Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Máte bolavé hrdlo? Zde je důvod, proč by kloktadlo ze slané vody ze staré školy mohlo být vaším nejlepším řešením



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Pokud jste někdy měli bolesti v krku (ahem, všichni z nás?), Pravděpodobně máte řešení, jako je horký čaj, kapky proti kašli nebo dokonce léky proti bolesti, které můžete zakoupit. Ale co kdybychom vám řekli, že ve spíži nebo stojanu na koření můžete mít osvědčený lék proti bolesti v krku?

Nyní, když jsme v období chřipky a chřipky, máme pro vás několik dobrých zpráv: Ukázalo se, že slaná voda může být použita nejen na vaření těstovin; kloktadlo slané vody může pomoci zmírnit bolest v krku, ať už je to příznak alergie nebo nachlazení. Proč to ale funguje a jaký je nejlepší recept, jak získat maximální výhody? Tady je to, co byste měli vědět o kloktání slanou vodou - a správném poměru soli a vody k použití - ke zmírnění bolesti bolest v krku.

Příčiny bolesti v krku

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) , bolesti v krku jsou nejčastěji způsobeny viry (často stejnými, které způsobují chladnou chřipku nebo ano, koronavirus). Mohou být také způsobeny bakterií skupiny A strep - která způsobuje strep krku - alergie, kouření nebo pasivní kouření a podle Anthony Zabel, M.D. , lékař primární péče ve společnosti Indiana University Health , dokonce i kyselý reflux. Dobrou zprávou je, že většinu bolestí v krku lze léčit doma ( zdůrazňuje CDC většina bolestí v krku nevyžaduje antibiotika).


Související: Jak dobýt nachlazení

Je rozumné léčit příznaky bolesti v krku doma ibuprofenem nebo acetaminofenem, vysvětluje Dr. Zabel. Účinné jsou také domácí léky, jako je medový čaj a kloktadla slané vody.

To samozřejmě platí, když mluvíme konkrétně o bolestech v krku; Dr. Zabel poznamenává, že pokud máte horečku, zimnici nebo potíže s polykáním, může to být známka vážnějšího onemocnění a měli byste se poradit s lékařem. To platí zejména u pandemie COVID-19, as bolest v krku je běžným příznakem . Pokud se u někoho objeví nová bolest v krku, měl by zůstat doma a konzultovat s lékařem další doporučení, která mu pomohou zabránit dalšímu šíření COVID-19 v komunitě, zdůrazňuje Dr. Zabel.

Věda za kloktáním slané vody

Pokud je vaše bolest v krku léčitelná doma, kloktadla slanou vodou jsou široce sdíleným lékem. Ale funguje to? Pokud jste přísahali slanou vodou na bolest v krku, nepředstavovali jste si jen věci - je to osvědčený lék proti bolesti. Kromě léků proti bolesti, které jsou k dispozici na prodej, je kloktání slanou vodou běžným doporučením léčby v lékařské literatuře a byly provedeny studie, které nakonec prokázaly jeho účinnost.

Příbuzný: Jak dlouho chřipka vydrží?

Například, studie zveřejněno v Journal of Supplementary and Alternative Medical Research v září 2019zjistil, že kloktání slanou vodou je přirozenou a neškodnou možností domácí léčby, přičemž zjistil, že snižuje bolest a další příznaky bolesti v krku u pacientů, kteří měli bolest v krku způsobenou virem (oproti bakteriím, které by vyžadovaly antibiotika). Další studie z American Journal of Preventive Medicine zveřejněno v listopadu 2005zjistili, že kloktání slanou vodou ve skutečnosti pomáhalo předcházet infekcím horních cest dýchacích, když je prováděli pravidelně zdraví jedinci.


Proč to tedy funguje? Podle Penn Medicine kloktání slanou vodou nejen ničí bakterie v krku, ale také uvolňuje hlen a poskytuje úlevu od bolesti. Dr. Zabel to přirovnává k lokálnímu anestetickému účinku.

Související: 17 návyků na posílení imunity

Recept na kloktadlo se slanou vodou

Než uděláte kloktání slanou vodou pravidelnou součástí vaší rutiny, Dr. Zabel poznamenává, že kloktání slanou vodou není nutné pravidelně provádět, pokud jste zdraví, pokud vám to lékař nedoporučí. Pokud jste připraveni jej přidat do svého domácího léčebného plánu, zkuste jej spárovat s léky, které jsou k dispozici na prodej, a dokonce s medovým čajem.

Zdravý informační bulletin

Získejte dobré vibrace a tipy na zdraví dodávané přímo do vaší doručené pošty! Emailová adresa Prosím zadejte platnou emailovou adresu.Děkujeme za přihlášení! Zkontrolujte prosím svůj e-mail a potvrďte své předplatné.

Dr. Zabel poskytuje následující recept na vaše kloktadlo:

Půl lžičky stolní soli rozpuštěné v 8 uncích teplé vody lze použít tak často, jak je potřeba k úlevě od bolesti, instruuje. Snadné, že?

Dále si přečtěte, jak si vybrat správný volně prodejný lék na vaše nachlazení.

Zdroje