Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Špagety s pomalým sporákem s omáčkou z krůtího masa



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Pomalý vařič-Spagetti-Squash_FTR

(OZNAČTE BOUGHTONOVOU FOTOGRAFII / STYLING CALLIE BLOUNTOVOU)

Špagetová tykev je v tomto jídle lahodnou alternativou řezání sacharidů k ​​těstovinám Sarah Olson , blogger ve společnosti themagicalslowcooker.com . Subbing mleté ​​krůty pro hovězí maso znamená méně nasycených tuků.

Špagety s pomalým sporákem s omáčkou z krůtího masa

Podle Sarah Olson

Ohodnoť to:


0,0 z 0 Hlasy

  • Slouží

    4

Složení

  • 1 polévková lžíceolivový olej
  • 1 lb73% chudé mleté ​​krůty
  • 1 nádoba (23,5 oz)marinara omáčka
  • 1nakrájená houba portobello
  • 1malá bílá cibule, nakrájená na kostičky
  • 1 hřebíčekčesnek, mletý
  • & frac14; lžičkapepř
  • & frac12; lžičkaoregano
  • & frac12; lžičkasušená bazalka
  • 1(3 lb) špagetová squash
  • Čerstvá bazalka k polevě
Klíčové značky
  • večeře s oslavou
  • mletý krocan
  • Zdravé recepty na pomalý sporák
  • recepty
  • pomalý kuchař
  • Pomalé večeře
  • Pomalá jídla
  • špagety squash
  • Špagetové squashové čluny

Pokyny

  1. Na velké pánvi zahřejte olivový olej na středně vysokém. Hnědá krůta; přidat do pomalého sporáku.

  2. Do pomalého hrnce přidejte omáčku z marinary, houby, cibuli, česnek, pepř, oregano a bazalku. Míchejte a kombinujte.

  3. Nakrájejte dýně na polovinu a lžící odstraňte semínka. Nestlé squash řezem dolů do omáčky v pomalém sporáku. Zakryjte a vařte VYSOKÉ 4 hodiny. Během doby vaření neotevírejte víko.

  4. Odstraňte squash z pomalého hrnce; uvolněte prameny vidličkou; nahoře lžící omáčka a čerstvá bazalka.


Kuchyňský pult

Slouží 4.

Cookova poznámka

Pokud váš pomalý kuchař je 6 litrů nebo méně, nakrájejte špagetovou tykev na polovinu napříč, místo na délku, abyste dosáhli lepšího výsledku.