(OZNAČTE BOUGHTONOVOU FOTOGRAFII / STYLING CALLIE BLOUNTOVOU)
Špagetová tykev je v tomto jídle lahodnou alternativou řezání sacharidů k těstovinám Sarah Olson , blogger ve společnosti themagicalslowcooker.com . Subbing mleté krůty pro hovězí maso znamená méně nasycených tuků.
Ohodnoť to:
Na velké pánvi zahřejte olivový olej na středně vysokém. Hnědá krůta; přidat do pomalého sporáku.
Do pomalého hrnce přidejte omáčku z marinary, houby, cibuli, česnek, pepř, oregano a bazalku. Míchejte a kombinujte.
Nakrájejte dýně na polovinu a lžící odstraňte semínka. Nestlé squash řezem dolů do omáčky v pomalém sporáku. Zakryjte a vařte VYSOKÉ 4 hodiny. Během doby vaření neotevírejte víko.
Odstraňte squash z pomalého hrnce; uvolněte prameny vidličkou; nahoře lžící omáčka a čerstvá bazalka.
Slouží 4.
Pokud váš pomalý kuchař je 6 litrů nebo méně, nakrájejte špagetovou tykev na polovinu napříč, místo na délku, abyste dosáhli lepšího výsledku.