Au! Vypořádat se s bolestí bradavek? Zde je 5 možných důvodů proč

Prvním krokem je zjistit, co způsobuje bolest na prvním místě, a existuje velká šance, že je to jeden z těchto hlavních faktorů.

• Autor: Emily Laurence
• Aktualizované datum:

Pociťování bolesti v jakékoli části těla je nepříjemné, ale zvláště nepříjemné je, když se týká bradavek. Koneckonců to není přesně místo, kde se můžete pokusit uklidnit na veřejnosti. Bradavky jsou obzvláště citlivou částí těla a mohou bolet, bolet, pálit nebo bolet z různých důvodů.

Pokud trpíte bolestí bradavek, podívejte se na níže uvedený seznam. Podrobně popisuje běžné příčiny bolesti bradavek co dělat ke zmírnění příznaků. Lékaři také vysvětlují, kdy je nejlepší vidět svého poskytovatele zdravotní péče ohledně bolesti bradavek místo toho, abyste se pokoušeli problém řešit sami.

Příbuzný: Co potřebujete vědět o životě s chronickou bolestí – plus kroky ke zvládání příznaků

5 důvodů pro bolest bradavek

1. Mohlo by to být způsobeno rozkolísanými hormony

Dr. Felice Gersh, MD , certifikovaný obgyn a doktor integrativní medicíny, říká, že změny v hladinách hormonů mohou mít za následek změněné pocity na bradavkách. Kvůli tomu mohou mít některé ženy citlivé bradavky v luteální fázi menstruačního cyklu, která začíná po ovulaci. 'Vsuvky mají receptory pro progesteron a estrogen a také jsou prodchnuty vynikajícím nervovým zásobením.' Zvýšená citlivost typicky souvisí se změnou rovnováhy estrogenu a progesteronu,“ vysvětluje Dr. Gersh, proč se může objevit bolest bradavek během luteální fáze.

Dr. BreAnna Guan, ND , licencovaný naturopatický lékař specializující se na hormonální zdraví žen, také říká, že tyto hormonální výkyvy během luteální fáze jsou běžnými příčinami bolesti prsů a bradavek. 'Tato bolest je známá jako cyklická mastalgie . Většina žen někdy zažije cyklickou mastalgii život “ říká a dodává, že hormonální antikoncepce a hormonální substituční terapie mohou také způsobit mastalgii.

Pokud je vaše bolest bradavek spojena s kolísáním hormonů, doktor Guan říká, že vám může pomoci jíst potraviny, které pomáhají vyrovnávat hladiny estrogenu. “ Potraviny bohaté na vlákninu podpora optimální zdraví střev a [to] pomáhá vyrovnávat hladiny estrogenu a podporuje eliminaci estrogenu,“ říká a dodává, že konzumace jedné až dvou polévkových lžic mletého lněná semínka denně po celý měsíc může také pomoci vyrovnat metabolismus estrogenu. Dr. Gersh říká, že konzumace potravin obsahujících jód – jako jsou měkkýši, mořské řasy a chaluha – může také pomoci zmírnit bolesti bradavek spojené s kolísáním hormonů.

Příbuzný: Jak se vypořádat s nízkým obsahem estrogenu? Zvažte využití těchto 15 potravin bohatých na estrogeny

2. Kojení může způsobit bolest bradavek

Dr. Guan říká, že není neobvyklé, že nové matky pociťují bolesti prsou, včetně bolesti bradavek. Dr. Guan i Dr. Gersh říkají, že to časem odezní. 'Bradavka se stane silnější a tolerantnější k ošetřovatelství,' říká Dr. Gersh. Říká, aby se ujistila, že se dítě správně přisaje a že celá bradavka je v ústech dítěte, nejen špička. Bolest bradavek tak bude méně pravděpodobná.

Pro úlevu, dokud nebudou vaše bradavky silnější, Dr. Gersh doporučuje nanést na bradavky trochu organického olivového oleje, který může být uklidňující. Oba lékaři říkají, že existují také krémy a masti na bradavky, které lze zakoupit a mohou také pomoci.

Příbuzný: Bojujete s kojením? Tento odborník na mateřské mléko má tipy, které změní hru

3. Může to být vaše oblečení

'Těsné a omezující oblečení by mohlo způsobit větší bolest a snížený krevní oběh nebo zvýšené otoky,' říká Dr. Guan. Dodává, že podprsenky, které správně nesedí (včetně sportovních) nebo s kosticí, mohou také zvýšit riziko bolesti. Chcete-li minimalizovat bolest bradavek z vašeho oblečení, Dr. Guan říká, abyste si vybírali látky, které jsou prodyšné, a ujistěte se, že vaše podprsenka správně sedí.

Dr. Guan říká, že to není jen tkanina nebo střih, co může způsobit bolest bradavek a způsobit, že jsou na dotek; může to být tím, jak si perete prádlo. 'Detergenty a čisticí prostředky s agresivními chemikáliemi nebo vůněmi mohou způsobit větší podráždění pokožky,' říká. Pokud si myslíte, že by problém mohl být váš prací prostředek, vyhledejte ty, které jsou označeny jako „jemné“ nebo speciálně pro citlivou pokožku.

4. Můžete mít základní zdravotní stav

Dr. Gersh říká, že je to velmi vzácné, ale bolest bradavek může být spojena s typem rakoviny tzv Pagetova nemoc prsu . 'To zahrnuje změny na kůži bradavky,' říká. 'Pokud se jedná o kožní změny nebo abnormální výtok z bradavek jakéhokoli druhu, lékařský poradce je rozhodně potřeba.'

Pokud se obáváte, že bolest vašich bradavek souvisí s nediagnostikovaným zdravotním problémem, Dr. Guan říká, abyste věnovali pozornost jiným příznakům; bolest bradavek velmi pravděpodobně není jediným indikátorem toho, že něco není v pořádku. 'Je důležité vzít v úvahu souběžné příznaky.' Pokud máte horečku nebo celkový pocit nevolnosti, je pravděpodobnější únava doprovázející bolest, infekci nebo jiná příčina,“ říká.

5. Kožní poruchy mohou způsobit bolest bradavek

Ekzém, lupénka a kontaktní dermatitida mohou podle Dr. Guana způsobit bolesti bradavek. Tyto kožní stavy mohou způsobit svědění bradavek nebo dokonce vyrážku. Dr. Gersh říká, že alergické reakce mohou také způsobit bolest bradavek, i když je to vzácné.

Pokud je bolest vašich bradavek způsobena kožní poruchou, užívání volně prodejného léku proti bolesti nebo přitlačení vlhkého obkladu na hrudník může pomoci zmírnit příznaky.

Kdy navštívit lékaře o bolesti bradavek

Oba lékaři říkají, že jsou chvíle, kdy je důležité navštívit lékaře kvůli bolesti bradavek. „Pokud si nahmatáte bulku, z bradavky vytéká abnormální výtok nebo krev, kůže na bradavce není taková, jaká je normálně, pokud je bolest silná a trvalá nebo kdykoli máte obavy, je dobré vidět lékaře kvůli bolesti bradavek,“ říká Dr. Gersh.

Dr. Guan opakuje, že pokud je bolest bradavek doprovázena dalšími příznaky (jako je únava, horečka nebo celkový pocit nevolnosti), je také důležité, abyste si zarezervovali schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče.

Ačkoli je to nepříjemné, bolest bradavek je vždy dočasná a mezitím existují způsoby, jak zmírnit příznaky. Pokud máte nějaké obavy z toho, co způsobuje bolest vašich bradavek, navštivte svého lékaře. Koneckonců, držet krok se svým zdravím je to, kvůli čemu tu jsou!

Další, Zde je 16 důvodů, proč vás mohou svědit bradavky.

Prameny

• Dr. Felice Gersh, MD , atestovaný ob-gyn a lékař integrativní medicíny
• Dr. BreAnna Guan, ND , licencovaný naturopatický lékař se specializací na hormonální zdraví žen

---