
Matthew McConaughey láme stigma kolem duševního zdraví mužů!
Herec se na svůj Instagram podělil o jediné tajemství, o kterém věří, že mu umožnilo stát se „lepším mužem“.
Ve videu s titulkem „dudes journal“ je McConaughey vidět, jak sedí venku, zatímco v jedné ruce drží notebook a ve druhé pero. Vysvětluje, kolik z jeho kamarádů nevěří, že by potřebovali deník, ale herec to vyvrací seznamem důvodů, proč je psaní deníku velmi prospěšné.
„Kdokoli z vás, chlápci, kteří denně pracujete na tom, abyste se stali lepšími muži, měli místa, kam chcete jít, věci, kterých chcete dosáhnout život , být lepšími otci, být lepšími přáteli, být lepší v naší kariéře,“ začal a ukázal na deník.
„Zapište si je, máme je v hlavě, ale když si je zapíšeme, najednou si objektivně uvědomíme, čeho se snažíme dosáhnout a za čím se stíháme,“ pokračoval. 'Je to jako osobní smlouva se sebou samým, na kterou se můžeme podívat, nebo se na ni nepodívat, aby nás udržela na cestě tam, kam chceme.'
'Tak kámo, vezměte si deník a vytáhněte pero,' uzavřel.