Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

31 receptů na snadnou keto klobásu na noc, když už máte kuře, ryby a hovězí maso



Zjistěte Svůj Počet Andělů

Rýže Klobása Kastrol 31-keto-klobása-recepty-představoval

(Recepty ze spíže)

Spusťte galerii 31 fotografií

Dělá tyto , ale už vás unavují stejné staré možnosti bílkovin (AKA kuře, hovězí maso a ryby)? Slyšíme tě. Možná zapomínáte na jednu další lahodnou, keto přátelskou možnost, a to je klobása ! Těchto 31 snadné recepty keto klobásy prokázat snídani, oběd a večeři nemusí být nuda, když je v tomto příspěvku tolik skvělých jídel s italskou klobásou, chorizem, krůtí klobásou a dalšími.

Jaký druh klobásy si vybrat pro keto dietu

Počet sacharidů ve většině komerčně připravovaných párků je docela nízký. Před nákupem klobásy byste však měli zkontrolovat přísady, abyste se ujistili, že je vše přidáno keto přátelský .


Ačkoli klobása je primárně maso, může obsahovat pojiva nebo látky zvyšující chuť, které neobsahují málo sacharidů. Dávejte proto pozor na přidané přísady (jako je cukr a pšeničná mouka), kterým byste se při keto dietě měli vyhnout. Nejlepší je také zvolit produkty, které mají méně než dva gramy čistých sacharidů na porci.

Příbuzný: 98 low-carb potravin, které stále chutnají skvěle

Jak vařit klobásu

Klobásové články se často vaří na pánvi na středně vysokém ohni, dokud se nezhnědnou a nevaří se. Obecně by vnitřní teplota měla dosáhnout 160 ° F, aby byla považována za plně tepelně upravenou. To obvykle trvá 10 až 15 minut. Klobásové odkazy mohou být také vařené, pečené, lisované vařené a smažené na vzduchu.

Mnoho receptů požaduje hromadnou klobásu nebo klobásové maso bez obalu. To umožňuje větší zhnědnutí a lepší rozložení masa po celé misce. Hromadná klobása je skvělá na karbanátky, keto masové kuličky, s nízkým obsahem karbohydrátů polévky a poklesy. Klobásové maso bez obalu se při použití v receptu na pánvi na varné desce obvykle opéká.

Na večeři bez klobásy s keto klobásou můžete kombinovat řezané klobásové odkazy low-carb zelenina na plechu a pečte, dokud není maso upečené a zelenina měkká. Zelené fazole a květák jsou dvě skvělé možnosti pro vegetariány. Chcete-li je vyrobit, prostě vše položte na lehce naolejovaný plech a pečte v předehřáté troubě na 450 ° F po dobu 30 až 35 minut. Pro nejlepší chuť nezapomeňte do zeleniny přidat koření.

V této kolekci najdete více než dvě desítky receptů na keto klobásu a nemáte čas je všechny zkontrolovat, stačí tento příspěvek připnout a uložit si jej na později.


Další, 16 low-carb recepty z mletého hovězího masa .

Spusťte galerii