Vyměňte těžký krém za kokosový krém s těmito 25 zdravými recepty bez mléčných výrobků

Přemýšlel co dělat s kokosový krém že máte kolem? Můžete si ho nechat sedět v plechovce samostatně, nebo možná máte kokosové mléko, které se oddělilo a zanechalo vám kokosový krém. Ať tak či onak, existuje spousta zdravých a lahodných způsobů, jak to využít!

Pokud opravdu milujete kokos, můžete být dokonce kreativní, když použijete kokosový krém v několika částech jídla. Funguje překvapivě dobře jako náhrada za máslo nebo olej v krustách. Pro představu, tohle snadný jahodový koláč používá jej jak do kůry, tak do náplně, přičemž v celé věci je pouze pět ingrediencí.

Recepty bez mléčných výrobků s kokosovým krémem

Pokud potřebujete více způsobů použití kokosového krému, jedním z mých oblíbených nápadů je nahradit ho v receptech místo silného krému, aby byly bez mléčných výrobků. Vzhledem k tomu, že obsah tuku je podobný, může téměř každé jídlo, které používá silnou smetanu, použít kokosový krém. Můžete jej například vyměnit dýňový koláč bez cukru nebo bezlepkový krém z houbové polévky .

Pro ty, kteří snášejí tvrdé sýry nebo máslo a chtějí se vyhnout pouze mléčnému mléku a smetaně, existuje ještě více možností. Můžete použít kokosový krém namísto silného krému, abyste mohli dělat recepty zmrzlina bez cukru , low-carb snídaně kastrol , nebo dokonce cuketové nudle Alfredo .

Možnosti náhrady jsou skvělé a vše, ale pokud nechcete upravovat recepty, nemějte obavy. Existuje spousta z nich, které jsou již napsány tak, aby používaly kokosový krém tak, jak je.

S ohledem na to je to sbírka nejlepších receptů na kokosový krém. Zahrnuje trochu všeho, od snídaně po večeři až po dezert. A všechny jsou s nízkým obsahem sacharidů, bez cukru a bez lepku.

Nápady na recept s kokosovým krémem Roundup

Kliknutím na tlačítko Spustit galerii zobrazíte všechny recepty! Odkaz na každý recept najdete v titulku vedle každé fotografie.

Chcete si tyto nápady na recept na kokosový krém uložit na později? Klikněte na ikonu Pinterest a připněte obrázek níže, abyste se k němu mohli kdykoli vrátit!

Další pokus 19 dekadentních večeří s nízkým obsahem karbohydrátů bez mléčných výrobků