Máte kručící žaludek? Dokumenty GI vysvětlují, co se může dít

Dobrou zprávou je, že jen zřídka je třeba se něčeho obávat.

• Autor: Emily Laurence
• Aktualizované datum:

Naše tělo s námi neustále komunikuje. Začnou slzet oči? Pravděpodobně je tam trochu prachu nebo řasa, která potřebuje vyčistit. Bolí tě koleno? Jasná zpráva, abyste toho večera vynechali okurku. Podobně, když nám kručí v žaludku, komunikuje s námi. Ale co to říká?

Gastrointestinální lékaři naštěstí mluví „žaludeční řečí“ plynule. Jsou to vyškolení tlumočníci všech velkých i malých způsobů, jak k nám trávicí trakt mluví. Dr. Kyle Staller, MD, MHP , certifikovaný gastroenterolog a ředitel Gastrointestinal Motility Laboratory v Massachusetts General Hospital, říká, že kručící žaludek je jen velmi zřídka něčím, čeho bychom se měli obávat. 'Hluky v žaludku jsou normální,' říká. 'Naše střevo se neustále pohybuje a to, co slyšíte, je konstrukce plynu a tekutiny pohybující se střevem.'

Dr. Sarah Shannahan, MD , atestovaný gastroenterolog společnosti Gastro Health souhlasí a říká, že žaludek je neustále v pohybu. 'Zatímco často přemýšlíme o kontrakcích žaludku, které pomáhají při míchání jídla, mezi jídly má žaludek stále synchronizované kontrakce, které pomáhají odstranit veškeré zbytkové částice ze žaludku, které mohou být hůře stravitelné,' říká.

I když je kručení v žaludku normální, existují zejména tři důvody, proč si to podle lékařů můžete více uvědomovat. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, které to jsou.

Příbuzný: Překvapivé příčiny nadýmání – a 25 způsobů, jak se toho zbavit

3 důvody, proč vám kručí žaludek

1. Máš hlad

Věděl jsi, že tohle přijde, že? Oba G.I. doktoři říkají, že spojení mezi hladem a kručením v žaludku je skutečné. 'Když máte hlad, program zvaný migrující motorický komplex probíhá ve střevech,“ říká Dr. Staller. Vysvětluje, že když někdo nějakou dobu nejí, tento program nastartuje a signalizuje silné kontrakce, aby se přesunul z jednoho konce GI traktu na druhý. Cue žaludek kručí.

Dr. Shannahan vysvětluje, že v tomto programu hrají roli hormony. „Mezi jídly probíhá v těle mnoho různých procesů, včetně uvolňování hormonů, jako je ghrelin a motilin. Ghrelin je ‚hormon hladu‘, který nám říká, že je čas jíst,“ říká. 'Tyto hormony se uvolňují během lačnění a zvyšují kontrakce žaludku a vyprazdňování obsahu žaludku do střeva.' Podobně jako Dr. Staller vysvětluje, že jak se žaludek smršťuje, pohyb tekutiny a vzduchu může vést k vrčení.

I když kručení v žaludku může být vaším znamením, že něco sníte, Dr. Shannahan říká, že i po jídle můžete stále slyšet kručení v žaludku. 'Vrčení v žaludku nejčastěji odráží normální vzduch, žaludeční šťávy a obsah potravy v žaludku, když se pohybují žaludkem do tenkého střeva,' říká. Opět je to zcela normální.

Příbuzný: Pořád hladový? Zde je 11 možných důvodů proč

2. Vaše tělo má potíže s trávením něčeho, co jste snědli

Dr. Shannahan říká, že pokud jste snědli něco, na co jste citliví (např lepek ), a váš trávicí trakt se ho snaží strávit, tento boj by mohl způsobit kručení v žaludku. Představte si to, jako když jste v posilovně a zvedáte super těžkou váhu: Pracujete extra tvrdě a můžete ze sebe vydat nedobrovolné výkřiky.

'Existují některé stavy a potravinové intolerance, které mohou vést ke zvýšené plynatosti a pocitu špatného trávení,' říká Dr. Shannahan. 'Intolerance laktózy je například výsledkem neschopnosti rozložit laktózu v mléčných výrobcích a může mít za následek nadměrnou tvorbu plynu, nadýmání a průjem.' Dodává, že mezi další příklady patří požívání nadměrného vzduchu (jezení příliš rychle, pití sycených nápojů nebo žvýkačky) nebo požívání umělých cukrů, které mají za následek tvorbu nadměrného plynu.

Příbuzný: Zajímá vás, proč vás po jídle bolí žaludek? Zde je 9 možných důvodů

3. Jste si plně vědomi toho, co dělá váš žaludek

Jak oba lékaři zdůraznili, kručení v žaludku je běžné a může se objevit kdykoli, ať už máte hlad nebo jste již jedli. Dr. Staller říká, že jedním z důvodů, proč si někdo může všimnout jejich kručení v žaludku, je prostě to, že se nachází v super tichém prostoru. Jakýkoli zvuk je zesílen, když není k dispozici žádný jiný hluk, který by jej tlumil – včetně kručení v žaludku.

Opět je zcela normální slyšet, jak vám čas od času kručí žaludek. „Většina vrčení odráží normální pohyblivost žaludku. Můžete si dokonce všimnout, že váš lékař poslouchá vaše střevní zvuky během návštěv v ordinaci. Střevní zvuky jsou obecně dobrá věc, což naznačuje, že váš žaludek a střeva dělají svou práci a pohybují se podél obsahu směrem k tlustému střevu,“ říká Dr. Shannahan.

Jediný čas, kdy oba odborníci říkají, že byste měli zvážit návštěvu lékaře ohledně kručení v žaludku, je, pokud je doprovázeno dalšími problematickými příznaky. 'Čas navštívit lékaře je, když jsou tyto zvuky spojeny s dalšími příznaky, jako je bolest břicha, nadýmání, natažení břicha nebo změny ve stolici,' říká Dr. Shannahan. Jinak máte jasno.

Další, zjistěte, kdy je zácpa legitimní naléhavá situace, která vyžaduje lékařskou pomoc.

Prameny

• Dr. Kyle Staller, MD, MHP , certifikovaný gastroenterolog a ředitel Gastrointestinal Motility Laboratory v Massachusetts General Hospital
• Dr. Sarah Shannahan, MD , atestovaný gastroenterolog ve společnosti Gastro Health

---