15 low-carb „francouzských hranolků“, které byste měli dát, když se vyhýbáte bramborám

Francouzské hranolky jsou jednou z těch potravin, které dělají dobře low-carb nemožné. Každý má rád dobrou křupavou, slanou a uklidňující hranolku! Jsou to však vysoké sacharidy, nepohodlí a pocit viny, díky nimž se vyhýbám běžným bramborovým hranolkám. I když se v té době zdají být dobrým nápadem, následující den má tendenci se cítit jinak.

Příbuzný: Vše, co jste kdy chtěli vědět o hře Keto

Tyto zdravé tyto smažte alternativní recepty život trochu jednodušší, když si můžete pochutnat na falešném smažení, které je stále stejně chutné a uklidňující. I když všechny tyto faux hranolky nejsou samy o sobě super low-carb, jsou nižší v sacharidech než typické bramborové hranolky. Všechny recepty jsou navíc bezlepkové a některé mohou vaše děti dokonce oklamat tím, že zkusí zeleninu, kterou nikdy předtím nezkusily - nebo si myslí, že se jí nelíbí - jako je tuřín, rutabaga, zelené fazole nebo lilek.

Dále zkuste17 lahodných receptů s nízkým obsahem karbohydrátů na lehká jídla

Brenda Bennettová je autorkou kuchařských knih, mámou v domácí škole, spisovatelkou, fotografkou, kuchařkou a blogerkou za mámou bez cukru. Maminka bez cukru je žena na misi omezit a eliminovat přidané, zpracované cukry v životě její rodiny. Zaměřuje se na používání přírodních cukrů a náhražek bez cukru k vytváření zdravějších verzí populárních a milovaných receptů. Od roku 2019 se její blog stal dnes nejoblíbenějším zdrojem cukru bez cukru na webu. Její kuchařka, Maminka bez cukru, přirozeně sladké a bez cukru recepty pro celou rodinu, je nyní k dispozici pro objednávku.