Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Zde je uvedeno, jak je ve skutečnosti riskantní setkávat se svými asymptomatickými přáteli uvnitř bez masek



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Prázdniny jsou za rohem a normálně byste se těšili na velké rodina setkání, přátelství a dokonce i kancelářské večírky. Ale buďme skuteční, rok 2019 je cokoliv ale normální. Vzhledem k tomu, že COVID-19 stále ještě představuje velkou hrozbu, mohou být osobní setkání, a to i s asymptomatickými přáteli a rodinou, riskantní - zvláště když jsou uvnitř. Jak riskantní?

Existuje značné riziko expozice nebo přenosu COVID-19, pokud se shromažďujete uvnitř a bez maskování s lidmi mimo vaši vlastní domácnost, říká Sarah Pickering Beers, lékařka pro rodinné medicíny v Clevelandská klinika .

The Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) považuje vnitřní shromáždění - zejména ta se špatnou ventilací - za mnohem riskantnější než venkovní akce. Riziko se zvyšuje, čím déle akce trvá a čím více lidí se účastní. Rizika klesají, když účastníci dodržují pravidla společenského distancování a zůstávají nejméně šest stop od sebe, nosí masky a často si umývají ruce.


Navzdory riziku se rodina a přátelé stále pravděpodobně chtějí setkat. Beers říká, že je nejlepší zůstat venku nebo pořádat akce prakticky , jestli můžeš. Zvažte venkovní aktivitu na podzim návštěva dýňové náplasti nebo jablečný sad, kde si přátelé a rodina mohou udržovat sociální odstup a přitom si užívat společnou aktivitu, říká.

Pokud je vaše rodina nebo skupina přátel bolestí sejít se osobně a obáváte se rizika, možná vás čekají nepříjemné rozhovory. Požádali jsme lékařské odborníky, aby zvážili, proč jsou vnitřní setkání tak riskantní, jak je zajistit bezpečnější a jak mluvit se svými blízkými, pokud byste raději zůstali doma.

Proč jsou vnitřní setkání tak riskantní?

Únava z karantény ovlivňuje téměř každého, takže je pochopitelné, že chcete vystoupit z domu a navštívit některé z lidí, které jste za chvíli neviděli. Ale COVID-19 se nadále šíří a případů v celé zemi stále přibývá.

Každý je opravdu unavený z toho, že mu bylo řečeno, že nemůže dělat určité věci, které opravdu chce dělat, říká Iahn Gonsenhauser, hlavní referent kvality a bezpečnosti pacientů Ohio State University Wexner Medical Center . Pokud jde o COVID, nejde o to, co děláte, ale o to, jak to děláte.

Vnitřní nastavení je obzvláště riskantní, když nemáte masku, protože se virus šíří, říká Gonsenhauser. Jelikož chápeme způsob, jakým se tento virus aerosolizuje, začínáme chápat, že tyto aerosolové částice mohou ve vzduchu setrvávat podstatně déle, než jsme si původně mysleli, říká.

Související: Jak bezpečné je stravování v restauraci právě teď opravdu?


Podle CDC , koronavirus se běžně šíří během blízkého kontaktu, když jsou lidé do šesti stop od sebe nebo mají přímý kontakt. CDC se však domnívá, že virus by mohl infikovat lidi, kteří jsou v některých případech dále než šest stop daleko.

Kašel, kýchání, mluvení a dýchání vytvářejí kapičky dýchacích cest, které mohou cestovat vzduchem - a někdy zůstávají ve vzduchu několik minut až hodin. Když se ostatní nadýchnou kapiček nebo přijdou do kontaktu s kapičkami, mohou se virem nakazit. Masky pomozte snížit šíření.

Je obzvláště riskantní, když se věnujete činnosti, která vám neumožňuje mít na sobě masku, jako je jídlo, pití nebo pobyt v restauraci, baru nebo v okolí Stůl díkůvzdání , Říká Gonsenhauser. V takových případech, pokud nebudete mít nasazenou masku, opravdu chcete zajistit ještě větší vzdálenost než šest stop, které jsme předepisovali.

Jak zajistit bezpečnější vnitřní hangouty

Vnitřní setkání jsou riskantní, i když lidé, se kterými se setkáváte, jsou bez příznaků nebo dokonce byli nedávno testováni. Pokud tato osoba skutečně nedostala do karantény po dobu 14 dnů, neexistuje způsob, jak zjistit, kdy došlo k expozici, a test může poskytnout falešný pocit bezpečí.

Jak již bylo řečeno, je třeba si pamatovat několik pravidel, která by je mohla zvýšit bezpečnost, říká Beers. Omezení počtu hostů, sociální distancování se od členů mimo vaši vlastní domácnost, nošení masky, když nejíte a nepijete, dodržování správné hygieny rukou - mytí rukou mýdlem a vodou po dobu nejméně 20 sekund nebo používání dezinfekčního prostředku na ruce nejméně 60 % alkoholu - a to, jak si podáte injekci proti chřipce, jsou všechny důležité věci, které si musíte pamatovat, říká.

Příbuzný: Jak dlouho je pozitivní na koronavirus po pozitivním testu?

Několik dalších věcí, které je třeba zvážit, Beers dodává:

  • Otevřete okna a dveře, abyste zvýšili ventilaci
  • Minimalizujte objetí, potřesení rukou a další blízký kontakt
  • Vyvarujte se potluck nebo jídla formou bufetu - nebo určete jednu osobu, aby podávala veškeré jídlo, aby se minimalizovala manipulace s nádobím
  • Podporujte jednorázové předměty do koření a nádobí
  • Mezi použitím vyčistěte a vydezinfikujte běžné povrchy
  • Použijte bezdotykový odpadkový koš
  • Omezte počet osob v kuchyni nebo ve vaření
  • Konzumujte méně alkoholu, což může zakrývat úsudek a zvyšovat rizikové chování

Lidé, kteří byli vystaveni COVID-19, pozitivně testováni na virus nebo kteří čekají na výsledky testů, by se neměli účastnit žádného osobního setkání, varuje CDC. Každý, kdo má zvýšené riziko nákazy virem , jako jsou starší lidé nebo lidé se stávajícími zdravotními problémy, by pravděpodobně měli zůstat doma.


Je také důležité, aby lidé zůstali doma, pokud jsou nemocní, a neúčastnili se, pokud měli kontakt s někým, o kom je známo, že má COVID-19 během 14 dnů před shromážděním, říká Beers.

Abyste byli v konečném důsledku v bezpečí, umístěte do karantény 14 dní před akcí a požádejte kohokoli, s kým máte v plánu se setkat, aby učinil totéž. Ale to je pro většinu vysoká zakázka, říká Gonsenhauser.

Jak se chránit na venkovních setkáních

Bezpečnější místo pro setkání s rodinou a přáteli je venku, ale přesto je dobré nosit masku, když nejíte nebo nepijete, a udržovat si společenský odstup, říká Beers.

Když je počasí ochlazeno, nezapomeňte se seskupit - nechcete nachladnout ani chřipku. Beers i Gonsenhauser zdůrazňují získání a chřipka , zejména před jakýmkoli shromážděním. Může snížit riziko chřipky a také pomoci zdravotníkům vyrovnat se s námahou, kterou cítí z COVID-19.


Související: Co má chřipka společného s koronavirem?

Tuto sezónu nás znepokojuje chřipka, říká Gonsenhauser. Nejde nám jen o chřipku, protože může potenciálně představovat závažné a závažné onemocnění a dokonce vést k úmrtí. Znepokojuje nás chřipka, protože může mít významný dopad na poptávku po kapacitách nemocnic, což je omezený zdroj a v současné době se již v mnoha částech země napíná.

Promluvte si s rodinou a přáteli o rizicích setkání

Pokud na vás vaše rodina a přátelé vyvíjejí nátlak, abyste se připojili ke shromáždění, ale obáváte se rizik COVID-19, Beers říká, abyste to řešili čelně a co nejdříve. Připomeňte jim, že to není osobní a že vám záleží na bezpečnosti všech, říká.

Ujistěte se, co očekáváte, a stanovte základní pravidla pro shromáždění, říká Gonsenhauser. Pokud někdo nesouhlasí nebo nebude dodržovat pravidla, zdvořile řekněte, že se nezúčastníte, nebo že někdo, kdo nespolupracuje, není pozván.

Zdravý informační bulletin

Získejte dobré vibrace a tipy na zdraví dodávané přímo do vaší doručené pošty! Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

A neomlouvejte se, že chcete chránit sebe i ostatní. Není to nic, co by nás mrzelo, a není to nic, co by se cítilo provinile, nebo by to byl druhý odhad, říká. Je velmi důležité, pokud si chcete užít svou oslavu nebo si užít setkání s přáteli, o kterých nemáte pocit, že jsou ohroženy vaše zdraví a bezpečnost. A pokud se tak cítíte, svou oslavu si neužijete.

Dále zjistěte, jak dlouho vlastně koronavirus trvá.

Zdroje

Dr. Sarah Pickering Beers , lékař rodinného lékařství, Cleveland Clinic

Dr. Iahn Gonsenhauser , vedoucí referent kvality a bezpečnosti pacientů, Ohio State University Wexner Medical Center

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC): Oslavy svátků

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC): Jak se šíří COVID-19