Povídání s dětmi o smrti Robina Williamse

Jak reagujeme Robin Williams klinický psycholog Jamie Howard, PhD z Child Mind Institute, náhlé, tragické úmrtí, nabízí několik tipů, jak s dětmi mluvit o jeho smrti – a v širším smyslu, jak řešit obtížná témata sebevraždy, závislosti a Deprese .

Jak byste měli mluvit se svými dětmi o smrti Robina Williamse?
„Jedním z mých hlavních tipů je mluvit o jeho smrti v kontextu deprese a závislosti, což jsou obě nemoci. Jsou to nemoci a jsou to, co způsobilo sebevraždu. [Ed. poznámka: Úřady označují jeho smrt za „zdánlivou“ sebevraždu]. Tímto způsobem to dětem pomáhá mít vysvětlující model toho, co se stalo. Obecně rodičům říkám, aby byli struční a upřímní a nechali je klást otázky. Dáte jim tolik informací, o kolik žádají, ale ne více. To platí zejména pro ty nejmenší, protože někdy předpokládáme, že malé děti chtějí mnohem více informací, než si ve skutečnosti malé dítě myslí a požaduje.

„Jedna věc je, že pokud máte malé dítě a neustále proudí zprávy o jeho smrti, možná to vypnu. To ve skutečnosti není – nepotřebují to vidět a slyšet na pozadí. Obecně mluvíme o ochraně dětí před zprávami, protože prezentují věci poněkud senzačním způsobem, takže by to mohlo být více alarmující. Chceme, aby děti získávaly informace od důvěryhodných dospělých, ne od lidí, kteří se snaží dělat hodnocení.“

V jakém věku můžete mluvit se svými dětmi o problémech, jako je deprese a závislost?
„Děti [ve věku] 9 a méně tomu úplně nerozumí. Ve skutečnosti nemáte schopnost přemýšlet o svých myšlenkách až do věku 10 let, a to se nazývá metapoznání. Takže pro mladší dítě do 10 let by bylo velmi těžké si myslet: ‚Nemělo se rádo? Říkal si o sobě negativní věci?‘ To by úplně nedávalo smysl. [Dalo by se říci]: ‚Deprese je porucha, při které se necítíte šťastní. A pokud se tak někdy budete cítit, vůbec si s tím nedělejte starosti...Stačí byste mi dát vědět a my vám zajistíme léčbu.‘ Chcete tedy uklidnit ty mladší a mít jednoduché vysvětlení. Se staršími dětmi, zejména teenagery, kteří tento koncept opravdu začínají chápat, můžete vést podrobnější rozhovor.“

Pokud se vaše děti neptají na jeho smrt, měli byste to s nimi přesto upozornit?
'Neuváděl bych to, pokud nemáte obavy, že o tom hodně slyší nebo zaslechnou rozhovory nebo to vidí v médiích... Pokud si všimnete, že vidí hodně těchto zpráv, pak bych řekl:' Byl to herec a byl to skvělý bavič a bohužel to vypadá, že zemřel. Klidně se mě zeptejte na jakékoli otázky, pokud o tom budete mít někdy nějaké dotazy.‘ Ale [řekl bych] neposkytovat žádné informace nad rámec toho. Pokud se [zeptají]: ‚Proč si z toho všichni dělají tak velkou věc?‘, pak bych to mohl zarámovat jako… ‚Byl opravdu odvážný, když lidem řekl, že bojuje s depresí, protože mnoho lidí to nesdílí. že.'

I když vaše dítě přímo neuvádí tragickou událost, může se jeho znepokojení projevit nepřímo v jiném chování?
„Někdy, když jsou děti zaneprázdněny věcmi, zahrají to ve své hře. Témata jejich her budou odrážet to, o čem přemítají nebo čeho se obávají. U teenagerů je to spíše v konverzacích a příspěvcích na Facebooku a tak podobně... Možná to nevidíte, protože tráví čas se svými přáteli a řeší věci se svými přáteli, takže možná budete muset být přímější o tom s nimi.

„Pro mladší je čas před spaním, kdy mohou projevit více svých starostí. Mohou být rozptýleni svou rutinou během dne – teď je čas školy, teď je čas na hraní, teď je čas na večeři, teď je čas na příběhy – a když začnou utichat, někdy můžete vidět více jejich starostí.“

Jaké jsou určité „nevyhovující“, když řešíte tento druh obtížného tématu se svými dětmi?
„Chybou by bylo neúmyslně zahanbit lidi, kteří mají deprese nebo závislost. Lidé, kteří mají tyto poruchy, to nedělají schválně a je to opravdu špatné. A tak byste se chtěli ujistit, že jste sdělili, že jde o poruchu, stejně jako lidé dostanou streptokok v krku – [dá se říci] pro mladší, protože s tím mohou mít vztah – nebo [jako] lidé mohou dostat rakovinu, dá se říct pro teenagery. U některých lidí se tyto poruchy rozvinou a není to jejich chyba a existuje dobrá léčba. Takže opravdu chcete dát poselství naděje.

„Také víme, že pokud máte nějaké příznaky deprese, čím dříve dostanete léčbu, tím lépe. Takže když děti dostanou pomoc dříve, když jejich mozek je ještě plastický, je to mnohem užitečnější, než když jste dospělý a věci jsou jaksi zpevněné. Takže o to větší důvod, aby děti měly naději. [Můžete říct dětem]: ‚Pokud se někdy cítíte takto, řekněte mi to, protože léčba pro vás může být opravdu, ale opravdu užitečná, takže si s tím nemusíte dělat starosti. Ale víte, to je něco, s čím někteří lidé bojují a je to pro ně opravdu smutné a není to jejich chyba.“ Chcete jim poskytnout soucit, nikoli zahanbit, a také vzbudit naději a říci jim, že existují lékaři a lidé, kteří léčí děti, které mají tyto problémy.'