Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

15 low-carb mletého hovězího masa recepty pro rodiny s dětmi keto večeře za rozpočet



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Easy Beef Egg Roll v misce Easy-Beef-Egg-Roll-Bowl-Recipe-8642Spusťte galerii 15 fotografií

Nízkosacharidové recepty z mletého hovězího masa může pomoci učinit keto večeře snadné a levné. Základní přísada v mnoha domácnostech, mleté ​​hovězí večeře jsou běžné v mnoha týdenních plánech jídelního lístku, ale mnoho z nich má vysoký obsah sacharidů. S několika jednoduchými výměnami je však obvykle docela jednoduché vzít tato známá jídla a proměnit je v jídlo, které je keto přátelské, ale které rodina bude stále těšit.

Můžete jíst mleté ​​hovězí maso na keto?

Pokud jste na low-carb , strava s vysokým obsahem tuku, první věc, která vám může v hlavě vyskakovat, je upečení steaku na večeři. Ale mleté ​​hovězí maso, ta běžná kuchyňská základna, je skvělá volba i pro keto jídla.

Okamžitě vás napadnou recepty jako sekaná a masové kuličky, které často obsahují přísady plněné sacharidy, jako jsou strouhanky, nebo tacos podávané na kukuřičných nebo moučných tortilách. Ale není těžké vyměnit pár věcí sem a tam a stále připravovat mnoho pokrmů, které máte rádi.


Pro ty, kteří chtějí zůstat v ketóze, volba mletého hovězího masa, které je 85% chudé nebo méně, ve skutečnosti dělá i tyto možnosti, které jsou příznivé pro rozpočet. Budou to nejlevnější balíčky mletého hovězího masa v obchodě a často se dostanou do prodeje. Nebo nakupujte hromadně ve skladu a zabalte do porcí 1 až 1 1/2 libry.

Související: Nejlepší Potraviny s nízkým obsahem karbidu

Co podáváte s keto mletou hovězí večeří?

  • Kterákoli z těchto nízkosacharidových příloh bude jídlo kompletní.
  • Pohodlné jídlo jako sekaná je vždy chutné s bramborovou kaší místo brambor.
  • Místo rýže podávejte pokrmy inspirované Asií karfiolová rýže .
  • Základní salát s rančový dresink nebo dresink z modrého sýra je vždy jednoduchá volba.
  • Příprava masových kuliček nebo omáčky? Stačí přidat špagetovou tykev nebo zoodles.

Neomezujte se tedy na obyčejnou dušenou zeleninu nebo hromadu salátu. Dokonce i rušné týdenní pokrmy můžete připravit jako lahodné, speciální a ano, stále s nízkým obsahem karbohydrátů se vším možným od pečené brokolice a drceného květáku, který byste očekávali, až po keto šetrné náhražky rohlíků, hranolků, hranolků a tyčinek!

Potřebujete více nápadů na jídlo s nízkým obsahem sacharidů?

  • 75 nejlepších low-carb receptů jsou naplněny našimi oblíbenými přehlídkami.
  • 16 receptů s polévkou s nízkým obsahem karbidu je zdravé komfortní jídlo, které potřebujete.
  • 14 receptů se snídaní s nízkým obsahem karbidu dokazuje, že existuje víc než jen slanina a vejce.
  • 20 low-carb party receptů na předkrmy, boky, saláty a další vám pomůže připravit jídlo pro dav.

Kliknutím na tlačítko Spustit galerii zobrazíte všech 15 jednoduchých receptů hovězího masa s nízkým obsahem karbidu!

Pak určitě PIN tyto recepty vyrobit je pro sebe!

Spusťte galerii