit dialog, není debata . Pamatujte, že osoba je v rozrušeném stavu, nechcete zvýšit její stres. Udržujte konverzaci pozitivním a podpůrným způsobem.

8. Nehádej se. Pokud tato osoba nedává během schizofrenní epizody smysl, nepouštějte se s ní do slovního boje. A neříkejte jim, co vidí nebo co nevidí.

9. Nevráťte osobu do kouta . Slovně nebo fyzicky. Osoba se bude cítit napadena nebo uvězněna a může vybuchnout.

10. Nepoužívejte silný hlas . Místo toho používejte jemný a jemný jazyk, aby člověk věděl, že vám má důvěřovat.

11. Nezapojujte se do konverzace zaměřené na to, co není skutečné . Neříkejte, že vidíte nebo slyšíte hlasy, které tam nejsou.

12. Použijte jednoduché pokyny a jazyk . Schizofrenik může být během epizody zmatený, takže nedávejte podrobné vysvětlení - váš milovaný může mít problémy se zpracováním. Místo toho řekněme, pojďme si sednout a promluvit si. Nechoďte do zdlouhavého popisu toho, proč to, co ten člověk vidí, není skutečné.

13. Nerušte je činy beze slov . Pokud vytahujete mobilní telefon a přivoláváte pomoc, vysvětlete, co děláte, aby se nebál vašich pohybů. Pokud se chystáte posadit židli, řekněte jim, co děláte, jak to děláte.

14. Nemluv o obavách dané osoby, když má paranoidní náladu . Pokud se bojí psů, nemluvte o psech a proč by se jich neměla bát. Místo toho počkejte, až bude v klidu, a proberte své obavy.

15. Nemluvte negativně, místo toho používejte pozitivní jazyk a světlo . Neříkejte, že přestanete chvástat, místo toho řekněte, vypadáte rozrušeně, co mohu udělat, abych vám pomohl.

Související: Je schizofrenie dědičná? Co je třeba vědět o rizicích vaší rodiny

16. Nevyzývejte je . Schizofrenik si myslí, čím je vidět je skutečné —A je to pro ně skutečné. Nepokoušejte se je přesvědčit, že se mýlí.

17. Nezavrhuj je . Stejným způsobem si pamatujte: Jejich víra je pro ně skutečná. Uznejte, že vidí něco, co vy ne. Řekněte něco v duchu nevidím, co vidíte nebo slyšíte, ale jsem tu, abych vás podpořil; co mohu udělat abych pomohl.

18. Neobviňujte je . Toto je duševní choroba a není to jejich chyba. Nedělejte jim špatný pocit, že mají tuto nemoc.

19. Nedělejte je více rozrušenými slovy nebo činy . Místo toho je povzbuďte, aby vyhledali léčbu. Zeptejte se jich, zda by chtěli, abyste zavolali jejich lékaře nebo je odvedli do nejbližší nemocnice. Nezníte ve svém hlase vystresovaně ani spěchaně; místo toho buďte klidní.

Zdravý informační bulletin

20. Nekřič . Když je člověk rozrušený a možná dokonce křičí, je snadné se dostat do křičícího zápasu, ale nemá to žádný účel. Pamatujte, že daná osoba nemůže ovládat stav, ve kterém se nachází. Pokud křičí nebo se trápí, nemůže si pomoci, ale vy můžete. Převezměte kontrolu nad situací tím, že budete klidní a přivoláte pomoc, pokud se situace vymkne z rukou.

Je téměř květen, takže zde byste měli vědět o měsíci povědomí o duševním zdraví.

Zdroje:

• Jennifer Tomko, LCSW, psychoterapeutka a majitelka Clarity Health Solutions v Jupiteru na Floridě
• Národní institut duševního zdraví : Schizofrenie
• Nadace duševního zdraví : Jak podpořit někoho, kdo má problém s duševním zdravím
• Nejsem nemocný. Nepotřebuji pomoc! , Dr. Xavier Amador
• Psychologie dnes : Jak pomoci blízkému s duševní nemocí.
• Duševní zdraví Amerika
• Národní aliance pro duševní nemoci