Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Tenké grilované česnekové kuře



Zjistěte Svůj Počet Andělů

tenké grilované česnekové kuře

(Jon Ashton)

Bušení bez kostí kuřecí prsa tenké znamená, že grilují velmi rychle. Tato marináda od šéfkuchaře PARADE Jon Ashton dodává chuti a udržuje bílé maso šťavnaté. Přidejte zelený salát a večeře se podává.

Související: 40 nejlepších Recepty na kuřecí prsa


Tenké grilované česnekové kuře

Podle Šéfkuchař Jon Ashton

Ohodnoť to:

3.5 z 8 Hlasy

  • Slouží

    4

Složení

  • 4vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 1 lb)
  • 8stroužky česneku, oloupané a hrubě nasekané (asi šálek)
  • 2 lžícemletý kmín
  • 2 lžícesušené oregáno
  • 1 polévková lžícesůl
  • 1 & frac12; lžičkačerstvě mletý černý pepř
  • 6 lžícepomerančový džus
  • 2 lžícedestilovaný bílý ocet
  • 2 lžíceolivový olej
  • 3 lžícečerstvý rozmarýn, mletý
Klíčové značky
  • kuře
  • kmín
  • česnek
  • grilované kuře
  • pomerančový džus
  • recepty

Pokyny

  1. Vložte každé kuřecí prsa mezi 2 kusy plastového obalu. Libru s válečkem nebo těžkou pánví na tloušťku palce.

  2. Ve střední misce rozšleháme česnek, kmín, oregano, sůl a pepř, pomerančový džus, ocet, olivový olej a rozmarýn. Nalijte marinádu do velkého uzavíratelného plastového sáčku, přidejte kuře a dejte na minimálně 20 minut a až na 4 hodiny do chladničky.

  3. Předehřejte gril na maximum. Kuřecí maso vyjměte z marinády, z obou stran ochuťte solí a pepřem a grilujte 2 až 3 minuty z každé strany, dokud nebude zlatohnědá a jen dopečená.


Kuchyňský pult

Slouží 4.