Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Může užívání vitamínů a vlasů na nehty ovlivnit mé laboratorní testy?



biotinové vlasové doplňky

(iStock photo)

Pokud užíváte multivitamin , je velká šance, že obsahuje biotin, ve vodě rozpustný vitamin B známý také jako B7. A zatímco biotin je známo, že podporuje zdravé vlasy, pokožku a nehty, může interferovat s některými běžnými výsledky laboratorních testů, pokud jíte příliš mnoho. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nedávno vydal bezpečnostní upozornění na toto téma.

Praktický lékař rodinné medicíny Matthew J. Goldman, MD vysvětluje, co výstraha znamená a co potřebujete vědět o používání biotinu.


Které testy mohou biotinové doplňky ovlivnit?

Mnoho laboratoří používá screeningové metody založené na imunotestu. Tato testovací metoda měří přítomnost a koncentraci malé molekuly v roztoku. Pokud máte ve svém systému příliš mnoho volně plovoucího biotinu, může tyto testy vyhodit.

Jinými slovy, biotin ve vašem systému může nahradit, jaké testy v roztoku měří, a vytvářet nesprávné hodnoty, říká Dr. Goldman.


Vysoká hladina biotinu může ovlivnit testy používané k diagnostice stavů, jako jsou:



Výsledky se mohou zdát falešně nízké nebo falešně vysoké, v závislosti na konkrétní metodě testování, říká Dr. Goldman. A laboratorní výsledky ovlivněné doplňky biotinu nejsou vždy zřejmé vašemu poskytovateli zdravotní péče nebo laboratoři provádějící test.

Kolik biotinu je příliš mnoho?

Pokud se vám líbí většina lidí, můžete získat veškerý biotin, který potřebujete, vyváženou stravou, říká Dr. Goldman. Denní doporučení týkající se biotinu se pohybují od 5 do 35 mikrogramů, v závislosti na vašem věku a pohlaví a na tom, zda jste těhotná nebo kojíte.

Zatímco většina multivitaminů obsahuje asi 30 mikrogramů biotinu, některé doplňky - zejména ty, které podporují zdraví vlasů, kůže a nehtů - mohou obsahovat mnohem vyšší dávky, říká.


Získání biotinu přirozeně je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí abnormální výsledky testů, protože nebudete mít tak vysoké koncentrace biotinu, jaké poskytují doplňky, říká.

Hladiny biotinu můžete přirozeně zvýšit konzumací těchto potravin bohatých na biotin:

  • Játra
  • Vejce
  • Sójové boby
  • Droždí
  • Ryba
  • Mléčné výrobky
  • Mandle
  • Houby
  • Sladké brambory
  • Špenát

Jak se můžete chránit?

Zkontrolujte své doplňky, abyste zjistili, kolik biotinu obsahují, a zvažte, kolik z vaší stravy přijímáte, radí doktor Goldman. Pokud dostáváte více než doporučenou denní dávku, poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o tom, zda byste měli pokračovat v užívání doplňku biotinu.

A ujistěte se, že vaši lékaři a laboratorní technici vědí, co užíváte.


Pokud máte obavy z toho, jak doplňky, které užíváte, mohou ovlivnit budoucí nebo předchozí výsledky laboratoře, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče a laboratoř provádějící test. Dejte jim vědět o všech lécích a doplňcích, které užíváte, říká.

Váš lékař vám také může poradit, zda byste měli přestat užívat svůj doplněk před nadcházejícím laboratorním testem. Většina vitamínů rozpustných ve vodě vyplaví z těla za 24 až 48 hodin, ale může to trvat déle v závislosti na dávce, kterou užíváte.

Zajištění toho, že jsme všichni na stejné stránce, vám pomůže zajistit, že budete dostávat přesné laboratorní výsledky a nejlepší péči, říká Dr. Goldman.

Tento článek se původně objevil na Cleveland Clinic Health Essentials,health.clevelandclinic.org, tak jako Bezpečnostní upozornění FDA: Biotin může ovlivnit výsledky lékařských testů .