Když přemýšlíme o marshmallows, mnozí z nás se vracejí zpět ke vzpomínkám na pečení s holemi na táboráku a letní noci na ohništi na zahradě. S'mores, někdo?
Zatímco marshmallows jsou lahodnou sladkou pochoutkou, marshmallow root je něco úplně jiného - a na rozdíl od nadýchané pochoutky se stejným názvem má spoustu výhod a má různé využití.
I zde je zábavný fakt: Název marshmallow snack dostal své jméno díky nadýchaným vlastnostem kořene marshmallow. Aspoň tedy existuje nějaký společná řeč.
Ibišek (Althaea Officinalis), také známá jako sléz, je starodávná bylina se silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Ve skutečnosti, jeho řecké jméno, Altho znamená léčit.
Původem z Afriky a Evropy je kořen marshmallow extrahován z rostliny Althaea a v bylinném lékařství se používá po staletí. Léčivé síly kořene marshmallow pocházejí ze slizu, měkké, gelovité látky, kterou produkuje. Sliz je nabitý antioxidanty , které poskytují širokou škálu výhod.
Mnoho ayurvédské medicíny a celostních lékařů, známé svou schopností posilovat imunitu a snižovat zánět, dnes používá kořen marshmallow. Kořen ibišku se také snadno pěstuje, zejména ve vlhké písčité půdě, vysvětluje Dr. La Puma. Má vysoké stonky zakončené krásným bílým okvětním lístkem s pěti okvětními lístky s fialovým středem a listy lze použít pro bylinkový čaj.
Dr. John La Puma, MD, FACP , a EcoMedicine® - příroda pro vaši mysl a tělo vysvětluje některé z hlavních použití kořene marshmallow. Obsahují:
Příbuzný: 10 přírodních léků na bolest v krku k rychlému zmírnění bolesti
Tato květinová rostlina také nabízí řadu výhod. Obsahují:
Kořen marshmallow se používá k podpoře zdraví trávicího ústrojí, zdraví dýchacích cest a krku, protože je viskózní, pokrývá bolest v krku a pomáhá sliznicím v plicích, říká Heather Fowlerová , CIHC, IWHC, zakladatel společnosti ComplEATly Well. Může být také použit externě jako změkčovadlo k ochraně bariéry proti vlhkosti pokožky. Bylo zjištěno, že kořen Marshmallow léčí některé rány a vnější infekce. Bylo zjištěno, že kořen marshmallow významně snižuje poškození DNA způsobené UVA.
Výzkum také ukazuje, že kořen marshmallow může chránit střevo před vředy .
Mezi hlavní výhody kořene marshmallow patří snížení zánětu.
Téměř všechny studie marshmallow byly provedeny v laboratoři a na zvířatech, ačkoli to má dlouhé historické použití, říká Dr. La Puma. Sliz kořene marshmallow může zmírnit zánět sliznic a může vytvořit ochranný povlak v zažívacím traktu.
Související: 15 dezertů S’mores Dessert
Kořen Marshmallow se často klinicky používá k léčbě suchý kašel . Suchý kašel je vedlejším účinkem Inhibitory angiotenzin konvertujícího enzymu (ACE) , často používaný k léčbě vysokého krevního tlaku, vysvětluje Dr. La Puma.
Příbuzný: Nejlepší detoxikační čaje roku 2021
Obecně je kořen marshmallow bezpečný. V některých případech však existuje riziko nežádoucí reakce.
Kořen Marshmallow je většinou dobře snášen, říká Fowler. V některých případech může způsobit podráždění žaludku a podráždění kůže. Neměl by se užívat v těhotenství nebo u pacientů s cukrovkou.
Topické kortikosteroidy mohou být také ovlivněny kořenem marshmallow. Marshmallow může zvýšit účinky topických kortikosteroidů a teoreticky může způsobit hypoglykemii, říká Dr. La Puma.
Dále čtěte dál 8 léčivých bylin k pěstování ve vaší zahradě.