Marci Hopkins' Recovery Journey: Od násilného dětství a závislosti k inspirativnímu střízlivému přeživšímu

Marci Hopkins překonala sexuální zneužívání a závislost.

• Autor: Debra Wallaceová
• Aktualizované datum:

Marci Hopkins prožila extrémně neklidné dětství: Její vzpomínky jsou plné opuštění od matky, fyzického a sexuálního zneužívání ze strany mužů v jejich životech a naprostý nedostatek bezpečí.

Místo toho, aby podlehla všem traumatům a bolesti v ní život , našla cestu zpět ke střízlivosti a sebelásce – a objevila svou sílu.

Dnes nás Hopkins, oceněný televizní moderátor, může mnohému naučit o překonávání velkých nepříznivých okolností, včetně alkoholismu a sexuálního zneužívání, a také o hledání cesty k životu, po kterém toužíme a který si zasloužíme.

S září bytost Národní měsíc obnovy Hopkinsová, která je v sedmém roce střízlivosti, je ve vysílání i mimo něj extrémně otevřená o svém těžkém dětství, minulé závislosti a uzdravování. Také nám pomáhá vidět, že existuje světlo na konci tunelu i pro ty trvalé obtíže, které se často zdají nepřekonatelné.

Její nedávná kniha Chaos to Clarity: Vidět znamení a prolomit cykly popíše její příběh sexuálního zneužívání, alkoholismu a zotavení. Je to brutálně syrové a upřímné vyprávění o problematickém dětství a dospělosti, které se mohlo nadále velmi pokazit a rozpustit její manželství – ale změnila svůj vlastní příběh.

Hopkins našel způsob, jak usmířit její zničené rané sny, ztracenou naději a rozpadlé pohádky. Věřila v sebe, svého manžela a své děti natolik, aby byla střízlivá a začala svou cestu znovu.

Hostitel Probuď se s Marci zaměřuje svou televizní show na informování a inspirování svého publika příběhy ze skutečného života. Prostřednictvím svých rozhovorů sdílí příběhy naděje, inspirace celebrit a vzdělání od myšlenkových vůdců, autorů, lékařských profesionálů a dalších, aby její diváci mohli vrátit své životy na cestu, kterou chtějí sledovat.

Mezi jejími nedávnými hosty byli Patricia Heatonová , John Stamos , Sheryl Crow , a Lincoln právník hvězda Chris Browning .

„Vše se vrací k našemu duševnímu zdraví; jak se cítíme a jak se s tím vyrovnáváme. Jde o vybudování silné sady nástrojů, abychom dali naše životy zpět dohromady pozitivním způsobem,“ říká Hopkins exkluzivně Parade.com.

„Je nás tolik, kdo potřebuje pomoc, a vědět, že existuje pomoc a tak léčení je to možné,“ řekla. „Existují konkrétní věci, které musíme udělat, abychom zahájili naše léčení a posunuli váš život z negativního místa na pozitivní. Doufám, že moje kniha přinese změnu pro ostatní.“

Hopkins věnoval tento měsíc každé show silný příběh, aby povzbudil, pomohl těm, kteří se zotavili, a poskytl podporu rodinám.

'Sedm let střízlivosti oslavím 4. října 2019 a vím, že učinit rozhodnutí přestat pít je nesmírně těžké,' řekl nám Hopkins. 'Všichni máme svá vlastní dna a ta moje vzešla ze snahy vyrovnat se s mým dětským traumatem alkoholem a mentalitou obětí.'

Příbuzný: Stranger Things Hvězda Jamie Campbell-Bower otevírá téma o závislosti

Vaše kniha vyšla v květnu 2022. Řekněte nám o ní.

cítím to Chaos k jasnosti je rozšířením mé zprávy. Mohl jsem se podělit o svůj příběh o zneužívání a uzdravení. Vyvinul jsem si negativní mechanismy zvládání, což pro mě byly alkohol, pozornost a moje negativní vztahové vzorce. Mohl jsem se upřímně podělit o svůj příběh a o tom, jak jsem se změnil na své cestě uzdravování.

V knize sdílím, že jakmile jsem dosáhl svého dna, rozhodl jsem se odložit drink, jak mi pomohl 12krokový program a jak jsem byl schopen překonat mentalitu oběti. To je pro mnoho lidí obrovské jako mechanismus zvládání, který se implementuje, když jsme mladí, a máme pocit, že celý svět je proti nám. Mohu se podělit o to, jak jsem se přes to dostal a o nástroje, které mi pomohly, spolu s budováním mé duchovní praxe a znameními a vedením z druhé strany.

Jaké další lekce začleňujete do své knihy?

Chci, aby lidé věděli, jak je důležité prolomit generační cykly, které byly v mé rodině obrovské. Myslím, že mnoho lidí se s tímto aspektem knihy dokáže ztotožnit. Ve své knize sdílím nástroje a akční předměty. Opravdu chci pokračovat ve svém úsilí pomáhat lidem, aby věděli, že to mění jejich život a přestěhuje se někam jinam štěstí je možné. Chci jim pomoci zjistit, jak to udělat, a vědět, že musí udělat práci, aby změny provedli. Jedním z mých oblíbených nástrojů, které jsem obdržel v programu o 12 krocích, je rčení „rozhýbej sval, změň myšlenku“. Víme, že mnoho lidí se za svou minulost a závislost stydí. Kde myslíš, že máš odvahu odhalit svou duši?

Příbuzný: Jamie Lee Curtis mluví o závislosti a hanbě: „Buck se mi zastaví“

Víme, že spousta lidí se stydí za svou minulost a svou závislost. Kde myslíš, že máš odvahu odhalit svou duši?

Myslím, že jsem měl vždy sílu, protože jsem musel postavit spoustu zdí, abych přežil. Vždy jsem byl velmi silný ve své schopnosti dostat se z bolestivých situací. Když jsem si poprvé sáhl na dno a procházel jsem prvním rokem střízlivosti, byl jsem plný studu. Byl jsem plný viny z mé minulosti lidí, kterým jsem ublížil. Ale jakmile jsem zahájil svou duchovní cestu a začal jsem se léčit a uvědomovat si, že moje minulost mě nedefinuje a že moje minulost není moje chyba, dokázal jsem sebrat více síly a začít vyprávět svůj příběh.

Chvíli mi trvalo, než jsem byl ke svému příběhu upřímný, protože jsem se tak styděl. Chtěl jsem chránit sebe a chtěl jsem chránit svou rodinu, ale věděl jsem, že jediný způsob, jak mohu lidem skutečně pomoci, je být skutečně transparentní ve svém příběhu. Lidé by se se mnou mohli spojit a doufejme, že se budou moci poučit ze zkušeností, kterými jsem prošel. Protože jediný způsob, jak můžeme pomoci někomu jinému, je být opravdový, autentický a transparentní vůči naší pravdě.

Příbuzný: Všemi oblíbená televizní máma Patricia Heaton o Reinvention a proč přestala pít ve svých 60 letech

Povídání o oslavě sedmi let střízlivosti.

Žiji život plný vděčnosti a tam to opravdu začíná. Odložíte drink, abyste přestali maskovat bolest, ale jakmile se začnete posouvat do vděčného myšlení a každý den dělat praktiky a zavádět nástroje; je prostě kouzelné, jak se život mění.

Co dalšího byste chtěl říci o Národním měsíci obnovy?

Jakmile jsem byl schopen odložit drink a pracovat na 12-krokovém programu, můj život se změnil. Ve střízlivosti je tolik zázraků, a tak sdílím svůj příběh zneužívání, alkoholismu a střízlivosti prostřednictvím osobních příběhů.

Příbuzný: Michael Keaton mluví o opioidní krizi Dopesick – a proč to zasáhne tak blízko domova

Pojďme si promluvit o několika vašich hostech celebrit, počínaje těmi, kteří se podílejí na obnově.

Studna, Patricia Heatonová vyprávěla o své střízlivosti a uzdravení, takže to pro mě byl velmi zvláštní rozhovor, protože byla tak otevřená. Už jsem to s vámi sdílel dříve, měl jsem pocit, jako by si povídaly jen dvě přítelkyně, a ona se se mnou podělila o to, že jakmile její projekty skončily, trávila spoustu času doma, a to i během pandemie, že všiml si, že její pití začalo stoupat.

Sdělila, jak moc pije, a že si uvědomila, že jí to brání žít skutečně plnohodnotný život. Nyní, když je jí 50 let a měla před sebou mnohem více života, podělila se o to, jak je její život plnější, od té doby, co se rozhodla odložit drink. Pak se mě ptala na moje dno a jak se mi to stalo. Na konci se podělila o to, že roky, kdy se zotavuji, jí dávají trvalou naději pro sebe. To pro mě bylo dost významné.

Ve svém pořadu jste měli mnoho slavných hostů, kteří sdíleli mnoho o svých osobních příbězích.

Líbí se mi, že se mí hosté z řad celebrit, kterým se dějí skličující a tragické věci, které v našich životech vyvolávají tolik strachu, se dychtivě podělí o to, jak je překonali, a nyní se snaží pomáhat ostatním, pokud se jim to stane nebo pokud existuje něco, co je preventivní.

Jako?

No, miluji S heryl Crow . Sheryl měla rakovinu prsu a nyní se snaží zvýšit povědomí o důležitosti mamografie. Líbí se mi, že se snaží přinést povědomí o mamografech, protože to je prevence; pokud to zjistíte brzy, můžete přežít.

Má dokument, který vyšel o jejím příběhu, a také se ve skutečnosti snaží být ve svém příběhu transparentní. Aby ostatní věděli, že celebrity jsou lidé a procházejí stejnými věcmi, jako ostatní. A myslím si, že své příběhy vyprávějí tak, aby je bylo možné vidět lidskou optikou.

Tento dobrý přítel Candace Cameron Bure založil nadaci tzv skip1.org a myšlenkou nadace je povzbudit ostatní, aby si ten šálek nenechali ujít káva , přeskočte nákup těch nových šatů a možná jděte do svého šatníku a možná si najděte jiné šaty a pomozte těm, kteří to potřebují.

Dalším úžasným nedávným hostem byl John Stamos . Během toho byl na mé show Měsíc zdraví mužů a mluvil o mužích, kteří jedí lépe a pomáhají si lépe si uvědomovat, jak se k sobě chovají, aby mohli žít lepší život. Je také velmi komediální a vnesl do rozhovoru spoustu humoru.

V jakých charitativních organizacích se angažujete a proč je pro vás filantropie důležitá?

Jsem ve správní radě YWCA a zaměřuji se na pomoc ženám v posílení postavení. Mým cílem je pomoci léčení PROSTOR a je to pro mě velmi důležité, protože to pomáhá těm, kteří byli sexuálně zneužíváni nebo znásilněni. Pomáhá ženám poskytováním bezplatné terapie, bezplatných nemocničních testů a oblečení. Pomoc je tu proto, aby pomohla ženám překonat velmi tragickou situaci.

Věnuji se také pomoci sirotkům v Ugandě; kteří mě chytili za srdce. V Ugandě je sirotčinec Kumali . Žena jménem Justina hledala pomoc a našla mě na Facebooku. S několika dalšími lidmi jsme jim pomohli získat peníze na koupi pozemku a stavbu domu se všemi náležitostmi, které každý den považujeme za samozřejmost, včetně běh vody a plně funkční kuchyně. Nyní mají plně udržitelnou farmu a čistou vodu a je úžasné a inspirující být toho součástí!

Příbuzný: Interventionist Ken Seeley: Nemůžete se zotavit ze závislosti sám

Existuje světlo na konci tunelu pro každého z nás, který se potýká se svými vlastními zásadními problémy? a jak to víš?

Je tu absolutně světlo na konci tunelu. Vím to, protože jsem toho dnes živoucím důkazem. Nikdy jsem nebyl duchovněji spojen. Nikdy jsem nežil ve větší radosti. Vím, že můj život má více evoluce a smyslu, a že to bude dál stavět na štěstí a radosti, kterou dnes žiju. Naplněním pro mě je dávat to ostatním prostřednictvím svého příběhu.

7 nejlepších tipů od Marci Hopkins od její mocné nová kniha

1 . Zůstaňte přítomni. Přestaňte žít minulostí a starat se o budoucnost.

dva. Žijte ve vděčnosti. Najděte tři věci, za které jste vděční, abyste přešli z negativního myšlení na pozitivní.

3. Odpustit; (Odpuštění je pro vás). Přestaňte být obětí a uvolněte kontrolu, kterou má osoba nebo situace nad vaším životem.

Čtyři. Vrátit. To vás vytáhne ze sebe. Pomáhá vám spojit se s ostatními a cítit se dobře.

5. Věřte v něco většího, než jste vy sami . tj. Vyšší síla, Příroda, Zdroj, Duch.

6. Přemýšlet! Meditace pomáhá s léčením, intuicí, soustředěním a vnitřním mír .

7. Oslavujte věci, ve kterých jste dobří. A oslavuj malé výhry, pomáhá to sobě- důvěra a sebeláskou.

Další, podívejte se na nejlepší filmy o závislosti.

---