Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

7 důvodů, proč vás může bolet hrdlo – a jak rychle získat úlevu



Zjistěte Svůj Počet Andělů

  Žena, která se zabývá bolestí v krku

iStock

7 důvodů, proč vás může bolet hrdlo – a jak rychle získat úlevu

Lékaři sdílejí nejčastější viníky, které vidí.
  • Autor: Emily Laurence
  • Aktualizované datum:

Opravdu jediná bolest v krku je možná oceníte den po koncertě, kdy jste většinu noci strávili přepásáním svých oblíbených skladeb. Kromě toho je to přinejlepším nepříjemné a někdy přímo bolestivé.

Nyní se přesouváme do ročního období, kdy se zdá, že potenciální viníci bolesti v krku jsou všude. Virové i bakteriální infekce jsou na vzestupu – a to navíc k sezónním alergiím. Pokud se divíš, Proč mě bolí v krku? Zde lékaři odhalují nejčastější viníky – navíc, jak rychle získat úlevu.


7 důvodů pro bolest v krku

1. Virové infekce

Dr. Jeanne Lomas, DO, atestovaný dětský a dospělý alergolog a ředitel alergologie a imunologie v No teď Alergie , říká, že virové infekce jsou hlavním důvodem pro bolest v krku. To může zahrnovat běžné nachlazení , chřipka nebo COVID-19. Pokud máte virovou infekci, pravděpodobně zaznamenáte i další příznaky, které mohou zahrnovat únavu, rýmu, bolesti těla a horečku.

2. Bakteriální infekce

Imunolog Andrea Love, PhD , říká, že bakteriální infekce jsou také jednou z nejčastějších příčin bolesti v krku. 'Streptokoka je obvyklým podezřelým,' říká. Mezi další příznaky streptokoka v krku patří bolest při polykání, oteklé mandle a lymfatické uzliny, drobné červené skvrny na střeše úst a horečka.

Příbuzný: Vypořádat se s bolavým, škrábavým krkem? Naložte si těchto 20 potravin pro rychlou úlevu

3. Popáleniny nebo podráždění od jídla

Doktor Love říká, že pro bolest v krku existují i ​​neinfekční důvody. Někdo si například mohl popálit hrdlo horkou tekutinou nebo pociťovat podráždění z něčeho, co snědl. U některých lidí může kořeněné jídlo způsobit podráždění krku, což vede k bolestem v krku.

Příbuzný: 20 lékařsky schválených potravin, které bojují s infekcí

4. Alergie

Být venku je krásné období roku, ale plíseň na uschlých listech může u některých způsobit sezónní alergie, které podle obou odborníků mohou vést k bolestem v krku. 'Často je to důsledkem chronické nosní drenáže, která dráždí sliznici zadní části krku,' říká Dr. Lomas. 'Pokud je u pacienta s alergiemi chronický kašel, může to také přispět k podráždění krku v důsledku fyzického podráždění hlasivek.'


5. Spánek s otevřenými ústy

Pokud se probudíte v ráno s bolestí v krku můžete nevědomky spát s otevřenými ústy. Dr. Love říká, že to je další neinfekční důvod, proč některé lidi bolí v krku. Spánek s otevřenými ústy vám může vysušit hrdlo a způsobit jeho bolest.

Příbuzný: Dýchání ústy má negativní dopad na náš spánek a zdraví, ale někteří lidé si myslí, že lepení úst může pomoci – zde je to, co říkají odborníci

6. Dehydratace

Dr. Love říká, že některé lidi bolí v krku, protože jsou dehydratovaní. Podobně jako spánek s otevřenými ústy může způsobit sucho a bolest v krku, nezůstat hydratovaný může také vysychat ústa, což opět vede k bolestem. Během chladnějších měsíců může být snadné zapomenout na hydrataci, ale stále je to důležité z mnoha důvodů, včetně prevence bolesti v krku.

7. Kouření

Posledním neinfekčním důvodem bolesti v krku je kouření. Vdechování kouře dráždí sliznici hrdla, což způsobuje jeho bolest. Oslabuje také imunitní systém, takže je náchylnější k bakteriálním i virovým infekcím.

Jak léčit bolest v krku

Dr. Lomas říká, že jsou chvíle, kdy je důležité kvůli bolesti v krku navštívit lékaře, a chvíle, kdy se bolest v krku vyléčí sama. 'Většina infekčních bolestí v krku je způsobena virovým onemocněním a časem se zlepší, jak bude váš imunitní systém s virem bojovat,' říká. Ale říká, že pokud máte potíže s polykáním nebo máte jiné příznaky, jako je sípavý kašel nebo dušnost, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Dr. Love říká, že pokud máte krev ve vašem hlenu, máte nějaké neobvyklé boule v krku nebo krku, pociťujete bolesti kloubů nebo svalů nebo máte vyrážku na hltanu, to jsou také důvody k návštěvě lékaře.

Pokud se vaše bolest v krku postupem času zhoršuje, místo aby se zlepšovala, je další čas, kdy Dr. Lomas říká, že je dobré navštívit svého lékaře, protože můžete mít bakteriální infekci, která vyžaduje antibiotika.

Příbuzný: 10 přírodních domácích léků na bolest v krku

Pokud jde o některé obecné způsoby, jak zmírnit bolest v krku, doktor Love říká, že může pomoci popíjení teplých tekutin, jako je čaj nebo vývar. Také říká, aby si co nejvíce odpočinul. Pokud máte bolesti, říká, že užívání volně prodejného léku proti bolesti může pomoci. Dr. Lomas říká, že upřednostňujte odpočinek, který pomůže vašemu tělu se rychleji uzdravit.


'Nejlepší obrana je dobrý útok,' říká Dr. Love. „Dodržováním dobré hygieny, zejména v zimních měsících, můžete pomoci snížit riziko virových infekcí a bolestí v krku. Umyjte si ruce, zůstaňte v obraze o rutinních vakcínách, včetně očkování proti chřipce a praktikujte návyky zdravého životního stylu, jako je dobrý spánek, zdravá strava a cvičení.“

Pokud budete mít na paměti tyto tipy, bude méně pravděpodobné, že dostanete bolest v krku. Ale možná se budete chtít zásobit čajem a vývar z kostí , jen pro případ. Koneckonců, je sezóna.

Další, Podívejte se, jakých 10 nejlepších potravin k jídlu, když je vám špatně.

Prameny