Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Které úlohy spalují nejvíce kalorií? (Někteří z nás nás překvapili!)



Zjistěte Svůj Počet Andělů

police-officer-calorie-jobs-ftr

(iStock)

Pokud to právě teď čtete u stolu, je pravděpodobné, že vaše práce není fyzicky nejaktivnější. Stolní práce poskytují jen velmi málo zdatnost , ale v některých kariérách je cvičení součástí dohody.

Místo zaměstnání Monster.com spojil se s webem fitness CalorieLab najít povolání, která spalují nejvíce kalorií ve srovnání s typickou prací na stole, která spaluje kolem 102,5 kalorií za hodinu.


Podívejte se na některé úlohy, které z práce dělají cvičení:

Vězeňská práce
Až 204 kalorií za hodinu
Kalorie spálené jako správce se liší podle druhu práce, kterou děláte. Lehčí práce, jako je čištění dřezů a toalet, a dokonce i vysávání, spálí jen 102 kalorií za hodinu, ale práce se středním úsilím, jako je čištění podlahy v aréně, může spálit dvojnásobné množství.

Hašení požáru
748 kalorií za hodinu
Není překvapením, že hašení požáru je jednou z nejvyšších úloh spalování kalorií na seznamu. Celkově hasič spálí 748 kalorií za hodinu, ale konkrétní úkoly mohou mít různé počty kalorií; například tahání hadic na zemi spaluje 476 kalorií, zatímco stoupání po žebříku v plné rychlosti spaluje 680.

Policista
Až 204 kalorií za hodinu
Policejní práce může spálit hodně kalorií, ale záleží na tom, co děláte. Důstojník, který zatýká, může spálit 204 kalorií za hodinu. Řidičské auto však spaluje pouze 68 kalorií a jízda ve voze hoří ještě méně, pouhých 20 kalorií. Na druhou stranu směrování provozu každou hodinu spálí v průměru 102 kalorií.

Masér, masérka
204 kalorií za hodinu
Maséři a masérky jsou neustále na nohou a využívají svou sílu horní části těla k masážím, takže není divu, že každou hodinu spálí dvakrát kalorie pracovníka.

Zemědělství
Až 476 kalorií za hodinu
Spálené kalorie při zemědělství se mohou velmi lišit v závislosti na druhu úkolu, který děláte. Vidlicové balíky slámy nebo čištění stodoly mohou spálit 476 kalorií za hodinu, zatímco lopatou obilí spálíte kolem 306 kalorií. Také ruční dojení krávy spaluje 136 kalorií za hodinu. Kdo ví?


Stavební práce
306 kalorií za hodinu
Není překvapením, že stavební práce, zejména přestavba, jsou skvělým spalovačem kalorií.

P.E. učitel
Až 374 kalorií za hodinu
Fyzický vzdělání učitelé kteří se účastní aktivit se svými studenty spálí 374 kalorií za hodinu, ale ti, kteří se neúčastní sportu, spálí jen 204 kalorií.

Zaměstnanec pekárny
Až 204 kalorií za hodinu
Překvapivě může práce v pekárně spálit až 204 kalorií za hodinu - pokud děláte to, co CalorieLab považuje za mírné úsilí. Pokud se však snažíte jen lehce, spálíte kolem 102 kalorií. Samozřejmě, pokud chcete ochutnat své pečené výtvory, můžete tyto kalorie nahradit rychleji, než je spálíte!

Úplný seznam úloh spalování kalorií naleznete zde.

Vezměte si naši anketu